솔직히 말씀드리면 부럽습니다. 특별한 관리 안 해도 괜찮은 나이입니다. 근데 안녕하세요. 제일 이쁜 느낌을 추구하는 원장 이용석입니다. 다들 신년 계획 세우셨나요? 자, 올해 목표나 꼭 하고 싶은 일 한두 가지 정도는 정하셨을 것 같아요. 거기에 조금만 보태서 건강하고 탄력 있는 피부를 위한 계획을 세워 보신 건 어떠신가요? 저와 함께 꿀피부로 거듭나시기를 바라는 마음에서 연령대별 피부 관리 가이드를 알려 드리도록 하겠습니다.

자, 먼저 10대에서 20대. 솔직히 말씀드리면 부럽습니다. 자, 10대에서 20대는 사실 특별한 관리 안 해도 괜찮은 나이입니다. 그냥 피부가 좋아요. 스스로 탄력을 유지할 수 있는 시기이므로 일반적으로는 기본적인 보습과 자외선 차단으로 충분합니다. 근데 10대들의 주된 고민이 있죠. 바로 여드름입니다. 호르몬 변화로 분비가 활발해지고 과도한 피지가 모공을 막으면서 여드름이 생기는 경우가 많아요. 간혹 학생 때 괜찮다가 갑자기 성인이 되고 나서 여드름이 나시는 분들도 계시죠. 여드름 치료는 시기가 굉장히 중요합니다. 미루지 마시고 적극적으로 치료하세요. 시기를 놓치면 흉터가 남기도 하는데, 이 흉터가 문제예요. 흉터가 사라지려면 생각보다 시간도 길고 시술도 길고, 그래서 흉터가 생기기 전에 여드름을 치료하는 것이 중요합니다.

사실 20대는 피부보다는 턱 라인 개선, 즉 얼굴형을 좀 더 갸름하게 하고 싶은 연령대입니다. 그래서 관리받으시는 분들을 보면 주로 턱 보톡스, 인모드, 지방 분해 주사 같은 걸 많이들 하세요. 만약 피부 관리를 좀 하고 싶다 하면 수분 보습 위주의 케어를 추천드리고요. 모공, 미백 등 각자 고민에 따라 주기적인 관리를 받으면 좋을 것 같습니다.

자, 30, 40대. 30, 40대는 피부가 예전 같지 않다는 걸 체감하게 됩니다. 이전보다 건조함을 느끼는 경우가 많고 콜라겐과 엘라스틴의 감소로 주름이 생기기 시작합니다. 30대부터는 보습을 정말 잘해 주셔야 됩니다. 그렇다고 화장품 개수를 막 너무 늘릴 필요는 없어요. 심플하게 세 가지 정도면 충분합니다. 세안 후에 수분이 다 날아가서 얼굴이 당기기 전에 최대한 빨리 기초 제품을 바르시고, 몸 피부도 많이 건조해지기 때문에 바디 로션 바르는 것도 습관화해 주세요. 종합 비타민도 복용해 주시면 너무너무 좋습니다.

30대가 안티에이징에 있어서 중요한 기점입니다. 30대에 하는 관리가 40대의 얼굴을 결정한다는 말이 있어요. 탄력은 내가 그래도 버틸 때 지켜야 됩니다. 30대에는 1년에 한 번 정도는 리프팅 시술을 꼭 받으시는 걸 추천드리고요. 이때는 어떤 시술을 받더라도 제대로 받았으면 효과도 있고 유지도 어느 정도 되는 연령대이기 때문에 가성비 있게 관리를 할 수가 있습니다.

40대는 얘기가 달라져요. 30대랑 40대는 솔직히 전혀 다른 나이라고 보시면 될 것 같습니다. 아시죠? 40대 분들, 뭔가 예전 같지 않고 몸도 굉장히 피곤한데 풀리지도 않고 자고 일어나도 똑같고, 지치기도 하고 피부도 마찬가지입니다. 탄력도가 떨어지고 근육이나 뼈의 모양에도 약간의 변화가 있습니다. 중앙부가 길어지시는 분들도 계시고 인중이 늘어나기 시작하고 팔자도 짙어지고 마리오네트도 생기고요. 근육을 다시 강화시켜 주면 볼륨도 살아나고 인상도 좋아지니까 많이 웃어 주세요. 하하하.

