탈모인데 파마·염색 해도 될까요? 꼭 피해야 하는 건 아닙니다

이 질문 많이 받아요. 탈모가 있는데 파마나 염색을 해도 되나요? 좀 다른 얘기인데요. 쉽게 된다, 안 된다라고 딱 잘라서 얘기하기는 어렵지만, 머리 빠지는 문제와 머리카락이 상하는 문제는 좀 다르거든요. 그러니까 탈모는 모낭이 점점 작아지면서 머리카락이 가늘어지는 과정이죠. 파마나 염색이 이 과정을 직접적으로 악화시킨다는 근거는 밝혀진 게 거의 없어요.

그런데 중요한 게 하나 있습니다. 파마나 염색은 자라고 있는 머리카락을 확실히 약하게 만들어요. 머리카락 안의 결합을 풀고, 겉껍질의 코팅을 좀 들뜨게 만드는 거거든요. 그래서 파마 시술로 머리가 중간에 부러지는 경우가 꽤 많아요. 머리가 중간에 부러져서 빠져도 뿌리는 남아 있는데, 바깥에서 보기에는 머리가 없어 보이니까 그냥 탈모라고 느끼는 거죠.

게다가 두피 자극까지 있잖아요. 어쨌든 화학 약품이니까 두피를 좀 자극하거든요. 이런 자극까지 합쳐지면 상황이 더 안 좋아지죠. 염색약은 두피 알레르기를 일으키는 대표적인 원인 중 하나예요. 염색하고 나서 가렵고 따갑고, 붉어지고 짓무르면 그냥 예민한 게 아니라 알레르기일 수 있어요. 이런 염증 반응은 길게는 몇 주, 몇 달 동안 가는데, 그렇게 되면 이때 머리 빠짐이 확 늘어나기도 하거든요.

저는 환자분들한테 “탈모면 파마나 염색을 하면 안 됩니다”라고 말하진 않아요. 지금 두피가 안정적인 상태인지, 머리카락이 그 정도의 시술을 버틸 수 있는 상태인지 이런 걸 좀 보고요. 두피에 상처도 없고, 염색해도 가렵지 않고, 시술로 인한 불편감이 오래 남지 않는다면 파마나 염색 자체가 큰 문제가 되지는 않아요. 이때는 모발 손상 관리가 좀 더 중요하죠.

반대로 두피가 굉장히 가렵고 각질이 생기고, 스트레스를 많이 받아서 머리가 빠지고 있다면 파마나 염색을 조금 미뤄 두시는 게 좋긴 해요. 이미 탈색이나 열 시술로 머리카락이 힘없이 돼 있는 상태라면 파마는 더 부담이 되죠.

어쩔 수 없이 해야 할 때도 있잖아요. 그래서 이럴 때는 하지 말자기보다는 좀 덜 손해 보는 방법을 택해야 됩니다. 염색은 최대한 두피에 닿지 않게 하면 좋고요. 도포 시간은 좀 짧게 하세요. 그리고 예전에 염색하고 붓기나 가려움이 생겼다면 패치 테스트라고 알레르기 반응을 보는 테스트가 있거든요. 그런 걸 한 번 해 보시는 것도 좋아요. 파마나 염색을 같은 날 몰아서 하는 것은 가급적 피하는 게 좋고요.

분명히 말씀드릴 것은 파마나 염색이 연구상 모발을 탈모로 이끄는 경우는 흔하지 않다는 거예요. 그런데 한 번 자극이 크게 지나가면 몇 주 동안 머리 빠짐이 있을 수가 있어요. 그래서 지금 중요한 것은 “지금 해도 되느냐”가 아니라 “지금 해도 괜찮으냐”라는 부분이거든요.

우리는 당연히 헤어스타일을 가꿔야 되죠. 그런데 두피 상태가 안 좋을 때는 조금 피하자. 두피 상태가 안 좋을 때는 또 그걸 관리하는 방법들이 있거든요. 두피염이 있거나 알레르기가 있으면 두피를 어느 정도 안정화시킨 뒤에 탈모가 있는 분들도 파마나 염색을 하시면 되겠습니다.