갱년기 탈모! 여자라면 무조건 관리해야 하는 이유(지금 안 하면 급속도로 악화됩니다)

여성이 갱년기에 들어가면서 탈모 증상을 느끼는 분들이 점점 많아져요. 폐경기 이후에는 여성 탈모가 나타날 확률이 매우 높아지는데, 방치할수록 탈모가 악화되는 요인이 있습니다. 세 가지인데요.

안녕하세요. 뉴헤어 김진오입니다. 여성이 갱년기에 들어가면서 탈모 증상을 느끼는 분들이 점점 많아져요. 그러다가 폐경이 가까워지면서 탈모량이 더욱 많이 늘어나고, 놀라서 병원에 오시는 분들이 많아요. 그런데 왜 그럴까요?

갱년기 이후 여성 호르몬인 에스트로겐이 감소하고, 남성 호르몬인 테스토스테론이 증가해요. 유전성 탈모의 주원인이 되는 성분이 DHT, 즉 디하이드로테스토스테론인데요. 여성 호르몬은 DHT의 발현을 어느 정도 억제하고, 남성 호르몬은 DHT의 양을 늘리기 때문에 갱년기 이후에는 유전성 탈모가 나타날 수 있는 환경이 조성되죠. 그러니까 방어하는 요소는 줄어들고, 활성화시키는 요소는 늘어나는 거니까요.

최근에 갱년기 여성에게서 여성 탈모가 생기는 확률에 대한 연구가 있어서 소개해 드릴게요. ‘Prevalence of hair loss in postmenopausal women’이라는 연구인데요. 55세에서 65세 여성 200명을 대상으로 모발 밀도와 두께 등을 현미경으로 측정했고요. 전문가의 사진 평가도 시행했어요. 사진을 보면서 얼마나 좋아졌는지, 얼마나 나빠졌는지 등을 평가하는 거거든요.

그리고 두피 피지량, 혈중 남성 호르몬과 여성 호르몬, 갑상선 호르몬, 빈혈 수치, 가족력, 그리고 자신에 대한 자존감 등을 모두 평가했습니다. 탈모 단계를 분류했더니 전체 실험군에서 1단계인 사람이 73.2%, 2단계인 사람이 22.6%, 3단계인 사람이 4.3%였어요.

실험군을 분석했을 때 여성 탈모가 어떤 사람에게서 많았는지도 확인한 거예요. 나이가 많을수록, 폐경 후 시간이 오래될수록, 비만도가 높을수록, 체질량지수가 높을수록 여성 탈모가 많았다는 거죠.

결론적으로 폐경기 이후에는 여성 탈모가 나타날 확률이 매우 높아지는데, 방치할수록 탈모가 악화돼요. 점점 환경이 안 좋아지는 거니까 조기에 발견해서 치료하는 것이 중요합니다.

과체중도 영향을 미치기 때문에 건강한 식생활, 적당한 운동, 적절한 체중을 유지하는 것이 탈모가 악화되지 않도록 하는 데 도움이 됩니다. 이런 부분에도 신경 쓰시면 좋겠습니다.

기타 혈액검사 같은 건강검진도 갱년기 이후에는 자주 받게 되실 텐데요. 호르몬 수치라든가 이런 것도 자주 체크해서 어느 정도 어긋나 있는지, 균형이 잘 맞는지 확인해 주시면 더욱 도움이 될 겁니다.

갱년기 이후 여성 탈모가 급증하는 이유와 우리가 어떻게 대응해야 하는지 정리해서 말씀드렸습니다. 또 다음에 좋은 내용으로 찾아뵐게요. 감사합니다.