자, 40대는 좀 적극적이고 확실한 안티에이징이 필요합니다. 보톡스로 미간과 눈가 주름을 개선하고 강력한 리프팅 시술을 꾸준히 받는 걸 추천드립니다. 스킨 부스터도 자주 받으시면 좋은데 좀 아프긴 하죠. 그래도 1, 2개월에 한 번 정도씩 받으시면 건강한 피부를 유지하는 데 많은 도움이 됩니다.

자, 이제 50대, 60대. 50대, 60대는 세월을 피하기 힘든 연령대죠. 이때는 피부 노화가 복합적으로 눈에 띄는 것 같아요. 피부 재생력, 탄력도가 많이 떨어지고 볼륨 무너짐이 쉽게 나타납니다. 눈 위도 꺼지시고 눈 밑도 꺼지시고 지방도 튀어나오고, 또한 갈색 반점들이 하나씩 막 생겨나죠. 흑자도 생겨나고 검버섯도 생겨나고 피부톤이 칙칙해지는 것이 느껴집니다.

50, 60대는 종합적인 케어가 필요하다고 생각합니다. 기본적인 보습 관리와 더불어 보톡스, 스킨 부스터, 리프팅 시술, 필요하다면 색소 치료도 병행하시면 좋습니다. 리프팅 같은 경우는 50대부터는 한 가지 시술만으로 확 좋아지거나 드라마틱한 느낌을 받기는 조금 어려울 수 있습니다. 울쎄라, 써마지, 초음파, 고주파 조합으로 시너지 효과를 내시는 걸 추천드리고요. 같은 시술을 받아도 30, 40대랑 50, 60대는 효과가 전혀 다릅니다. 아무래도 유지 기간이 좀 짧아지기 때문에 시술 주기를 조절해 주시는 게 좋고요. 레이저만으로는 처짐 개선이 어려운 분들은 실리프팅을 고려해 볼 수 있습니다. 그리고 피부는 아니지만 점점 신경 쓰이는 부분이 생기는데요. 바로 탈모입니다. 여성분들도 중년 이후로는 탈모 증상을 겪는 분들이 많기 때문에 두피 관리와 탈모 치료도 고려해 보시면 좋을 것 같습니다.

50대 정도 되면 살아온 길이 얼굴에 보인다고 하잖아요. 단순히 얼굴에만 투자하기보다는 내면도 함께 가꿔야 하는 시기인 것 같습니다. 건강한 라이프스타일을 가지려고 노력하는 것도 중요합니다.

다음은 70대 이상인 분들입니다. 70대 이상은 노화가 많이 진행된 상태이기 때문에 탄력, 잡티, 모공, 피부결, 건조함 등 모든 부분이 고민이 됩니다. 당연히 관리든 시술이든 수술이든 많이 받으시면 좋겠지만 체력적으로도 금전적으로도 솔직히 쉽지는 않습니다. 그래서 저는 우선 가장 신경 쓰이는 것부터 관리하시라고 말씀드려요. 본인의 우선순위를 딱 잡고 들어가는 거죠. 그리고 피부뿐 아니라 건강을 위해서라도 먹는 것도 신경을 많이 써 주시면 좋습니다. 수분 섭취를 많이 해 주시고 단백질을 충분히 섭취하셔야 됩니다.

자, 그리고 70대 시라고 해서 이 나이에 병원 가긴 좀 남사스러운 거 아니야, 이러신 분들 계신데 걱정 마세요. 저희 병원 80대 분들도 오셔서 필러, 보톡스, 리프팅 시술을 다 받고 계십니다. 요즘 70대, 80대는 예전의 70대, 80대가 아닙니다. 관리를 잘하셨다고 한다면 솔직히 나이를 알 수가 없을 정도로 젊으신 분들도 많기 때문에 걱정 마시고 오셔서 더 젊어지시는 것도 좋을 것 같습니다.

오늘은 연령별 피부 관리 가이드를 알아봤는데 어떠셨나요? 클렌징, 보습, 충분한 수면, 비타민 섭취 같은 기본적인 것들은 나이에 국한되지 않는 당연한 관리법입니다. 기본이라는 것은 실제로 가장 중요하다는 뜻입니다. 개인별로 차이가 나겠지만 피부 노화의 흐름에 따라 연령대별로 신경 써야 할 부분들이 조금씩 다르기 때문에 오늘 영상은 참고하시면 좋을 것 같습니다.

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이대로만 하시면 평생 꿀피부 보장!｜연령대별 꼭 필요한 필수 관리법