피부 노화 막는 법🤔!?40대 50대 ※필수시청!※ 40대 의사가 추천하는 피부 노화 방지 시술 추천!💉😆

우리 피부는 대체 왜 노화가 시작되고, 그 과정에서 피부가 점점 처지게 되는 걸까요? 나이가 들수록 가까이할수록 가성비가 좋다고 말씀드립니다. 오늘 영상에서는 이미 노화가 진행된 피부를 다시 탱탱하게 만들 수 있는 시술과 노화를 예방할 수 있는 방법을 꼭 집어서 설명해 드리도록 하겠습니다.

안녕하세요. 피부가 경쟁력이 되는 시기인 만큼 젊고 아름다운 피부는 자신감의 한 부분이 된다고 생각하는데요. 그럴수록 한 살이라도 젊을 때 더 빨리 예방해야 되는 바로 그 주제, 피부 노화입니다. 오늘 영상에서는 이미 노화가 진행된 피부를 다시 탱탱하게 만들 수 있는 시술과 노화를 예방할 수 있는 방법에 대해서 꼭꼭 집어서 설명해 드리도록 하겠습니다.

우리 피부는 대체 왜 노화가 시작되고, 그 과정에서 피부가 점점 처지게 되는 걸까요?

첫 번째로 콜라겐의 감소와 볼륨 감소가 있습니다. 우리가 대부분 피부가 좋다고 생각하는 분들의 특징은 바로 탱탱한 피부입니다. 우리 몸속에서 피부를 탱탱하게 만들어 주는 성분은 바로 콜라겐인데요. 콜라겐은 피부 진피층의 90%를 차지하는 주요 성분이며, 세포 조직을 유지하는 중요한 역할을 합니다. 이런 콜라겐이 20대 중반부터 2%씩 감소하면서 피부 밀도가 떨어지게 되고, 우리 피부와 얼굴에 노화가 진행되는 겁니다.

그리고 나이가 들수록 눈에서 입까지 이어지는 중안면 근육이 퇴화하면서 근육의 크기가 감소하는데요. 이 근육이 퇴화하면서 얼굴이 처지고 주름이 생기게 됩니다. 또 나이가 들면서 얼굴 뼈의 모양이 변하면서 피부가 처집니다. 그와 같은 변화로 일부 뼈는 점점 커지고, 중앙부에 위치한 뼈의 부피는 감소하게 됩니다. 이 과정에서 뼈에 붙어 있는 연부 조직들이 처지게 되면서 팔자주름도 깊어지고, 턱 라인도 무너지고, 마리오네트 라인 주름도 생기게 되는 거죠.

피부 노화를 막을 수 있는 시술을 몇 가지 추천해 드리려고 하는데요. 리프팅 시술과 보톡스, 필러 시술입니다.

우리가 40대가 되면 여성호르몬이 점점 감소하면서 노화가 빠르게 진행됩니다. 그렇기 때문에 ‘나는 이런 시술을 받기에는 이미 40대 또는 50대가 되지 않았을까?’ 하고 생각하실 수 있는데요. 오늘 시술 추천 내용을 들으시면, 떨어진 볼륨과 감소한 콜라겐을 다시 채울 수 있다는 희망이 보이실 겁니다.

시술을 추천해 드리자면 첫 번째는 리프팅 시술입니다. 우리가 흔히 리프팅이라고 생각하면 피부가 이렇게 올라간다고 생각하는데, 실질적으로 피부를 위로 올리는 것만이 리프팅의 뜻은 아니고요. 콜라겐을 좀 더 두껍게 만드는 시술이라고 보시면 됩니다. 리프팅 시술은 실질적으로 콜라겐 증가라고 보시면 될 것 같고, 흔히 말할 때는 콜라겐을 증가시켜 피부 탄력을 높이고 피부 노화를 늦춘다고 생각하시면 됩니다.

가장 유명한 시술로는 울쎄라가 있을 수 있고요. 울쎄라와 올리지오를 같이 받으시면 시너지가 너무나도 좋습니다. 다만 각각 적합한 환자군이 조금 달라요. 울쎄라를 받으셔도 되는 환자와 올리지오의 효과가 더 좋은 환자가 다르기 때문에, 병원에 내원하셔서 진료를 받으시면 원장님들이 본인 피부에 맞는 시술을 상세하게 추천해 드릴 겁니다.

