안녕하세요, 김진오입니다. 오늘은 많이 물어보시는 질문에 답변드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 두 가지 정도 보실 수 있을 것 같은데요.

첫 번째는 머리카락 견인 검사, 헤어 풀 테스트라고 하는 검사입니다. 머리카락을 20~30개 정도 잡고 가볍게 당겨 보는 것을 10회에서 20회 정도 반복해 보시면 됩니다. 탈모가 있는 분들은 두세 개 이상 빠지면 탈모가 의심된다고 이야기하거든요.

다만 숫자나 기준은 대략적으로 보는 검사이기 때문에 정확하지는 않습니다. 그래도 탈모가 있는 분들은 이 검사를 해보면 생각보다 머리카락이 굉장히 많이 빠지는 느낌이 확실히 옵니다. 이렇게 해보는 것이 일단 가장 간단한 방법이고요.

두 번째도 비슷한 방법인데요. 탈모 부위, 예를 들면 M자나 정수리 같은 부위에서 같은 정도의 머리카락을 잡는다고 생각하고 머리카락을 잡아 보세요. 그리고 탈모가 없는 부위, 보통 남성의 경우 뒷머리나 옆머리 정도가 되겠죠. 같은 정도의 머리카락을 잡고 손가락으로 부피감을 느껴 보십시오.

질감이나 부피감이 비슷하면 탈모가 아닐 가능성이 높지만, 탈모가 있다고 생각하는 부위는 머리카락이 좀 가늘고 부피감도 적습니다. 지금 말씀드린 간략한 자가 테스트를 통해 탈모가 의심되면, 이것만으로 확실한 것은 아니니까 더 정밀한 검사를 위해 병원에 가서 확인해 보시는 것이 좋습니다.

그리고 마지막으로 세 번째 방법은 머리카락이 빠지는 개수를 특정한 상황에서 확인해 보는 것입니다. 샴푸하거나 샤워할 때 머리카락을 모아 보거나, 드라이할 때 빠진 머리카락을 모아 보세요. 머리카락의 개수를 세어 보는 겁니다.

그런데 개수를 세기 힘든 경우도 있죠. 특히 여성분들은 세기 힘들 수 있습니다. 그럴 때는 머리카락을 뭉쳐서 공처럼 만든 다음, 양면테이프를 붙여 놓고 날짜를 써서 계속 붙여 보세요. 그러면 머리카락의 양을 비교할 수 있습니다.

남성분들은 개수를 세면 되지만, 머리카락의 개수를 세기 어려운 분들은 이런 식으로 머리카락의 부피감, 즉 공의 크기가 어떻게 변하는지 확인하는 것도 자가 탈모 진단을 할 수 있는 좋은 방법 중 하나입니다.

당연히 병원에서 검사를 받는 것이 가장 정확합니다. 탈모를 전문적으로 보는 병원들이 있고, 현미경 검사나 정밀한 사진 촬영, 3D 스캔 같은 검사를 하는 곳도 있습니다. 그런 병원에서 주기적으로 확인하시면 도움이 됩니다.

누가 봐도 탈모인 분들은 탈모가 진행되는 과정을 보기 위해 검사가 필요할 수는 있겠지만, 탈모 여부를 확인하기 위한 검사가 반드시 필요한 것은 아니겠죠. 하지만 아주 초기 탈모이거나 탈모가 의심되는 분들은 얼마나 진행됐는지를 체크하는 것이 중요합니다. 탈모의 속도를 봐야 하기 때문입니다.

그럴 때는 탈모 정기 검사라고 해서 6개월에서 1년 정도 간격으로 한 번씩 확인해 보면서 얼마나 진행되는지 병원에서 체크하시는 것이 가장 좋습니다.

