하체 비만은 어떤 식으로 관리할 수 있는지 설명드리고 싶은데요. 오늘 영상에서는 제가 꼭 짚어서 부위별로 적합한 시술을 추천해 드릴까 합니다. 하체를 뺄 때는 셀룰라이트를 기억하시라고 말씀드리겠습니다. 요즘에 굉장히 많으시죠.

안녕하세요. 제 아름다움을 추구하는 원장 이용석입니다. 자, 오늘은 하체 관리가 어떤 식으로 되는지에 대해서 설명드리고 싶은데요. 1년, 2년, 3년 운동도 해보고 다이어트도 해봤는데 도대체 하체가 빠지지 않으시는 분들, 오늘 영상 속에서 제가 꼭 짚어서 부위별로 적합한 시술을 추천드릴까 합니다. 그동안 막연하게 하체, 종아리는 보톡스야, 상체는 지방분해주사야 하셨던 분들, 이 영상들이 내 다리에 맞는 적합한 시술을 한 번쯤 디자인해 보시면 어떨까 생각합니다.

그럼 다 같이 알아보러 갈까요? 하체를 뺄 때는 셀룰라이트를 기억하시라고 말씀드리고 싶습니다. 하체가 셀룰라이트가 왜 중요하냐. 많은 셀룰라이트가 내 다리에 많이 발달되어 있을 때는 지방세포가 아니라 피부에 붙어 있는 지방세포들을 죽지 않기 때문에 셀룰라이트를 먼저 치료해야 됩니다. 그래서 가장 먼저 제가 환자분들이 들어오시면 확인하는 게 이분이 셀룰라이트가 많은지, 근육형인지 먼저 파악을 하라. 그리고 근육형인 분들은 셀룰라이트가 많다 하더라도 보톡스를 먼저 추천드립니다. 왜냐고요? 보톡스가 효과가 가장 확실하게 나타나기 때문입니다.

자, 그럼 복합형과 지방형을 한번 구분해 봐야 될 것 같은데요. 복합형 같은 경우는 근육의 양이 많은지 지방의 양이 많은지, 비슷한지에 따라 달라지는데 보통은 보톡스를 먼저 치료하고 보톡스로 근육이 줄어들다 보면 누구나 다 지방형으로 옮겨지게 됩니다. 그래서 오늘 이야기할 포인트는 지방형이 어떤 식으로 치료를 하는지 한번 고민해 보도록 하겠습니다.

지방 같은 경우는 케이스 차이가 조금 있긴 있어요. 뭐냐면 여성들은 셀룰라이트를 먼저 치료해요. 남성분들은 여성 호르몬에 의해서 생기는 셀룰라이트가 많지 않기 때문에 기본적으로 그냥 지방부터 파괴를 하기 시작하시면 됩니다. 지방을 어떻게 파괴하냐. 당연히 지방분해주사라든지 리쥬란 같은 게 있겠죠. 그러면 여성분들은 지방을 파괴하기 전에 셀룰라이트를 파괴하라고 했는데, 셀룰라이트 치료하는 방법의 1번 추천은 역시 셀룰라이트로 불리는 체외충격파입니다. 정밀하게 조직을 파괴하는 체외충격파가 들어가게 되면 애초에 그 셀룰라이트 조직을 물리적으로 파괴해 버립니다. 그래서 확인할 때는 다리가 가늘어지는 걸 확인하는 게 아니라, 꼬집으면 귤 껍질처럼 보이는 셀룰라이트 있죠. 몇 번 시술이 2차, 3차 진행되다 보면 같은 부위를 계속 한번 꼬집어 보세요. 그러면 귤 껍질처럼 막 속속 들어갔던 부분이 매끈해지면서 셀룰라이트가 파괴되고 있다는 걸 느끼실 수가 있습니다.