울쎄라, 올리지오 또는 써마지 같은 시술을 잘 받으시는 분들은 피부 탄력뿐 아니라 전반적으로 얼굴 라인을 유지하면서 피부 노화를 뒤로 미룰 수가 있는데요. 이럴 때 시술만으로 해결할 수 없는 것 중 하나가 인중입니다. 인중 같은 경우는 쉽게 해결이 안 됩니다. 그래서 인중에 특별히 리프팅 시술을 들어가거나, 인중 보톡스로 세로 주름을 커버함으로써 노화를 뒤로 미룰 수가 있죠.

문제는 보톡스는 주름을 펴 주지만 인중 피부도 탄력이 떨어져서 처진다는 겁니다. 즉, 인중이 나이가 들면서 점점 길어지는 거죠. 그래서 보톡스를 받았을 때 우려하던 이런 느낌이 나타나기 시작해요. 이때는 리프팅 시술로 당겨서 이 부위를 타이트하게 올려 탄력을 높이고, 인중의 위치를 조금 짧아 보이게 하는 것도 방법인 것 같습니다.

그래서 두 번째 추천을 드리자면 역시 보톡스와 필러입니다. 제가 진료를 보러 오시는 환자분들한테 말씀드리는데, 나이가 들면 들수록 보톡스와 필러를 가까이하는 게 더 가성비가 좋다고 말씀드립니다. 그 이유 중 하나는 보톡스와 필러는 20대든 40대든 60대든 들어가는 만큼 채워지고, 들어간 만큼 효과를 보기 때문입니다. 그러니까 나이가 들었다고 효과가 떨어지지 않을까 하는 불편함은 조금 덜 가지셔도 됩니다.

나이가 들수록 의외로 신경 쓰이는 게 팔자 쪽보다는 오히려 턱 밑에 있는 라인, 마리오네트 라인 주름입니다. 팔자 같은 경우는 젊을 때도 있을 수 있는데, 마리오네트 라인은 정말 나이가 들면서 나타나는 것이기 때문에 이쪽에 대해 스트레스를 받는 분들이 많으시죠.

마리오네트 라인 같은 경우는 처짐과 꺼짐, 이 두 가지의 높이 차 때문에 생깁니다. 앞서 설명드렸던 리프팅 시술로 약간 타이트하게 높여 주고, 필러를 채워 줘서 두 가지의 높이 차를 줄여 나간다고 보시면 됩니다. 그러면 자연스럽게 주름이 개선되고, 이 마리오네트 주름이 개선되면 굉장히 젊어 보이실 겁니다.

그리고 요즘은 보톡스를 많이 받고 계시고, 아마 대부분 알고 계실 텐데요. 눈가, 이마, 미간 등에 맞는 주름 보톡스는 정말 추천합니다. 주름 보톡스는 주기적으로 맞아 주는 게 훨씬 더 좋고, 목적이 주름 방지라고 한다면 주기적으로 맞으시는 것이 좋습니다.

보톡스를 맞으면 일단 주름이 펴져요. 내가 주름을 잘 짓지 못하기 때문입니다. 두 번째로 주름을 짓는 기간이 짧기 때문에 주름이 깊어지는 것도 예방할 수 있습니다. 단점이 있다면 주름을 잘 잡지 못하니까 아무래도 약간의 어색함이 따라오게 됩니다. 표정이 있기 때문인데요. 그래도 보톡스를 꾸준히 받아서 깊은 주름이 생기는 것을 예방하는 것이 실제로는 가성비가 제일 좋기 때문에, 주름 보톡스는 주기적으로 받는 것을 추천해 드립니다. 저도 막상 주기적으로 주름 보톡스를 받고 있습니다.

세 번째로 추천드리고 싶은 것은 역시 눈밑 지방 관리인데요. 도대체 왜 나이가 들면서 눈밑 지방이 점점 앞으로 튀어나오고 꺼지는 걸까요? 다른 데는 지방이 빠지지 않는데, 나이가 들면서 안와 쪽 뼈 모양이 살짝 바뀌면서 지방이 나오기도 하고요. 눈 밑에 있던 지방을 잡아 주던 조직이 약해지다 보니까 그 안쪽에 있던 지방이 앞으로 튀어나오게 됩니다.

