안녕하세요.
17년차 성형외과 전문의 뉴헤어 성형외과 김진오 입니다.
어느덧 10월의 2주차가 저물어 가고 있는 시점이네요
개인적으로는 요맘때의 가을 날씨를 정말 좋아하는데요
요즘은 가을이 정말 순식간에 지나가더라구요
이 글을 보신 분들께서는 오늘 오후나 저녁에 잠시라도 짬을 내서
맑은 가을 하늘과 선선한 날씨를 마음껏 만끽해보시기 바랍니다.
바쁜 일상속에서 잠시나마
모르고 지나쳤던 순간들을 마주할 때,
그리고 그 순간에서 행복과 즐거움을 느낄 때
생각이상으로 기분이 좋더라구요^^
제가 감성에 젖어 오늘은 서론이 좀 길었네요;
본론으로 들어가겠습니다^^
많은 환자분들이 제게
어떻게 하면 탈모가 나을수 있을까요?
완화시킬 수 있는 방법은 없을까요?
질문을 많이 주시는데요
완화시키는 방법 못지않게 중요한 것이
더 악화되지 않도록 하는 것이죠.
오늘은 탈모를 악화시킬 수 있는 성분들,
그러니까 최대한 멀리하는게 좋은 성분들을 한번 알아보겠습니다.
유전성 남성형 탈모(androgenic alopecia)는
남성호르몬의 대사물질인
DHT(dihydrotestosterone; 디하이드로테스토스테론)이
모낭과 만났을때 모발이 가늘어지거나 빠지는
증상이 있는 소인이 있는 사람에서의 탈모를 말합니다.
즉, DHT의 생성이 늘수록
유전 탈모의 증상이 더 많이 나타날 가능성이 높습니다.
그러므로 DHT 생성을 자극하는 성분들은
남성 탈모를 가속화시킬 수 있는 요인이 될 수 있습니다.
래리 샤피로(Larry Shapiro)란 의사가 이를 정리해서 발표한 적이 있습니다. 위의 그림이 그 내용을 정리한 것입니다.
남성 호르몬 및 DHT를 늘릴 있는 요인이 되는 성분들 중
안좋은 순서대로 열거하면 아래와 같습니다.
- 아나볼릭 스테로이드: 근육을 크게 하는 용도로 주로 쓰입니다.
도핑 테스트에 걸리기 때문에 일반적인 운동선수는 쓸 수 없습니다.
- DHEA(dehydroepiandrosterone; 디하이드로에피안드로스테론):
부신에서 생성하며, 콜레스테롤을 이용해 합성하는 것으로 알려져 있습니다. 일부 생선에서도 합성됩니다.
-
안드로(Andro): 스테로이드
-
성장 호르몬(growth hormone)
-
크레아틴(Creatine)
-
에너지 음료
-
아르기닌(Arginine)
-
오르소닌(Orthonine)
-
단백질 보충제: 특히 고급 유청 단백질(whey protein isolate)
-
류신(Leucine)
-
이소류신(Isoleucine)
-
발린(Valine)
-
바이오아이덴티칼(Bio-identical): 체내에서 생산되는 호르몬을 인공적으로 합성한 호르몬
사실 5번, 6번, 7번, 9번 을 제외하면
일반 분들께서 쉽게 접하기는 어려운 물질들이기 때문에
저 4가지를 조심하는 것이 좋을 것 같습니다.
특히 헬스를 좋아하시는 분들은 크레아틴과 아르기닌,
단백질 보충제를 많이 챙겨 드실거 같은데요.
적정량을 드신다면 문제없지만,
근육을 무리하게 키우기 위해서 과다 복용하는 것은
탈모를 악화시키는 원인으로 작용할 수 있으니
의사와 상담을 받고 적정량을 복용하시는 것을 추천드립니다.
에너지 음료의 경우에는 각성효과를 목적으로 많이들 드시는 거 같은데
유전성 탈모 소인이 있으신 분들은 자제하시는 것이 좋을 거 같습니다^^
예전에 헬스와 탈모와의 상관관계에 대해 다룬 글을
아래 링크로 달아놓을테니
관심있으신 분들은 한번씩 읽어봐 주세요^^
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| 현재 수술 및 상담 환자분들의 증가로 인해, 대기 시간이 길어지고 있는 상황입니다.상담/수술 및 경과 체크 등 모든 부분을 꼼꼼하게 진행하다 보니 불가피하게 발생한 대기시간이니, 대기이 다소 길어지더라도 너른 양해 부탁드립니다.앞으로도 저희 뉴헤어모발을 믿고 찾아와 주시는 환자 한 분 한 분에게 충분한 시간을 들여 꼼꼼하게 상담해 드릴 것을 약속드립니다. |
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<찾아오시는 길>
위 글은 의료정보를 알려드리기 위해 작성되었습니다. [의료법 제 56조 1항]을 준수하며 뉴헤어모발성형외과에서 직접 적었습니다.
의학적 진단에 대한 자세한 소견은 의사마다 다를 수 있으니, 병원에 직접 방문하시어 들어보시는 것을 권해드립니다.