셀룰라이트 토닝을 적극적으로 추천드리는 분들은 체지방이 정말 많으신 분들, 그리고 상대적으로 지방이 그렇게 많지 않으신 분들을 추천드립니다. 가장 많이 빼고 싶은 허벅지 부위 중 하나가 어디죠? 바로 안쪽입니다. 여기는 지방분해주사랑 울핏을 굉장히 많이 선호를 하시죠. 지방분해주사가 들어간 상태에서 울핏을 받게 되면 울핏을 가장 강한 감도로 받으실 수 있기 때문에 효과도 훨씬 더 좋고, 지방분해주사 액체가 지방층에 깔려 있다 보니까 지방층에 조금 더 많은 열을 보낼 수가 있습니다. 그래서 바디 인모드가 들어갈 때 지방층이 훨씬 더 잘 파괴되는 장점이 있죠.

허벅지 바깥쪽은 여러 가지 시술을 보기보다는 지방분해주사, 인모드 같은 주사가 들어가 가지고 지방만 파괴해야 예뻐질 수가 있습니다. 그리고 허벅지 뒤쪽을 뺄 때는 힙라인 쪽을 빼다 보면 엉덩이 라인이 굉장히 예뻐집니다. 왜 이런 식으로 떨어지는 힙라인이 생기냐, 이렇게 떨어지겠죠. 그래서 예쁜 힙을 원하신다면 엉덩이 밑쪽으로 해서 라인을 잡는 시술을 추천드립니다.

바디 인모드는 순간적인 전류가 지나가면서 셀룰라이트를 어느 정도 개선시켜 주기 때문에 만졌을 때 셀룰라이트가 많고 지방이 많은 분들에게 도움이 됩니다. 실제로 바로 어저께도 종아리 받고 가시는 분들, 셀룰라이트를 굉장히 신경 쓰시는 분들인데 바디 인모드를 함께 받으면 두 가지 쪽으로 도움이 돼서 상당히 만족해하십니다. 바디 인모드 효과 생각보다 괜찮으니까 한번쯤 도전해 보시면 좋을 것 같습니다. 그런 식으로 셀룰라이트를 파괴하면서 허벅지 살을 높여주고, 그 기간까지 관리하겠습니다. 바디 인모드 굉장히 좋은 시술이죠.

종아리는 뒤쪽 근육을 신경 쓰시기 때문에 대부분은 종아리 보톡스를 시술하고요. 허벅지 앞쪽 중에서 어느 위쪽에 불룩 튀어나온 근육 모양을 싫어하시는 분들도 굉장히 많죠. 만졌을 때 근육일 경우에는 보톡스로 치료합니다. 허벅지 위쪽은 지방분해주사로 많이 추천드리고요. 또 무릎 위쪽을 울핏을 좋아하시는 분들도 있습니다. 조금 종아리 밑으로 내려가다 보면 가장 빼고 싶은데 가장 안 빠지는 부위가 있습니다. 발목입니다. 반복적으로 다리를 뻗고 운동을 했을 때 다리가 굉장히 좀 예뻐 보이거든요. 종아리부터 근육이 많이 발달된 분들, 발목 때문에 많이 오시는데 그런 분들은 근육으로 먼저 잡습니다. 그리고 근육이 줄어서 지방만 남아 있을 때는 발목 지방주사, 발목 리쥬란 주사 같은 걸로 많이 치료를 하시죠.

발목은 우리 몸에서 가장 아래쪽 중 한 지점입니다. 지방 세포는 중력에 의해 점점 내려간다고 했죠. 그래서 무릎 안쪽처럼 있는 곳과 발목이 좀 두꺼워지기 때문에 계속적인 관리가 필요하긴 하지만, 트리플 존 관리만 잘하신다면 여러분들도 예쁜 발목 라인을 가지실 수가 있습니다.

자, 여러 가지 시술들이 많다 보니 너무 복잡하죠. 여러분들 머릿속에 기억하셔야 할 것은 내가 다리 쪽에 셀룰라이트가 많은 부분인지, 탄력이 좀 떨어진 부분인지, 또는 근육이 많은 부분인지, 지방이 많은 부분인지에 따라서 시술이 달라질 수 있구나라고 생각하시면 되구요. 다리 라인이라고 해서 모든 다리에 똑같은 시술이 들어가는 게 아니라, 좀 복합적으로 들어갈 때 훨씬 더 좋은 효과가 있고 결과적으로도 오히려 적은 금액으로 만족도가 높아질 수 있다, 이 점만 기억해 주시면 될 것 같습니다.

