사실 많은 사람들이 모공이라고 하면 일단 치료가 어렵다, 불가능하다, “난 모공은 좋아질 수 없던데”, “모공은 해봤더니 몇 번 피부과 가봤는데 별로였어”라는 그런 피드백을 제가 살면서 가장 많이 들었던 환자분들의 고민이었어요. 그런데 모공이 왜 넓어졌는지를 눈으로 보고 그 자체를 해결한다면, 모공이 줄어드는 과정은 여러분들이 체감하실 수 있습니다. 반드시 체감하실 거예요.

우선 모공은 보통 10대 후반부터 커지기 시작합니다. 10대 후반부터 커지기 시작하는데, 10명 중 9명은 커져요. 그렇다면 한 명은 안 커진단 말이죠. 그 선택받은 한 명은 정말 모공리스 피부라고 하는데, 제 친구 중에도 있어요. 저 역시도 10대 때부터 모공이 발달되어 왔고 어느 정도 관리를 하고 있는 편인데, 모공이 넓어지는 이유는 되게 심플합니다. 모공, 털 모양에 구멍, 그걸 뜻할 거예요 아마 저도 한자에는 약합니다 여러분. 그런데 이 털이 이렇게 피부 속에 박혀 있단 말이죠. 털이 나오는 구멍이 모공인데, 보통 이게 넓어지는 이유는 10대 후반 때 호르몬의 영향을 받죠. 우리가 남성호르몬의 영향을 받아서 여기 있는 피지샘이 사이즈가 커집니다. 언제부턴가 이제 기름이 분비되기 시작할 거예요. 특히 콧등 주변에서부터 미간, 턱 끝에서부터 옆으로 퍼져 나갑니다. T존이라고 불리는 이 지역에 피지샘의 밀도가 굉장히 많기 때문에 그런데요. 손바닥에 모공 있는 사람이 있으세요? 없어요. 여기 피지샘이 없어서 그래요. 그래서 이 피지샘이 호르몬 영향을 받아서 커져요. 커지면 늘어나겠죠. 늘어나면서 얘도 같이 늘어나는 거예요. 그래서 이게 늘어나는 게 모공의 첫 번째 원인입니다.

그런데 그런 경우가 있어요. 모공이 없었는데 20대 후반부터 30대, 40대 넘어가면서 모공이 넓어진다 이런 분들은, 여기를 털 구조를 단단하게 꽉 자리잡고 있는 우리가 이제 진피층에 있는 콜라겐, 엘라스틴 이런 거 들어보셨을 거예요. 이런 것들이 이 털 구조를 옆에서 쫙 조이고 있는데 이게 이제 점점 흐물흐물해진 거예요. 그러면서 이게 벌어지니까 모공이 넓어지는 경우가 있어요. 그래서 두 가지 경우가 있다고 보시면 될 것 같아요.

이 영상을 보시는데 10대 후반부터 20대, 30대다 하시면 100% 피지가 넓어진 거예요. 3, 40대인데 없던 모공이 생긴다 하시면 탄력이 떨어지고 있구나, 피부가 처지고 있구나라고 생각하시면 될 것 같습니다. 굉장히 심플하죠.

일단 홈케어 방법에서 이미 늘어나 버린 모공을 줄일 수 있는 방법은 사실상 기도하는 거 말고는 없다고 저는 생각을 해요. “신이시여, 제 몸이 늘어나지 않게 줄여주셔야죠.” 농담이고요. 홈케어 방법에서 가장 중요한 건 생활습관입니다. 제일 아까 말씀드렸듯이 이 피지샘이 커지지 않게 만드는 게 굉장히 중요하거든요.

