의사가 알려주는 모발이식 주의사항
탈모를 가지고 계신 환자분들 중
모발이식을 고려하고 계신 환자분들이 많이 계시는데요
모발이식은 능력 있는 의사에게 수술을 받는 것도 중요하지만
모발이식을 받고 어떤 식으로 관리를 하는지도 매우 중요합니다.
오늘은 모발이식을 받고 어떤 점을 주의해야 할지
조심해야 할 시기 등을 이야기해 보도록 하겠습니다.
만약 내가 모발이식을 고민하고 있다면 이번 글을 통해
모발이식 후 어떻게 행동 해야 할지 참고하시기를 바랍니다.
샴푸는 언제 하나요?
의사가 알려주는 모발이식 주의사항
모발이식을 하고 샴푸는 바로 다음 날부터 가능합니다.
예전에는 1~2주일 후 샴푸를 시키는 병원도 있었는데요
저희가 경험을 해보니까 샴푸 시기를 늦출 필요가 없다는 것을 알게 됐습니다.
상처에 물이 닿으면 안 좋다고 생각할 수 있는데
두피 자체가 오염된 환경이므로 물로 씻어주는 게 훨씬 균이 적습니다.
그러므로 샴푸를 하셔도 전혀 문제가 없습니다.
보통 수술을 받은 병원에서 교육해 주실 텐데요
병원에서 알려주신 대로 잘 샴푸 하시면 되고
샴푸를 할 때 모발이 빠지지 않게 조심히 하시면 문제는 없습니다.
운동은 언제부터 하나요?
의사가 알려주는 모발이식 주의사항
땀 자체는 사실 굉장히 깨끗한 물질인데요
놀라시겠지만, 소변, 땀 모두 균이 하나도 없습니다.
그렇지만 문제는 땀을 방치했을 때 세균이 좋아하는 환경이 됩니다.
습한 환경이 오래가지 않도록
땀을 흘린 다음 잘 씻어내면 문제가 생기진 않습니다.
상처가 낫는 과정에서 꽤 많은 에너지가 필요하게 되는데요
큰 상처가 생기고 나면 회복에 많은 에너지가 집중되므로
몸이 스트레스를 받지 않게 하는 것이 중요합니다.
의사가 알려주는 모발이식 주의사항
어떤 사람은 굉장히 고강도의 운동을 해도 피곤하지 않고
어떤 분은 조금만 걸어도 힘이 듭니다.
이처럼 운동은 사람마다 운동량이 다르기 때문에
평소에 하시는 운동량 대비
50~70% 정도의 강도로 운동하는 것을 권장해 드립니다.
그렇다고 해서 수술 후 바로 하시는 것은 안 되며
수술을 하시고 3~4일 이후 운동하시는 것을 권장해 드립니다.
2주가 지나면 고강도 운동을 하셔도 되는데
말씀드린 2주는 상처가 다 아물었다는 가정하에 말씀드린 것이기 때문에
회복이 더딘 분들은 강도를 낮춰서 운동할 것을 권장해 드립니다.
일반적인 회복 기준으로 2주 후 고강도 운동이 가능하지만
더디면 1달까지 회복 기간이 늘어날 수 있기 때문에
자신의 회복 속도에 맞춰 운동을 진행하시면 되겠습니다.
고강도 트레이닝
의사가 알려주는 모발이식 주의사항
무거운 무게로 트레이닝하게 되면
두피에 압력이 걸릴지 걱정하시는 분들도 계실 텐데요
결론부터 말씀드리면 아무리 무거운 무게로 트레이닝 한다고 해서
저희 두피에 압력이 걸리지는 않습니다.
힘을 준다고 해서 모발이 빠지는 것을 본 적은 없습니다.
그렇지만 처음부터 무거운 중량으로 운동하시는 것보다는
수술 후 3~4일 정도 지나면 어느 정도 조직이 붙게 되므로
가볍게 들 수 있는 운동으로 처음에 3~4일 정도 진행하는 것을 추천해 드립니다.
수술 후 1~2일 사이에는 부딪치기만 해도 모발이 툭툭 튀어나오게 되므로
매우 조심하셔야 할 시기인데요
운동을 하고 싶어도 3~4일 이후에 하시는 것을 권장 드립니다.
오늘은 모발이식 주의사항에 대해 말씀드렸습니다.
탈모는 진행되고 나서도 중요하지만
예방하는 것이 무엇보다 중요한데요.
치료 시기가 늦어진다면 이미 모발의 모낭조직이 많이 약해져 있기 때문에
같은 치료를 진행한다고 하더라도 결과가 떨어질 수 있기 때문입니다.
골든타임을 놓치지 않으려면 어떻게 해야 할까요?
바로 예방 차원으로 주기적인 탈모 검사를 받아보는 것입니다.
탈모 검사는 탈모 예방의 시작이기 때문에 정확한 진단이 필요합니다.
탈모 예방 뉴헤어모발성형외과의원과 함께하세요
저희 뉴헤어모발성형외과의원 에서는
모발 현미경 / 3D스캐너를 사용하여
과잉 진료를 방지하고, 환자에게 더욱 세밀한 치료를 하기 위해
노력하고 있습니다.
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