눈성형 하고 나타난 눈 부기 걱정.. 어떻게 해소할 수 있나요?🤔 | 공유택 원장님과 함께하는 눈 부기 Q&A

쌍꺼풀 수술은 수술 못지않게 수술 후 관리가 굉장히 중요한데요. 우리가 원했던 라인대로 자리를 잘 잡고 빠르게 일상으로 복귀하는 데 붓기 관리가 굉장히 중요하니까, 오늘 말씀드린 내용을 잘 숙지해 주시면 많은 도움이 될 것 같아요.

안녕하세요. 아이니크 성형외과 공유택 원장입니다. 눈성형을 하면 아무래도 붓기에 대한 걱정을 빼놓을 수 없는데요. 이 눈 붓기를 어떻게 빨리 뺄 수 있는지에 대한 질문도 정말 많이 해 주세요. 그래서 오늘은 눈 붓기 관리 꿀팁을 여러분들께 알려 드릴게요.

붓기에 대해서는 정말 궁금할 수밖에 없죠. 아무래도 생활에 좀 지장이 생기고, 또 눈은 가리기가 쉽지 않잖아요. 최대한 가릴 수 있는 게 선글라스지만, 이것도 계속 착용하고 있을 수는 없고요. 그리고 가장 큰 이유는 빨리 달라진 내 눈을 보고 싶은 게 크다고 생각합니다.

눈 부기를 빨리 빼기 위한 방법 첫 번째는 바로 냉찜질입니다. 쌍꺼풀 수술해 보신 분들은 공감하실 것 같은데요. 냉찜질의 가장 큰 특징은 혈관을 수축시킨다는 거죠. 혈관을 수축시켜 수술 부위로 가는 혈류의 양을 감소시키고, 그다음에 염증과 통증을 완화시킬 수 있습니다. 또 온도가 높을수록 우리 몸은 세포 대사 활동이 활발해지기 때문에 온도를 낮춰 준다면 이런 대사 활동량을 줄일 수 있죠.

그렇다면 수술 후 냉찜질은 언제까지, 얼마큼 해야 될까요? 냉찜질은 수술 후 3일 정도까지 해 주시는 게 좋습니다. 많은 분들이 냉찜질과 온찜질에 대해서 질문해 주시는데, 수술 후 3일까지는 이 수술 부위가 붙는 기간이기 때문에 덜 붙게 하기 위해 냉찜질을 해 주시는 거고요. 그 이후부터는 붓기가 빠져야 하는 기간이기 때문에 온찜질을 통해서 붓기와 멍을 빼 주신다고 이해하시면 될 것 같습니다.

냉찜질을 할 때 주의하셔야 할 게, 우리가 수술을 하고 나면 병원에서 안대 모양의 아이스팩을 드려요. 그런데 수술 후에는 수술 부위의 감각이 조금 떨어질 수 있기 때문에 아이스팩을 눈에 직접 대거나 너무 오래 할 경우에는 동상에 걸릴 위험성이 있기 때문에 반드시 거즈나 수건 같은 걸 감싸서 수술 부위에 올려 주시고, 너무 길지 않게 10분 내외로 반복해서 해 주시는 게 좋습니다.

원장님, 그럼 눈 붓기를 빼는 데 생활 습관의 영향도 많이 큰가요? 물론입니다. 붓기가 빠지는 데 오래 걸리는 분들을 보면 생활 습관에서 잘못된 부분이 발견되는 분들이 많은데요. 첫 번째로 수면 습관입니다. 물론 수술 직후에 불편감 때문에 쉽게 잠을 청하기 어려울 수 있습니다. 하지만 불규칙하게 수면 패턴을 가져가거나 충분한 수면을 취하지 못하면 붓기는 물론 회복에도 영향을 줄 수 있습니다.

또 수면 자세도 굉장히 중요한데요. 잘 때는 반드시 심장보다 높게 머리를 두고 자는 것이 필요합니다. 앉아서 주무실 필요까지는 없고, 베개 한두 개 정도를 더 써서 주무시면 됩니다. 이러한 수면 습관으로도 붓기에 영향을 끼치는 만큼 반드시 주의해 주셔야 합니다.

그럼 식습관도 붓기에 영향을 주나요? 네. 나트륨이 높은 음식, 야식을 섭취한다든지, 고열량의 음식을 드신다든지, 아니면 매운 음식을 드신다든지 하는 이러한 행동들이 붓기에 영향을 줄 수 있습니다. 그래서 나트륨을 배출하는 칼륨이 함유된 음식을 섭취하거나 충분한 수분 섭취, 그리고 이뇨 작용을 촉진해 주는 오이나 토마토, 호박 등과 같은 음식은 붓기 해소에 도움이 될 수 있습니다. 다만 붓기를 빼는 데 결정적인 역할을 한다기보다는 우리가 평소에 먹는 비타민이나 영양제 같은 느낌으로 이해하시면 될 것 같아요.

마사지나 지압으로도 붓기를 해소할 수 있나요? 수술 바로 직후에는 불가능하지만, 수술 후 2~3주 정도 지난 후에 붓기를 빼는 데는 마사지와 지압도 하나의 좋은 방법이 될 수 있습니다. 먼저 마사지는 얼굴 전체에 림프 마사지를 해서 보이는 노폐물을 배출해 주는 방법으로 붓기를 완화할 수 있고, 지압은 수술 부위를 피해 눈 아랫부분을 눌러 살살 지압을 해 주는 것만으로도 붓기를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

눈 수술 이후에 붓기와 함께 가려움이 나타나면 어떻게 대처해야 되나요? 수술 부위에 가려움이 나타나는 경우가 많은데, 이때 가장 간단한 대처 방법으로는 얼음을 대 주는 방법입니다. 차가운 얼음을 대 주는 것만으로도 가려움 증상을 없앨 수 있습니다. 이때 가렵다고 눈을 비비게 되면 우리가 쌍꺼풀을 고정할 때 실로 라인을 고정해 놓는데, 이 고정실이 풀린다든지 방해가 될 수 있기 때문에 반드시 눈을 비비는 행동은 삼가해 주셔야 합니다.

붓기가 빠졌음에도 멍이 사라지지 않는다면 어떻게 해결해야 하나요? 멍은 앞에서도 말씀드렸다시피 냉찜질이 아닌 온찜질을 한다면 해소할 수 있습니다. 수술 직후에는 온찜질을 하여서는 안 되지만, 붓기가 빠진 이후라면 온찜질을 통해 뭉쳐 있는 혈액을 분산시켜 주고 손상된 조직을 회복시켜 줄 수 있기 때문에 온찜질을 권해드립니다.

오늘은 수술 후 붓기 관리에 대해서 알아봤습니다. 쌍꺼풀 수술은 수술 못지않게 수술 후 관리가 굉장히 중요한데요. 우리가 원했던 라인대로 자리를 잘 잡고 빠르게 일상으로 복귀하는 데 붓기 관리가 굉장히 중요하니까, 오늘 말씀드린 내용을 잘 숙지해 주시면 많은 도움이 될 것 같아요. 지금까지 아이니크 성형외과 공유택 원장이었습니다. 감사합니다.