앞으로 나올 때 피부 탄력이 좋으면 피부가 팽팽하게 잡고 있을 텐데, 나이가 들면서 피부 탄력까지 떨어지니까 안쪽에 있던 지방이 툭 튀어나오는 현상이 나타납니다. 그러면서 눈밑 지방이 나이를 표현하는 지방이 되어 버렸습니다.

눈밑 지방의 경우에는 재배치 수술을 하기도 하고 시술을 받기도 하는데요. 수술이 무섭거나 부작용이 걱정되시는 분들이 눈밑 지방 재배치 시술로 많은 효과를 보고 있으니까, 수술이 무섭다고 해서 포기하지 마시고 병원에 한번 내원하셔서 내가 과연 눈밑 지방 재배치 시술로 효과를 볼 수 있는 눈밑 지방인지 아닌지 확인해 보시는 것을 추천드립니다.

사실 피부 노화를 방지하고 예방하시는 것이 좋습니다. 지금은 젊지만 누구나 노화는 피할 수 없기 때문이죠. 우리는 실생활에서도 노화를 방지하는 습관을 기를 수 있는데요.

첫 번째는 옆으로 자는 자세를 고쳐야 됩니다. 이렇게 옆으로 자면 어떻게 되죠? 주름이 잡히죠. 우리가 보통 7시간에서 9시간 정도 수면을 취하는데, 그 시간 동안 계속 얼굴이 눌리다 보면 넓은 의미에서 비대칭의 원인이 되기도 합니다. 또한 옆으로 자는 습관은 피부의 탄력도 많이 떨어뜨리고 잔주름이 생기게 하기 때문에 고쳐야 할 습관 중 하나입니다. 그렇기 때문에 처음에는 불편하시겠지만 천장을 보고 주무시는 게 제일 좋습니다.

두 번째는 중안면 근육에 힘을 강화하는 겁니다. 우리가 평상시에 나이가 지긋하신 어르신들을 보면 주름의 영향으로 약간 얼굴이 쭉 펴져 있고, 뭔가 한곳에 모여 있는 듯한 인상을 가진 분들을 보셨을 겁니다. 그런 분들은 중안면 근육이 퇴화하면서 피부가 처지게 되었기 때문인데요. 얼굴의 중안면 근육이 늘어나게 되면 노화에 굉장히 큰 영향을 미칩니다.

그걸 방지하려면 바로 ‘광대 승천’이라고 하죠. 입꼬리가 올라가면서 중안면의 근육이 강화되면 얼굴의 탄력이 좋아집니다. 지금 중안면은 노화에 큰 영향을 끼치는 부분이기 때문에, 이렇게 웃는 연습만 하시고 많이 웃으시는 분이 젊음을 유지할 수 있다는 점을 기억해 주시면 좋을 것 같습니다.

세 번째는 자외선 차단제, 선크림을 필수로 발라 주시는 겁니다. 이건 광노화를 막기 위함인데요. 자연스러운 노화 과정에 따라 발생되는 내인성 노화와 달리, 자외선과 같은 외인성 노화는 피부 속 콜라겐 손상과 탄력도 감소, 주름 생성이 훨씬 이른 시기에 시작되게 됩니다. 심지어 주름도 더 깊게 생깁니다. 그렇기 때문에 무시무시한 광노화를 막기 위해 자외선 차단제를 필수로 사용하셔야겠죠.

어떠셨나요? 우리는 노화를 피할 수도, 멈출 수도 없지만 충분히 예방할 수 있고, 이미 노화가 진행됐다고 하더라도 추천해 드린 시술들을 통해 다시 젊은 피부로 돌아갈 수 있으셨으면 좋겠습니다. 오늘 영상이 유익하셨다면 좋아요와 알림 설정 부탁드립니다. 저희는 또 더 재미있는 영상으로 다시 돌아오도록 하겠습니다. 감사합니다. 모두 예뻐지십시오.