튼살관리법 신경쓰이는 튼살
관리하기
튼살관리법 궁금하신가요?
다이어트를 하셧거나
임신준비중이시라면
튼살이 걱정되실 텐데요,
그렇다면 튼살 관리법 어떻게
해아하는지 알아보겠습니다.
튼살은 임신을 하거나
살이 급격히 찌면서 피부가 팽창하는
과정에서 생기게 되는데요,
튼살은 한번 생기면 레이저치료를
하거나 피부과를 가서 치료를 받아야
하기 때문에 미리 관리를 해주는게 좋습니다.
튼살관리법 튼살이 자주생기는
종아리, 뱃살,허벅지 같은곳을
자주 마사지해주는게 좋습니다.
바디오일이나 로션을 소량
뭍혀서 마사지를 해주면
부종도 관리되면서 튼살도
예방할 수 있습니다.
튼살관리에 바디크림은 정말
중요합니다. 마사지를 하면서 발라도 되지만
평소에 꾸준히 바디크림을 바르면
피부가 건조하지 않게 되어서
튼살관리에 도움이 됩니다.
튼살 관리에는 운동도 중요합니다.
스트레칭이나 운동을 하게 되면
살이 찌는걸 막을 수 있고
근육량이 늘어나기 때문에
튼살을 예방할 수 있습니다.
평소 편한옷을 입고
튼살예방에 좋은 아연이 많이
들어간 음식을
자주 섭취해주면 좋습니다.
이미 튼살이 많이 생겼거나
튼살관리가 어려우신 분들은
타임리스마포에서 상담
받아보시길 바랍니다.