시술을 하고 나서 운동을 하면 어떤 시술을 받으면서 운동을 하느냐에 따라 달라져요. 마사지도 웬만한 시술에는 하셔도 괜찮은데, 지방분해까지 들어간다면 마사지를 하시면 시술 효과가 더 좋아집니다. 운동도 마찬가지인데요. 지방을 빼기 위해서 우리는 운동을 하긴 해야 되죠. 근데 종아리 보톡스를 맞고 나서 종아리를 키우는 운동을 열심히 하면 효과가 떨어지겠죠. 운동은 무조건 좋지만, 내가 그쪽 근육을 줄이고 싶다면 그 근육을 사용하는 운동은 피해주시는 게 좋습니다.

그리고 이런 걸 해야 한다는 사람들이 꽤 있는데, 부기나 회복에 대해서 조금 더 심도 있는 말씀 한번 드려볼까 합니다. 정말 보톡스를 맞으면 그쪽만 잡아요. 그러면 뭐 효과가 있겠죠. 그런데 우리가 전체적으로 100을 사용하다가 70만 사용하다가 72를 아무래도 계속 쓰면 똑같은 운동에도 좀 단단해지게 되죠. 걱정하지 마세요. 근육이 단단해진 건 좋은 겁니다. 코어가 발달되면 발달될수록 더 적은 근육으로 많은 운동량을 낼 수가 있기 때문에 허벅지가 단단해지는 것은 좋은 현상이라고 보시면 돼요. 우리가 예전에 잘 발달했던 근육이 보톡스를 받고 특히 축소되어 뒷줄에 서 굉장히 얇아졌을 때는 얇은 근육은 이전보다 단단할 수 있지만 라인은 훨씬 예뻐지고, 커지기 잘 발달되어 있을수록 다시 커지는 현상은 적어집니다. 이걸 한번 기억해 보시면 상당히 도움이 되지 않을까 생각을 합니다.

두 번째는 대용량 지방분해주사를 받았을 때는 굉장히 강한 압력으로 들어갑니다. 특히 허벅지 안쪽에 들어가게 되면 허벅지 안쪽이 튀어나와서 걸을 때 쓸릴 수가 있어요. 그래서 내가 등산을 하거나 또는 빠르게 걸어 다니는 일이 많을 것 같을 때는 조금 주의하시는 게 좋구요. 왜냐하면 쓸리다 보면 마찰 때문에 염증 반응이 생길 수가 있거든요. 그리고 주사 바늘이 막히기 전에 대중목욕탕이나 공공수영장 같은 곳에 가시게 되면 또 들어온 물 같은 게 들어가서 염증이 생길 수가 있겠죠. 그런 스케줄 같은 걸 미리 말씀하시게 되면 거기에 더 알맞은 시술을 추천드릴 수가 있습니다.

어떠셨나요? 여태까지 나는 하체 비만을 관리하고 싶어 병원에 갔는데, 병원에서는 어떤 한 가지만 고집하고 분명히 나는 이거 아닌 것 같은데 좀 다채롭게 시술받을 수 있을까 고민하셨던 분도 분명히 계실 거라고 생각합니다. 내 다리에 맞춰서 적재적소에 제일 필요한 시술들만 골라 받아보세요. 크게 빨리 예뻐지고 적게 돈 쓰는 방법이라고 말씀드리고 싶습니다.

오늘 영상이 여러분들에게 도움이 되셨다면 좋아요, 구독, 알림 설정 부탁드리구요. 저는 다음에 또 여러분들과 함께 꼭 짚어서 도움될 만한 내용으로 돌아오겠습니다. 감사합니다. 다음에 다시 뵙겠습니다.

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