아침파 vs 저녁파, 탈모엔 언제가 맞을까?

머리를 아침에 감아야 될까? 아니면 저녁에 감아야 될까? 탈모 치료에 좀 더 좋은 시간 정말 있을까요? 사실 이제 시간 자체가 탈모를 만들거나 막거나 하는 건 아니에요 하지만 두피는 하루 종일 계속 변해요

피지, 땀, 먼지 또 미세먼지도 있고요 오후로 갈수록 피지와 붉기 ph가 올라가요 산도가 알칼리성으로 많이 가는 거죠 두피 장벽 장벽은 그러면 살짝 약해져요 그래서 많은 분들한테는 대부분의 생활을 하는 분들한테는

저녁 샴푸가 유리해요 하루 종일 이제 두피에 오염이 쌓였으니까 이걸 싹 정리하고 깨끗한 두피로 잠을 자면 이제 피지 미생물 미세먼지가 두피 위에 밤새 머무는 걸 좀 막을 수 있어

이런 분들은 저녁 샴푸가 좋아요 지성 두피인 사람 그리고 비듬이나 지루 피부염이 머리에 있는 사람 그리고 미세먼지가 많이 노출되는 그런 외부 활동하는 사람 그리고 헬멧, 모자 이제 오래 쓰는 직업인 분들은 저녁 샴푸가 유리하죠

근데 딱 하나 저녁에 감고 안 말리면 역효과예요 두피가 젖은 상태로 자면 온도도 올라가고 습도도 올라가고 미생물 성장이 많아져요 그러면 염증이 더 악화되겠죠

그래서 두피는 꼭 말리고 주무셔야 됩니다 아침 샴푸가 괜찮은 분들은 이제 실내 생활이 많고 두피가 좀 건조한 편이 이런 분들은 아침에 감아도 전혀 문제없어요 생활 패턴을 보시고 좀 더 자연스러운 생활에 본인한테 좀 자연스럽게 녹아들 수 있는 시간대에

하시면 다 OK입니다 그리고 또 하나 오해는 자주 감으면 빠진다 이거는 이미 굉장히 오래된 오해인 거 알고 계시죠 빠질 머리카락이 이미 씻겨 나오는 거고 두피가 깨끗한 게 더 건강해요 결론은 대다수의 성인들은 저녁 샴푸가 안정적입니다

그리고 건성 피부이거나 실내 생활자는 아침에 해도 OK 그리고 중요한 건 시간이 아니라 어떻게 얼마나 깨끗하게 잘 세정을 했는지 세정의 질이 중요하다는 얘기겠죠 늘 말씀드리지만 손톱보다는 손끝으로 부드럽게 거품 내고 두피 전체를 잘 두피를 헹궈주는 그리고 잘 헹구고

잘 말리고 하는 게 중요합니다