탈모 예방 이것부터 끊으세요
탈모 검사를 하러 내원하시는 환자분들 께서
많이 물어보시는 질문중 하나는
탈모 예방 방법에 대해 많이들 질문을 하시는데요
오늘은 다양한 탈모 예방 방법중 하나인 금연에 대해 이야기 해보도록 하겠습니다.
흡연이 탈모에 미치는 영향
탈모 예방 이것부터 끊으세요
담배가 몸에 좋지 않은것은 모든 분들이 알고 있을것입니다.
이처럼 몸에 좋지 않은 담배를 태우면 머리카락에는 어떤 영향을 미칠까요?
막연하게 안 좋을 것이라고 생각하시는 분들은 많으실 텐데
의학적, 과학적으로 한번 알아보도록 하겠습니다.
흡연은 정말 탈모에 안 좋을까?
탈모 예방 이것부터 끊으세요
탈모는 호르몬 변화, 약물, 영양부족, 스트레스 등에 의해
발생하거나 악화하는 것으로 잘 알려져 있습니다.
흡연도 몸에 스트레스를 주기 때문에, 탈모에 영향을 줍니다.
흡연을 하게되면 니코틴 성분이 혈관을 수축시키는데
이 혈관은 아주 가는 혈관이기 때문에 수축이 더 잘 됩니다.
그래서 모발로 가는 혈액량이 떨어지게 되죠
뿌리인 모근(hair bulb)에 산화 스트레스(oxidative stress)를 증가시키는데
이 현상은 모발 성장에 영향을 줄 뿐 아니라
머리를 검게 보이게 하는 멜라닌 색소에 손상을 줘서
흰 머리카락이 많이 생기게 하는 환경을 만들기도 합니다.
혈류가 좋은 곳은 순환이 잘 되기 때문에 염증이 잘 생기지 않지만
혈행이 줄어들면 노폐물이 쌓이고 미세 염증이 늘어나서
모낭을 자극할 수 있습니다.
다양한 실험결과
탈모 예방 이것부터 끊으세요
흡연자 500, 비흡연자 500명 총 1,000명을 대상으로 조사를 했는데요
흡연자 중
흡연자의 47%가 3단계 탈모, 흡연자의 24%가 4단계 탈모였으며
비흡연자 중
비흡연자 20%가 2단계 탈모였습니다.
이처럼 비흡연자 보다 흡연자의 탈모인 비율이 높긴 했습니다.
하지만 이 연구는 과학적인 연구가 아닌
통계적인 연구로 이해하시면 좋겠습니다.
두 번째 논문에서는 탈모와 흡연의 관계를 알 수 있는데
흡연하는 것은 에스트로겐의 분비를 줄이는데
이때 여성호르몬은 남성 호르몬을 막는 역할을 하는데요
그렇기 때문에 여성호르몬이 줄어들면
남성형 탈모가 잘 생기는 환경이 되게 됩니다.
물론 탈모는 유전적인 요인이 가장 핵심입니다.
유전성 여부가 탈모 악화 정도에 가장 중요한 요소이지만
흡연과 같은 환경적인 요소도 큰 영향을 미친다고 논문에서 이야기합니다.
탈모 예방 이것부터 끊으세요
세 번째 논문에서는 흡연 정도와 탈모 정도가
비례해서 일치한다는 연구 결과도 있습니다.
또한 흰 머리카락의 비율도 흡연자가 더 높았습니다.
앞선 연구에서도 흡연자가 탈모 비율이 훨씬 높았죠
탈모 발생률도 차이가 있지만
탈모율도 3단계 탈모 이상이 흡연자에서 70%가 넘었습니다.
이런 내용을 종합해 봤을 때
흡연 정도와 탈모 정도가 비례한다는 것도 맞습니다.
결론
탈모 예방 이것부터 끊으세요
결론적으로 탈모 진행을 억제하거나 예방하고 싶으시다면
금연을 하거나, 흡연하더라도 적게 하는 것이 도움이 됩니다.
오늘은 흡연이 탈모에 미치는 영향에 대해 말씀드렸습니다.
탈모는 진행되고 나서도 중요하지만
예방하는 것이 무엇보다 중요한데요.
치료 시기가 늦어진다면 이미 모발의 모낭조직이 많이 약해져 있기 때문에
같은 치료를 진행한다고 하더라도 결과가 떨어질 수 있기 때문입니다.
골든타임을 놓치지 않으려면 어떻게 해야 할까요?
바로 예방 차원으로 주기적인 탈모 검사를 받아보는 것입니다.
탈모 검사는 탈모 예방의 시작이기 때문에 정확한 진단이 필요합니다.
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