[마포/공덕/이대/아현/아현역피부과] 타임리스피부과) 일상적인 겨울철 피부트러블의 원인과 대처법

 

안녕하세요 타임리스피부과 입니다.

계절이 바뀌게 되면 우리가 입는 의상이 바뀌듯이

피부도 계절의 변화에 따라 관리 방법을 다르게 적용해주어야만 합니다.

 

​ 그렇지만 보통 사람의 경우 습관적으로 사용하던 화장품과

관리법으로 피부를 관리하기 때문에 무엇으로 부터 트러블이 발생되었는지 이를 어떻게

치료 해야 하는지 모르고방치하는 경우가 많습니다.

트러블이 발생 후 방치할 경우 더 큰 피부 질환을 발생 시킬 수가 있는데요 초기 트러블 증상 발생 후 잘못된 관리방법으로 선뜻 아무 연고를 바르거나 화장품을 바꿔보거나 혹은 손상된 피부를 손으로 만지거나 스크럽을 하는 등 여러가지 상황으로 피부를 오히려 더 악화 시키는 경우가 많이 있습니다.

​   사실 피부가 잠깐 안 좋아졌다가 금새 다시 좋아지는 경우가 많기 때문에 흔히 발생되는 트러블 때문에 피부과를 찾는다는 것이 결코 쉬운 것은 아니랍니다. 하지만 정확한 증상 및 원인에 대해서 알아야 하며, 그에 맞는 치료나 관리가 반드시 필요하다는 것도 다들 잘 알고 있습니다.

특히 겨울철에 발생되는 피부 트러블을 단순히 보습크림으로만 대처하는 경우가 많은데 수분이 부족하여 발생된 피부 트러블이라면 수분크림으로 어느 정도의 관리가 될수 있지만 기타 다른 원인이나 다양한 복합적인 문제로

트러블이 발생된 경우에는

수분크림만으로는 해결되기 어렵습니다.

특히 겨울철의 춥고 건조한 날씨는 피부를 건조하게

만들어 각질이 일어나게 하기도 합니다. 이러한 손상은 찬 바람을 오랫동안 맞으면 더욱 악화되며 마치 화상을

입은 것처럼 피부가 따갑고 홍반이 생기면서 붉어질 수 있습니다. 또한

적절치 못한 세안법과 화장법으로 모낭 주위에 미세한

염증을 만들어 트러블이 유발되기도 합니다.

 

■ 겨울철 피부 트러블 예방법 겨울철에는 우선 습도가 떨어지고 찬 온도의 공기에 피부가

노출되면서 피부가 건조해지기 쉽습니다. 또한 실내/외 온도차이가

커서 온도변화에 따른 홍조가 잘 발생하기도 합니다. 홍조도

내버려두면 여드름처럼 뾰루지들이 올라오고 실핏줄이

늘어나 보이는 등 다양한 피부증상을 악화시키게 하기도 합니다. 따라서 푸석푸석하고 거칠어진 겨울철 피부를 되돌리려면

건조해지지 않도록 하는 것이 가장 중요하지만,

단지 보습크림만 바른다고 해서 잘 되지 않을 때가 많은데요. 이럴 때는 세안 역시 조금 신경써서 하시는 게 좋습니다.

즉 1차 클렌징을 과도하게 문지르면서 세안하거나,

너무 열심히 화장노폐물을 지울려고 빡빡 지우시거나, 세

안 자체를 여러 번 하시거나 혹은 뜨거운 물에

세안을  하게 되면 증상이 더 악화될 수 있습니다. 따라서 1차 세안을 부드럽게 하시고, 과도하게

문지르지 않으시는 게 좋겠습니다. 또 적당히

따뜻한 물에 세안하고, 수 차례 반복하여

세안하지 않는 게 좋습니다.

세안시 거품이 많이 나오는 세정제를 쓰는 것도

피부의 유수분발란스를 깨뜨릴 수가 있는데요.

따라서 건조한 피부에는 거품이 조금 덜

나오는 것으로 바꿔보는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다.

세안 후 나오시면 보습제를 충분히 잘 발라주시고,

보습제는 따로 수시로 여러 번 덧발라주면 더욱 좋고,

자기 전에도 한 번 더 발라주면 도움이 많이 됩니다. 각질제거는 겨울철에 많이 하시면 오히려

피부가 더 건조하고 자극을 받아 따가움을 유발할 수 있게 됩니다. 따라서 가급적 횟수를 줄이시고,

본인에게 잘 맞는다고 생각되는 수분팩이나 보습 크림으로 피부를 보호해 주는 게 트러블이 덜 나는 방법입니다.

바깥활동을 오랫동안 하고

들어온 경우에는(예를 들어 스키장에서 오랫동안 스키를 타거나)

반드시 자극이 되는 화장품을 바르는 것을 최대한

줄이고 (예를 들어 레티놀이 들어있는 아이크림) 부드러운 세안 후 피부를 보호해주는 평소 자극이 없었던 보습제를 충분히 잘 바르고

잠자리에 드는 게 매우 중요합니다. 특히 아토피가 있거나,

평소 피부가 예민하신 분일수록 외출을 오래하는 경우에는

적절한 마스크를 활용하는 것도 도움이 됩니다. 그러나

마스크를 너무 오랫동안 쓰고 있지는 마세요.

그 자체로도 자극이 되는 경우가 있답니다.

만약 트러블이 올라온 경우에는 우선 먼저 쓰는 화장품의

개수를 좀 줄이고, 위에서 언급한 사항들을 지키면서

조금 지켜보았다가 호전양상이 보이지 않으면 즉시

피부과전문의 선생님에게 상담을 받아보는 게 좋겠습니다.

이럴 때 집에 놔두었던 알 수 없는 연고를 임의로

발라본다던지, 손으로 뜯는다던지 하는 행위는

절대로 하지 말아야 합니다. 크게 덧나고 증상이 악화될 수 있어요. 

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겨울철에는 여름철만큼이나 피부의 유분과

수분이 균형을 이룰 수 있도록 각별히 신경을 써주어야 합니다.

사실 겨울철에는 건조한 환경외에도 연말특수에

따른 잦은 음주에 따른 불규칙한 수면 주기때문에도

트러블이 나는 경우가 꽤 많이 있습니다.

특히 여성분들이 종종 입가나 턱에 생리주기와

맞물려 이런 경우가 상당히 많은데요.

당연한 이야기지만, 분위기를 즐길 수 있는

건전한 음주문화와 규칙적이고 충분한

수면주기를 지키는 것만으로도 사실 피부는 많이 보호될 수 있답니다.

피부는 나빠지기 전에 평소 관리하는 것이 중요하다는 점! 누구나 다 알고 있지만 막상 바쁘다 보면 소홀해지기 쉽죠?^^ 타임리스에서는 개인별 증상과 원인을 파악하고 세안, 화장 및 기타 생활패턴을 조사하여 올라오는 피부 트러블을 빠르게 잡아주고 개선시키는 개별 프로그램을 운영하고 있습니다. 환자분들마다 피부 성향이 다르고 증상이 다르기 때문에 같은 프로그램으로 치료 할 수 없으며 무엇보다 치료 후 환경적인 요인을 따져 치료해야만 지속적으로 건조하고 추운 날씨에 피부를 정상적으로 보호 받을 수가 있습니다.

이번 겨울에는 내 소중한 얼굴에 각별히 신경을 쓰셔서 더욱 예뻐진 얼굴로 거듭나 보시기 바랍니다.

이상 타임리스 피부과였습니다. 모두 늦었지만 새해 복 많이 받으세요!^^