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남성 탈모를 가속화시킬 수 있는 요인 13가지
DHT 생성을 자극하는 성분이
남성 탈모를 가속화시킬 수 있는 요인입니다.
미국의 래리 샤피로란 의사가 테이블로 설명한 기전들이 있어
그 논문에 나와있는 성분들을 알려드리겠습니다.
유전성 남성형 탈모(androgenic alopecia)?
남성호르몬 테스토스테론 + 5α환원효소 = DHT
DHT가 모낭에 작용하게 되어
모발이 점점 가늘어지다가 탈모를 발생시킨다.
- 아나볼릭 스테로이드 (anabolic steroid)
근육을 크게 하는 용도로
도핑 테스트에 걸리기 때문에 일반적인 운동선수는 쓸 수 없고
헬스 트레이너가 많이 사용합니다.
- DHEA(dehydroepiandrosterone)
디하이드로에피안드로스테론으로 부신에서 생성하며
콜레스테롤을 이용해 합성하는 것으로 알려져 있습니다.
- 안드로(Andro)
스테로이드
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성장 호르몬(growth hormone)
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크레아틴(Creatine)
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에너지 음료
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아르기닌(Arginine)
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오르소닌(Orthonine)
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단백질 보충제
특히 고급 유청 단백질(whey protein isolate)
WC, WPC, WPI, WHC 다양한 종류가 있지만
가장 좋지 않은 것은 WPI로 DHT를 높이는데 역할을 많이 합니다.
가능하면 보충제는 피하시고
그중에서 드셔야 한다면 WPI보다는 WPC를 드시기 바랍니다
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류신(Leucine)
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이소류신(Isoleucine)
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발린(Valine)
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바이오아이덴티칼(Bio-identical)
체내에서 생산되는 호르몬을 인공적으로 합성한 호르몬
탈모를 악화시키는 13가지 성분들 기억하셨다가
복용하실 때 참고하시길 바랍니다.
직업상 드실 수밖에 없는 분들은
DHT 자체를 줄여주는
피나스테리드 두타스테리드 를 꼭 같이 드시길 바랍니다.
감사합니다.