혹시 내 피부에 개기름이 흐를 때 느껴보신 적 있으신가요? 저는 언제냐면 밤새 시험 공부했을 때, 그리고 친구들이랑 굉장히 긴장해서 컴퓨터 게임, 이런 내기 게임을 했을 때, 학창시절 때 긴장하면 기름이 흐르도록. 그래서 이 피지샘이 자극 받지 않는 환경을 만들어 주는 게 되게 중요한데요. 수면도 굉장히 중요하고요, 일찍 자는 거 되게 중요합니다. 뻔한 얘긴데 스트레스 받으면 커집니다. 그리고 너무 달달한 음식도 커질 수가 있어요. 그리고 지방질 음식도 커지게 만들 수 있어요. 그리고 탄산음료, 달달한 커피 이런 것들도 다 피지샘을 자극하는 거예요. 하지 말라는 게 너무 많네. 이런 것들을 좀 피하는 게 일단은 생활에서 가장 할 수 있는 방법이고요.

그리고 하지 말아야 될 것들, 코팩 같은 것들 있잖아요. 우리 이렇게 막 붙였다가 팍 떼는 거. 시원하죠? 막 피지 쫙 나오고 모공 줄어들 것 같은데, 이거 여기 걸쳐 있는 피지 뽑아내는 거거든요. 근데 얘가 퍼져 있고 분비가 활발한데 이거 뽑아낸다고 이거 줄어들까요? 상식적으로 안 줄어들고, 뽑아내는 과정에서 상처 나면서 흉터가 생길 확률이 더 높기 때문에 절대 이렇게 확 뽑아내시면 안 됩니다. 절대 하시면 안 되고, 세안은 미온수로 꼼꼼하게 피지 부위는 꼼꼼하게 해주시는 게 되게 좋고요. 그리고 세안하신 다음에는 본인에게 맞는 크림 타입의 보습제를 잘 발라주시는 것도 도움이 됩니다.

그리고 지나친 햇빛, 자외선 같은 경우도 모공을 넓힐 수 있기 때문에 선크림은 꼭 발라 주셔야 되는데, 다만 내 피부가 너무 예민하고 그리고 여드름이 많이 난다라고 하시는 분들은 선크림을 발랐을 때 트러블이 늘어날 수 있기 때문에 이런 분들은 야외활동 자체를 조금 삼가시는 걸 추천드립니다. 아니면 치료하고 잘 바르면서 야외활동을 하시는 걸 추천드립니다.

수분팩 같은 경우에는 보습 효과가 당연히 있죠. 보습, 진정 효과가 있기 때문에 그 팩이 나에게 트러블을 일으키지 않는다면 당연히 일주일에 한 2~3회 정도는 도움이 됩니다. 도움이 되는데 모공을 직접적으로 줄여주는 영향은 없습니다. 다만 표피가 그 수분을 먹으면 목욕탕 갔다 오면 이제 좀 뭔가 피부가 화사해 보이고 탱탱해 보이는 이유도 바로 그런 예인데요. 그런 것처럼 일시적으로 표피세포가 불어서 모공이 줄어보이는 효과가 있을 수 있습니다.

첫 번째는 일단 과장 광고일 확률이 되게 높고요. 어떤 단 한 가지를 해서 피부가 좋아진다면 저희 병원은 내일 당장 문을 닫을 것입니다. 그렇기 때문에 절대 그런 건 없고요. 저도 사실 인스타그램을 자주 하는 편인데 보다 보면은 화가 날 때가 있어요. 특히 이제 뭐 앰플, 크림 광고를 보는데 엄청 막 논리적으로 막 모공이 줄어들 수 있다라고 막 설명을 하는데 그런 거 없습니다 여러분. 제 인생을 걸고, 피부과 의사 면허를 걸고 그런 제품은 없으니까요. 절대 현혹되지 마셨으면 좋겠습니다.

