안녕하세요.
17년차 성형외과 전문의 뉴헤어 성형외과 김진오 입니다.
탈모치료의 가장 기본이 되는 것을 하나만 꼽으라고 하면
탈모약이 될텐데요,
개인마다 탈모약의 효과가 다르고, 그 효과가 나타나기까지
걸리는 시간이 차이가 있기마련입니다.
그런데, 생각보다 많은 분들께서
탈모약의 효과를 어떻게 하면 더 빠르게 볼 수 있는지
궁금해 하시더라구요.
아무래도 탈모진행을 체감하시는 분들께는 탈모약의 효과를
조금이라도 더 빨리 보는게 중요하기 때문이죠.
그래서 오늘은 탈모약의 효과를 더 빨리 보기 위한 5가지 방법에 대해 말씀드려보겠습니다.
시작하기에 앞서, 오늘 제가 말씀드리는 탈모약은 탈모약 중에서도 피나스테리드에 초점을 맞추고 있다는 점을 인지해주세요.
피나스테리드란?
피나스테라이드는 탈모를 유발하는 디하이드로테스토스테론의 생성을 막는 기전으로 작용하는 탈모 약입니다. 임상 시험에서 피나스테라이드를 2년 동안 복용한 남성형(안드로겐성) 탈모 환자의 83%에서 탈모를 멈췄습니다 (Shapiro, 2003)
2003년에 발간된 피나스테리드가 남성형 탈모에 미치는 영향에 관한 논문
피나스테리드의 작용기전과 효과에 대한 논문의 초록 내용. 위약군 대비 피나스테디드 투약군이 탈모에 긍정적인 영향을 미침.
피나스테라이드 복용 후 경과
피나스테라이드는 남성형 탈모에 효과적인 치료법이지만
복용을 시작한 후 처음에는 더 많은 탈모를 경험할 수 있습니다.
하지만 이는 정상이며 일반적으로 몇 개월 이내에
새로운 모발이 자라기 시작합니다.
전반적으로 치료 3개월 또는 4개월 경에
새로운 모발 성장을 기대할 수 있으며 6개월째에는
더 눈에 띄는 결과를 얻을 수 있으며
1년 이내에 효과를 볼 수 있습니다
피나스테리드 결과를 가속화하는 방법
피나스테리드를 복용하면서 더 빠른 효과를 보기 위한
방법은 아래와 같습니다.
- 피나스테라이드와 미녹시딜 동시 사용
미녹시딜은 정, 또는 거품이나 액체 형태로 두피에 바르는 약입니다. 미녹시딜은 모낭으로 가는 혈액과 영양분의 흐름을 증가시켜 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 된다고 합니다.
안드로겐성 탈모가 있는 100명을 대상으로 한 임상 시험에서 피나스테라이드와 미녹시딜을 함께 사용하는 것이 둘 중 하나만 사용하는 것보다 더 효과적인 것으로 나타났습니다 (Khandpur, 2002).
다양한 처치에 대한 효과를 검증한 논문. 피나스테로이드만 썼을 때 보다 미녹시딜과 함깨 썼을 때 더 효과가 좋다고 보고됨.
- 레이저 장비 사용
피나스테라이드와 미녹시딜을 사용하는 것 외에도
저수준 레이저 요법을 통합할 수 있습니다 (LLLT).
LLLT는 염증을 줄이고 모낭으로의 혈류를 증가시키는 것으로
믿어지는 일정한 적색 LED 빛을 방출하며
FDA 승인을 받은 탈모 치료 방법입니다.
무작위 대조 시험에서 LLLT가 최소한의 부작용으로 모발 성장에 상당한 변화를 일으킨 것으로 나타났습니다 (Jiminez, 2014). 또한, 11건의 임상 시험을 분석한 결과 LLLT가 모발 재생에 있어 위약보다 우수한 것으로 나타났습니다 (Adil, 2017).
- 두피 마사지
두피 마사지가 실제로 대머리를 개선할 수 있다고 생각하시나요?
연구에 따르면 그럴 수도 있습니다. 남성형 탈모가 있는 327명의 남성을 대상으로 한 연구에 따르면 두피 마사지를 받은 사람들의 거의 69%가 탈모가 안정화되거나 모발 성장을 경험한 것으로 나타났습니다. 평균적으로 효과를 보기위해서는 총 마사지 시간이 36시간 이상 소요된것으로 확인됩니다 (English, 2019).
두피마사지와 탈모의 상관관계를 살펴본 연구
두피마사지도 도움이 될 수 있다는 사실!
- DHT 차단 샴푸 사용
DHT가 모낭에 미치는 영향을 차단 시킬 수 있다고 주장하는
샴푸 종류가 있습니다.
이러한 샴푸 중 일부에는 케토코나졸(일부 비듬 샴푸에서 발견되는 항진균제)이 포함되어 있습니다.
일부 연구에 따르면 케토코나졸과 피나스테라이드를 함께 사용하면 피나스테라이드만 사용하는 것보다 탈모가 더 느려집니다 (Khandpur, 2002). 다만, 개인적인 견해로는 DHT 차단 샴푸가 근본적인 치료법이 되기는 힘들다고 생각합니다^^
- 비타민 D 섭취
모발을 재생시킨다고 주장하는 종합 비타민에는 비오틴, 아연 및 비타민 B와 같은 보충제가 포함되어 있습니다. 대부분의 비타민과 보충제가 탈모에 도움이 될 수 있다는 과학적 증거는 실제로 거의 없습니다. 비타민 D를 제외 하면 말이지요.
"햇빛 비타민"으로 알려진 비타민 D는 피부가 태양에 노출되면 신체에서 자연적으로 생성됩니다. 우유나 계란과 같은 음식을 통해서도 얻을 수 있습니다.
한 분석에서 연구원들은 식단에 비타민 D를 보충하면 안드로겐성 탈모증 및 스트레스나 외상으로 인한 일시적인 탈모인 휴지기 탈모(TE)의 증상을 개선할 수 있다고 언급했습니다 (Almohanna, 2019).
이러한 방법들이 피나스테라이드의 탈모개선 효과를 직접적으로 가속화 시키지는 않습니다. 다만 피나스테라이드 복용과 위 방법들과 병행 시 탈모 개선이 더 적극적으로 이루어져 좀 더 빠른 효과를 볼 수 있겠다 라고 이해하시면 되겠습니다.
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<찾아오시는 길>
위 글은 의료정보를 알려드리기 위해 작성되었습니다. [의료법 제 56조 1항]을 준수하며 뉴헤어모발성형외과에서 직접 적었습니다.
의학적 진단에 대한 자세한 소견은 의사마다 다를 수 있으니, 병원에 직접 방문하시어 들어보시는 것을 권해드립니다.