안녕하세요. 오늘은 눈 수술 후 주의사항에 대해 말씀드리겠습니다. 수술 후에는 흡연과 음주를 피해 주시는 것이 좋습니다. 특히 과음을 하면 혈액순환과 상처 회복에 영향을 줄 수 있어 상처가 잘 아물지 않거나 흉터가 더 생기는 경향이 있습니다. 흡연이나 음주는 수술 후 회복에 좋지 않으니 자제해 주세요.

운동은 몇 가지로 나누어 생각할 수 있습니다. 가벼운 산책은 수술 다음 날부터 가능합니다. 가볍게 움직이면 신진대사가 활발해지고 혈액 공급이 원활해지는 데 도움이 됩니다. 다만 땀이 많이 나거나 숨이 찰 정도로 달리는 운동은 피해야 합니다. 가볍게 걷는 정도가 아니라 달리는 운동은 최소 일주일 정도 지난 후에 하시는 것이 좋겠습니다.

그다음 스쿼트처럼 과격한 운동이나 힘이 많이 들어가는 운동은 혈압을 올리고 출혈을 유발할 수 있으므로 3주 정도는 피하시는 것이 좋습니다.

콘택트렌즈는 수술 방법에 따라 달라집니다. 매몰법 같은 경우에는 3일 정도 지나면 착용이 가능할 수 있습니다. 절개법을 했거나 뒤트임을 함께 한 경우에는 2주 정도는 착용하지 않는 것이 좋습니다. 눈 안쪽이나 결막을 건드리는 수술을 한 경우에는 콘택트렌즈가 닿는 부위이기 때문에 3주 정도 지난 후에 착용하는 것이 좋습니다. 개인적으로는 최소 3주는 지나야 눈이 편해지지 않을까 생각합니다.

세안은 수술 다음 날부터 가능합니다. 다만 최소한 수술 후 24시간이 지난 다음부터 하시고, 처음에는 물이 살짝 닿는 정도로만 해 주세요. 눈 주변을 세게 문지르거나 상처 부위를 직접 자극하는 것은 좋지 않습니다.

샤워도 마찬가지입니다. 머리를 감을 때는 고개를 숙이지 말고 조심조심 해 주세요. 세안할 때도 상처 부위가 자극되지 않도록 주의하시면 됩니다. 조심해서 관리하시면 수술 후 24시간이 지난 뒤부터 세안과 샤워가 가능합니다.

수술 후에는 눈 주변에 약간의 통증과 상처, 딱지가 생길 수 있습니다. 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 처방받은 약을 잘 사용하시면 회복에 도움이 됩니다. 딱지를 억지로 떼거나 상처를 정리하려고 하지 마시고, 처방받은 연고가 있다면 안내받은 대로 사용해 주세요.

혹시 상처 부위에서 피가 많이 나거나 출혈이 계속되면 먼저 병원에서 받은 거즈를 이용해 3분에서 5분 정도 지그시 압박해 주세요. 그래도 출혈이 멈추지 않으면 병원에 연락하시는 것이 중요합니다. 흔히 발생하는 일은 아니지만, 혹시라도 출혈이 생겼다고 해서 너무 놀라지 마시고 병원에 문의해 주세요.

눈썹 문신이나 아이라인 문신을 하시는 분들도 계시는데, 수술 후 4주가 지난 뒤부터 권장드립니다. 그전에는 하지 않는 것이 좋습니다. 눈썹 시술도 마찬가지로 최소 4주는 지나고 하시는 것이 좋습니다.

화장은 수술 방법에 따라 시기가 달라집니다. 매몰법처럼 비교적 간단한 수술을 한 경우에는 실밥을 뽑은 후 화장을 진하게 하셔도 큰 문제가 없을 수 있습니다. 하지만 절개법의 경우에는 화장할 때도 조심해야 합니다. 화장을 지울 때 문지르면 상처가 벌어질 수 있으므로 굉장히 조심스럽게 지워 주세요. 화장은 수술 후 2주, 실밥을 뽑은 뒤 일주일 정도 지나서 하시는 것이 좋겠습니다.

수술 후 멍과 붓기가 있을 때는 찜질을 하기도 합니다. 수술 직후에는 냉찜질이 도움이 될 수 있고, 일정 기간이 지나 붓기가 남아 있는 경우에는 온찜질이 도움이 될 수 있습니다. 한 번에 30초 정도 가볍게 대었다가 쉬고, 다시 하는 정도는 괜찮지만 지속적으로 대고 있는 것은 피해야 합니다. 찜질 방법은 수술 부위와 시기에 따라 달라질 수 있으므로 병원의 안내를 따라 주세요.

멍이나 붓기를 줄이기 위해 눈을 계속 뜨고 있어야 한다는 이야기를 본 적이 있는데, 이는 잘못된 상식인 것 같습니다. 눈을 세게 뜨면 상처 부위가 벌어질 수도 있고, 특히 절개한 경우에는 눈을 계속 뜨는 것이 오히려 자극이 될 수 있습니다. 눈을 억지로 뜨려고 하지 마시고, 정상적으로 눈을 깜빡이는 정도가 도움이 된다고 생각합니다.

잠을 잘 때는 머리를 약간 높여 주는 것이 붓기 완화에 도움이 될 수 있습니다. 평소보다 높은 베개를 사용하거나 상체를 조금 올려 주시면 됩니다. 다만 엎드려 자거나 눈 주변이 눌리는 자세는 피하시는 것이 좋습니다.

수술 후 상처는 3주가 지나면 피부 장벽의 약 70% 정도가 회복된다고 알려져 있습니다. 따라서 상처가 아물고 안정될 때까지는 눈 주변을 자극하지 않도록 주의해 주세요. 흉터 관리는 병원에서 안내받은 방법에 따라 하시고, 필요하다면 실밥을 뽑은 뒤 적절한 연고나 제품을 사용하시면 됩니다.

흉터 연고는 수술 직후 바로 바르는 것이 아니라, 상처가 아물고 실밥을 뽑은 뒤 병원에서 안내하는 시점부터 사용하는 것이 좋습니다. 아침저녁으로 피부가 건조하지 않도록 조심스럽게 발라 주시면 도움이 될 수 있고, 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다. 흉터 관리는 6개월까지 받는 것이 도움이 많이 됩니다.

더 궁금한 사항이 있으시면 댓글로 질문해 주세요. 업데이트된 내용으로 충분히 답변드릴 수 있도록 하겠습니다. 지금까지 눈 수술 후 주의사항에 대해 말씀드렸습니다.

#눈수술후주의사항 이것만 주의 해!