병원에 오는 것이 정말 힘들고 귀찮다고 하시면 자가로 확인하는 방법도 있습니다. 휴대전화로 같은 조명과 같은 각도에서 사진을 찍는 방법인데요. 창문이 없는 곳이 좋습니다. 창문이 있는 곳은 조도가 계속 변하기 때문에 비교에 영향을 줄 수 있습니다.

화장실처럼 창문이 없는 곳에서 일정한 각도와 조명으로, 같은 부위가 노출되도록 사진을 찍으려고 계속 노력하시는 겁니다. 한 달 정도 간격으로 6개월에서 1년 정도 비교해 보시면 탈모가 어떻게 진행되고 있는지 확인할 수 있습니다.

변화가 없으면 정말 다행이고요. 어떤 부분에서 변화가 느껴진다면 아무래도 탈모를 좀 더 의심해 볼 수 있습니다. 변화가 느껴지시면 병원에 가셔서 좀 더 정밀하게 검사를 받아 보시는 것을 추천드립니다.

가족 중에 탈모가 있다고 해서 무조건 탈모가 생기는 것은 아닙니다. 아빠의 키가 커도 아들의 키가 작을 수 있는 것처럼요. 하지만 아빠의 키가 크면 아들의 키가 클 확률이 높아지죠.

고등학교 때 멘델의 유전 법칙을 배우셨죠. 기억하실지 모르겠지만, 우성은 그 유전자를 하나만 가지고 있어도 형질이 발현되는 것을 말합니다. 탈모가 100% 그런 것은 아니지만, 여러 인자가 관계되는 다인자성 우성 유전입니다. 따라서 관련 유전 요소를 가지고 있을 때 발현될 확률이 좀 더 높기는 합니다.

그래서 가족 중에 탈모가 있으면 탈모가 생길 확률이 높다고 이야기할 수 있겠습니다.

이마가 넓은 것은 선천적으로 이마가 넓은 것인지 여부와 탈모는 사실 별개의 요소라고 보시면 됩니다. 눈이 크다고 눈병에 걸릴 확률이 높거나, 코가 크다고 축농증에 걸릴 확률이 높지 않듯이 이마가 넓다고 탈모에 걸릴 확률이 높은 것은 아닙니다.

탈모가 있으셔서 모발이식 병원에 가셔도 탈모 진단을 받을 수 있습니다. 대부분 모발이식을 하시는 선생님들은 탈모에 대한 전문가인 경우가 많습니다. 모발이식만 하고 탈모인지 아닌지는 모르는 분은 오히려 굉장히 드뭅니다. 웬만한 일반 병원보다 훨씬 더 잘 진단해 주실 겁니다. 따라서 모발이식 병원에 가셔서 탈모 진단을 받으셔도 됩니다.

제가 의사 입장에서 말씀드리는 것이기 때문에 오해가 있으실 수도 있지만, 당연히 그렇습니다. 탈모에도 진단 기준이 있기 때문입니다. 물론 병원에서 근무한 경험이 있거나 탈모 진단에 대해 공부를 많이 하셔서 어느 정도 진단하실 수 있는 분도 있겠지만, 병원의 장비와 의사들이 가진 지식을 기반으로 진단하는 것과 미용실이나 샵에서 진단받는 것은 차이가 크다고 생각합니다.

제가 많은 미용사분이나 샵에서 일하시는 분들을 만나도 대화를 하다 보면 탈모 진단에 대해 저에게 많이 물어보십니다. 저도 많이 말씀드리고, 머리카락이나 미용에 대해서는 오히려 미용사분들에게 배우는 부분이 있습니다. 하지만 탈모에 대해서는 당연히 병원에서 진단받으셔야 정확한 결과를 얻으실 수 있다고 말씀드리겠습니다.

오늘은 여러분이 해 주신 질문에 답변하는 시간을 가져봤습니다. 좋은 질문 많이 남겨 주시면 또 이렇게 답변하는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 감사합니다.

탈모검사 | 넓은이마와 탈모 구분법, 탈모자가진단은 이렇게 하세요