치료는 되게 쉽습니다. 쉽다라는 거는 치료 방식 자체가 쉽다라는 게 아니라 이미 여러분들이 모공이 왜 넓어지는지 원인을 아셨기 때문에 그 원인을 해결해 주면 됩니다. 그래서 10대부터 2, 30대까지는 이 피지샘 사이즈를 줄이는 치료를 할 겁니다. 이 피지샘 사이즈를 줄이는 치료에는 레이저 치료, 그리고 관리 치료, 그리고 약물치료가 동반이 되는데, 정도에 따라서 이 세 가지를 다 하는 경우가 있고 두 가지만 하는 경우가 있고 한 가지만 하는 경우가 있는데 보통은 두세 가지의 복합치료를 저는 선호하는 편입니다. 그래서 이 피지샘을 타겟으로 해서 이 사이즈를 줄여 나가고, 이미 넓어진 이 진피와 표피층을 이렇게 수축시키는 그런 레이저 치료를 받는 것이 가장 논리적이고 가장 이상적이고, 그리고 근본적으로 모공을 줄여서 치료를 더 이상 받지 않더라도 모공이 다시 넓어지는 일이 없게 만드는 그런 치료 방법이 있고요.

40~50대 때 없던 모공이 넓어진 분들은 이 진피층 자체가 흐물흐물해진 분들이기 때문에 고주파 치료를 선호합니다. 그래서 인모드라든가 써마지, 그리고 쿨의 시술들을 반복적으로 받아서 탄탄하게 조금 모공을 줄일 수 있고요. 이렇게 탄력 때문에 모공이 넓어진 분들은 일시적으로 더마톡신으로도 효과를 볼 수 있고 꾸준한 스킨부스터를 통해서도 효과를 보실 수가 있습니다.

사람에 따라 다른데요. 보통 반응이 나타나는 것은 한 2~~3개월부터 시작이 되고요. 그리고 완성되는 시기는 보통 6개월에서 1년까지도 보고 있습니다. 그러면 2~~3개월, 6개월, 1년, 그렇게 많이 봐야 돼라고 하시는 분들이 있는데 모공의 정도에 따라서 치료에 쓰는 평균 10회에서 20회 정도 잡으시면 될 것 같습니다.

맞습니다. 그래서 제가 가장 싫어하는 치료가 그때뿐인 치료예요. 그러니까 피부과 다닐 때는 피부 좋았는데 피부과 끊으니까 나빠져. 약간 뭔가 자존심이 상하는 멘트란 말이죠. 이거는 약간 제 어떤 치료 철학과 어떤 치료 결과에 있어서 결과가 무너지는 순간이에요. 내가 잘 어떤 작품을 만들어 놨는데 내가 잠깐 어디 갔다 왔다고 이 작품이 다 와르르 무너져 있어요. 기분이 나쁘겠죠. 그렇기 때문에 저는 완성시킨다는 마음가짐을 가지고 치료를 하고 있고, 근본적으로 피부 속 촬영을 통해서 그게 바뀐 걸 환자분들과 함께 같이 보고 “아, 이게 이렇게 바뀌었기 때문에 모공이 줄어든 거고 앞으로도 어떤 어떤 것들을 하면 유지될 거다”라는 가이드라인을 제시하는 편입니다.

사실 피부과 장벽은 높아요. 저도 대학생 때 피부과에 갔다가 가격도 너무 비싸고, 근데 그 비싼 가격을 몇 번 지불했는데 내가 과연 좋아지고 있는지에 대한 확신도 없었고, 그리고 내가 얼마나 받아야 좋아지는지, 어떻게 돼야 좋아지는지를 정말 이 목표 설정이 안 되니까 계속 나가는 어떤 비용 때문에 지갑이 점점 줄어들어서 너무 조금 걱정도 되고 떨리더라고요. 그래서 피부과 장벽이 너무 높기 때문에 일단은 아까 제가 말씀드렸던 생활습관 개선 그리고 꼼꼼한 홈케어를 먼저 해보시고, 그럼에도 불구하고 “아, 나는 도저히 안 되겠다. 내 피부 모공 확실히 잡아야겠다” 이렇게 좀 결심이 서신 분들만 조금 제가 아까 말씀드렸던 대로 확실하게 목표와 치료 방법을 설정하셔서 치료를 하셨으면 좋겠습니다.

지금까지 피부과 전문의 오가나였습니다. 감사합니다.

커진 모공 작게 만드는 방법, 피부과 전문의는 이렇게 줄입니다.