아이돌, 배우 피부 왜이렇게 좋아? 연예인들 몰래 다 한다는 그 피부 탄력 관리 방법은!😲

그래서 의학적으로는 관리를 하는 건 의미가 있다고 생각을 합니다. 안녕하세요. 타임피스피부과 도곡점 신원웅입니다. 안녕하세요. 타임리스피부과 마포점 김종엽 원장입니다.

탄력 저하를 처음 느끼는 증상들, 이런 거 혹시 뭐 에피소드나 일화 있나요? 거울 보니까 갑자기 확 늙은 것 같아요. 요새 너무 스트레스 받아서 뭐라도 하고 싶어서 왔어요. 그다음에 자고 일어났는데 갑자기 베개 자국이 너무 도드라져 보이네. 그런 거 있죠. 그런 증상들이 초기 탄력 저하의 신호로 볼 수가 있는데요. 오늘은 탄력 변화의 초기 증상과 초기 대처법에 대한 얘기 한번 해보겠습니다.

저도 이제 마흔이 넘었으니까요. 어느 순간 아, 내가 주름이 예전 같지 않다. 그다음에 얼굴의 형태가 확실히 30대와는 뭔가 달라졌다, 이런 느낌을 느낄 때가 확 있는 것 같은데 제 생각에는 다들 베리에이션이 있었고 맞아요. 나이 차이도 있겠죠. 그래서 아까 말했던 사실 베개 자국은 정확한 진단의 기준은 아닌 것 같습니다. 미용적으로 노화를 가늠할 수 있는 부위는 상안면부에서는 잔주름들, 중안면부와 하안면부에서는 늘어짐을 얘기할 수 있죠. 팔자라든지 심술보라든지 같은 게 대표적인 신호가 되겠습니다.

우리 몸에서 콜라겐은 계속 합성과 분해를 반복을 하는데 20대까지는 보통 합성이 많아져서 늘어나죠. 그런데 20대 중반부터는 분해량이 생성량보다 많아져서 점점 양이 준다고 알려져 있죠. 그래서 의학적으로는 20대 중반부터 관리를 하는 건 의미가 있다고 생각을 합니다. 하지만 노화라는 것은 미용 관련, 즉 육안으로 봤을 때 문제가 생기기 때문에 나는 내 얼굴 너무 괜찮은데 의사가 25세부터는 노화가 진행된다니까 지금부터 병원에 달려가겠어, 이런 건 아니고요. 개인적으로 원할 때, 그게 가장 중요하죠.

조금 덧붙이자면 저희가 친구들을 봐도 20대 초반인데도 뭔가 30대 같은 친구들도 있고 40대가 넘으셨는데도 20대와 같은 그런 피부를 가지고 있는 분들 있죠. 사실 유전적인 요소가 극복하기가 쉽지 않긴 합니다만 그런 거 감안해서 30대라도 피부 괜찮으시면 조금 천천히 하셔도 되고요. 미용은 굉장히 주관적인 부분입니다.

콜라겐의 분해와 관련된 얘기를 하려면 활성산소라는 얘기 꼭 해야 되는데요. 활성산소라는 것은 쉽게 말해서 우리가 건강에 나쁜 행동들을 하면 늘어나는 몸에서 나쁜 물질이라고 생각하셔도 돼요. 활성산소를 늘리는 대표적인 원인이 담배가 있죠. 노화의 주범 중에 하나고 사실 알코올도 당연히 있는데, 수면도 꽤 영향이 있을 수 있고 스트레스도 사실 당연히 영향이 있죠. 챙겨주시는 게 당연하지만 중요하다, 뭐 그렇게 생각합니다.

정말 직업적으로 뭔가 안 좋은 물질에 노출된다든지 자외선 양의 차이가 있다는 건데 운전을 많이 해서 왼쪽이 더 많이 노출된다든지 그 정도가 아니고서는 일상적인 범위 내에서는 의미 있는 그런 차이가 있을 것 같진 않다, 이런 얘기인 거죠. 제일 처음 할 수 있는 거라면 기본적인 관리 같은 거, 스킨케어 방법들 한번 리뷰를 하고 도움이 안 될 것들은 좀 교정을 해 줘야 되겠죠.

