흡연이 탈모에 정말 영향을 끼칠까?
안녕하세요.
17년차 성형외과 전문의 뉴헤어 성형외과 김진오 입니다.
오늘은 흡연이 탈모에 미치는 영향
에 대해 알아보는 시간을 갖겠습니다.
담배를 피우는 것은 우리 몸에 좋지 않은 것으로 너무나 잘 알려져 있죠.
그런데 흡연이 우리의 머리카락에는 어떤 영향을 미칠까요?
막연하게 안 좋을 것이라는 이미지를 가지고 있는 사람은 많은데
실제로 그러한지 아는 분들은 많지 않은 것 같아요.
의사들 사이에서도 정확히 모르는 분들이 많더군요.
연구 논문 결과들을 토대로 의학적, 과학적으로는 어떠한지 한번 알아보도록 하겠습니다.
탈모는 호르몬 변화, 약물, 영양부족, 스트레스 등에 의해서
발생하거나 악화되는 것으로 잘 알려져 있습니다.
제 블로그 글을 몇번 읽으신 분들이라면
탈모의 유발요인에 대해서는 익히 알고 계시리라 생각합니다.
흡연 역시 몸에 스트레스를 주기 때문에 탈모에 영향을 줄 수 있는데요.
흡연을 하게 되면 모낭으로 가는 혈액 공급에 줄어듭니다.
특히 니코틴 성분이 혈관을 수축시켜
모발로 가는 혈액량을 줄이게 만들 수 있기 때문에 이러한
이유로 모발이식 후 금연을 말씀드리기도 합니다.
혈행이 줄어들면 미세 염증이 늘어나서 모낭을 자극할 수도 있구요.
이외에도 흡연은 모근(hair bulb)에 산화 스트레스(oxidative stress)를
증가시키는데, 이는 모발 성장에 영향을 줄 뿐 아니라
머리를 검게 보이게 하는 멜라닌 색소에 손상을 줘서
흰 머리카락이 많이 생기게 하는 환경을 만들기도 합니다.
최근 나온 연구에서도 흡연자 500명, 비흡연자 500명, 총 1000명을
대상으로 조사한 결과,
흡연자의 47%가 3단계 탈모, 24%가 4단계 탈모인데 비해, 비흡연에서는 20%만이 2단계 정도의 탈모인 것으로 나타났습니다.
물론 엄격한 의미에서의 실험이 아닌,
편의 추출을 통한 샘플 구성이라는 점,
패널 연구가 아닌 단기간 CROSS SECTIONAL 연구라는 점에서
연구의 결과를 일반화하기에는 어려움이 있지만,
흡연자와 비흡연자간 유의미한 탈모 차이를 보여주었다는 것에
의미가 있겠습니다.
가장 최근이라고 할 수 있는
2023년 6월에 발표된 따끈따끈한 논문에 따르면
흡연은 탈모와 상관관계가 있으며
금연은 탈모를 줄이는 효과가 있다고 합니다.
특히, 비흡연자에 비해 흡연자는 탈모일 확률이 더 높다고 하니
탈모가 걱정이신 분들께서는 금연을 해주시는것이 도움이 됩니다.
흡연이 건강에 미칠 수 있는 악영향: 심혈관 질환, 호흡기 질환, 암 유발, 피부와 머리카락... 제 글을 읽으시는 분들은 건강생각하셔서 꼭 금연하시기 바랍니다ㅠ
2021년에 발표된 Systematic Review 논문(기존 논문들의 결과를 종합해서 보고한 논문, 이 논문에서는 32개의 선행연구를 대상으로 조사함)에 따르면
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여성의 흡연은 에스트로겐(여성 호르몬) 분비를 줄여서 남성형 탈모를 잘 생기게 합니다.
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탈모는 유전적인 요인이 가장 핵심이지만, 흡연과 같은 환경적인 요소도 중요한 영향을 미칩니다.
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흡연 정도와 탈모 정도가 비례한다는 연구 결과도 있습니다. 또한 흰 머리카락 발생 비율이 흡연자에서 높습니다.
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흡연으로 인한 탈모 발생 기전은 노화로 인한 탈모의 기전과 비슷한 것으로 추정됩니다.
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FFA(frontal fibrosing alopecia; 전두부 섬유화 탈모증)의 발생과 흡연과의 관계는 아직 논란이 있습니다.
결론적으로 탈모 진행을 억제하거나 예방을 목적으로 한다면
금연을 하시거나 흡연을 하더라도 적게 하시는 것이 도움이 될 것입니다.
그리고 탈모 약 중 혈관을 확장시켜서 모낭으로 가는 혈류량을 늘리는
미녹시딜(minoxidil) 사용을 하면 담배로 인한 탈모를 줄이는데 이론적으로 도움이 될 수 있습니다.
니코틴 때문에 줄어든 혈행을 미녹시딜이 어느정도 보완해주는 원리이지요. 물론, 흡연을 안하시고 미녹시딜만 쓰시는 것이 훨씬 더 좋답니다.
오늘은 흡연과 탈모와의 상관관계에 대해 살펴보았는데요.
저를 찾아주시는 환자분들께는 웬만하면 꼭 금연을 해주시라고 당부드립니다.
탈모뿐만 아니라 전반적인 건강을 위해서라도요.
이제 올 한해도 거의 다 갔는데
다가오는 새해에는 꼭 금연 결심하시고 성공하시기 바랄게요^^
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| 현재 수술 및 상담 환자분들의 증가로 인해, 대기 시간이 길어지고 있는 상황입니다.상담/수술 및 경과 체크 등 모든 부분을 꼼꼼하게 진행하다 보니 불가피하게 발생한 대기시간이니, 대기이 다소 길어지더라도 너른 양해 부탁드립니다.앞으로도 저희 뉴헤어모발을 믿고 찾아와 주시는 환자 한 분 한 분에게 충분한 시간을 들여 꼼꼼하게 상담해 드릴 것을 약속드립니다. |
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<찾아오시는 길>
위 글은 의료정보를 알려드리기 위해 작성되었습니다. [의료법 제 56조 1항]을 준수하며 뉴헤어모발성형외과에서 직접 적었습니다.
의학적 진단에 대한 자세한 소견은 의사마다 다를 수 있으니, 병원에 직접 방문하시어 들어보시는 것을 권해드립니다.