다이어트, 너무 힘들지만 도전하고 나면 뿌듯하죠!
다이어트를 해야하는 필수 계절, 여름입니다! 다이어트는 정말 힘든 일인데 하고나면 그렇게 또 뿌듯할 수가 없죠!
다이어트로는 정말 식단조절부터 원푸드, 디톡스, 에스테틱과 운동 등 방법이 무궁무진하기 마련인데
개인적으론 식단이 모든 다이어트의 80%정도를 차지한다고 생각합니다 : )
그래서 지금 저도 열심히 식단 도전을 하는 중이에요~ 너무 어렵고 참아내기 힘들곤 하지만...그래도 뿌듯해질 그 날을 위해 열심히 포기하지 않고 도전을 해보려고 합니다!