당연히 우리가 이제 보습과 미백, 그다음에 자외선 차단, 어떻게 보면 이게 가장 기본이니까요. 건조하면 당연히 노화는 빨리 진행될 것이기 때문에 보습이 1번이죠. 피부 스킨케어는 깨끗함이 아니라 보습이 1번이죠. 그만큼 중요한 게 자외선 차단인 것 같아요. 그 외에 이제 미백 성분이라든지 항노화 성분이 들어있는 제제를 쓰는 것은 옵션이 되겠죠.

혹시 시술 이전에 뭔가 도움을 줄 수 있는 방법은 없나요? 레티노이드 크림이 있지 않을까 싶습니다. 상당히 오래된, 어떻게 보면 처방전이긴 하지만 아직도 그만큼의 더 뛰어난 그런 크림을 찾기는 아직은 나온 게 없는데 다만 우리가 주의할 점은 이제 얘가 농도가 3가지가 있어요. 제일 낮은 농도, 중간 정도, 제일 센 농도, 이렇게 3가지가 있는데 농도에 따라서 이게 상당히 부작용이나 바르는 불편감이 많을 수 있습니다. 그 레티노이드 제제들은 그냥 처방하고 바르세요, 두 마디에 굉장히 복잡한 내용이 섞여 있어 반드시 처방을 받으실 때 자세한 설명을 들으시길 바랍니다.

그리고 가성비 좋은 시술로 저는 보톡스를 추천드리고 싶습니다. 이렇게 해도 또 뭔가 아쉬워하시는 분들이 있지 않나요? 보톡스와 시술의 첫 시작으로 레이저 리프팅을 많이 원하죠. 안정성에 그나마 입각한 시술이라고 저는 생각하기 때문에 너무 무리되지 않게 얼굴에 열을 조사해서 콜라겐이야 어찌 보는 노력을 하는 것은 안전하게 쓸 수 있을 것 같습니다.

보통은 이제 피부 탄력을 위해서 고주파 계열 장비를 많이 권하는 편이죠. 꼭 써마지 같이 아주 강력하고 고가의 시술이 아니더라도 다양한 고주파 장비를 1년에 2번, 3번 보톡스 주기와 맞춰서 같이 한다면 효과적으로 탄력을 유지하는 데 도움이 될 거라 생각합니다.

보통 고객분들이 이제 예민하다라고 얘기를 하는 것은 몇 가지 카테고리가 있는 것 같아요. 첫 번째, 통증을 잘 못 참는다라는 말도 있을 수 있고 두 번째는 여드름이 잘 난다라는 말이 꼭 진짜 피부 장벽이 약해서 피부염이 생긴다, 이런 카테고리는 또 있을 텐데 마지막 피부염에 대한 거는 유발 인자들을 좀 찾아보는 것은 정말 피부염을 일으킬 만하게 뭔가 스킨케어를 잘못하고 있는가, 기저의 그런 피부염 질환을 베이스로 갖고 있다든지 그런 부분을 먼저 교정하고 얼굴 상태가 좀 좋아지면 그때 시술이 들어가는 거예요.

통증 없는 레이저 리프팅도 많고, 여드름은 또 여드름을 따로 치료를 하면서 해야 될 수도 있고 그렇죠. 그런 예민하다라는 말 속에 담겨 있는 게 뭔지 의사랑 상의를 해야 돼요. 맞아요. 그 포인트를 잘 찾은 다음에 그거를 잘 조합을 해서 해결해 나가면 얼마든지 시술 가능합니다.

노화를 막을 순 없습니다. 유전적으로 결정된 인간의 노화를 원천적으로 스위치를 끄듯이 막을 수 없어요. 최대한 노력을 해보는 거죠. 집에서, 병원에서 노력을 해 보는 거고 그렇게 노력을 하는 게 마치 저는 운동이랑 비슷하다고 생각하거든요. 아예 안 하시거나 나중에 하시는 분은 분명히 차이가 있습니다. 아, 좋은 비유인 것 같습니다. 피부관리를 초기부터 하시면 나중에 더 빛을 보실 수 있을 겁니다. 피부를 PT 하자.

오우, PT 생