만약 탈모를 여러분이 앓고 계신다면 하루라도 빨리이 생활 습관을 가지셨으면 좋겠습니다 진짜 탈모약을 빨리 안 먹어서 후회하는 분들이 너무 많고 너무 많아요 그래서 약을 안 드시는

세상이 오면은 저 같은 사람은 좋죠 저는 모바리 식하는 의사인데 약을 안 드시면 탈모인 사람들이 많아지잖아요 그니까 저는 저 저 같은 사람한테 사실 좋은 거예요 근데 오시면 그 좋아지는 걸 다 기대한다 말이에요

그니까 3개월 먹었는데 별로 좋아지지 않으니까 끊는 거예요 근데 탈모약은 수비수 에 좀 더 가까워요 우리가 진행을 막게 하는 거 진행을 막는게 일단 첫 번째로 가끔 우리가 골을 넣을 수도 있죠 가끔 골을 넣잖아요

수비수가 그래서 그런 분들은 약간 머리가 나기도 하고 하지만 기본적으로는 수비 수예요 진행되는 걸 막 건데 수비수를 넣어 놓고선 아 왜 꼬리 안 들어가 하는 거랑 비슷해요 더 좋아지지 않으니까 효과가 없네라고

생각하시는데 그렇지 않습니다 그래서 효과가 안 느껴지시고 그게 열심히 일하고 있는 거예요 상대편이 너무 강하면 우리가 열심히 수비도 골을 먹을 수 있잖아요 열심히 수비해 골을 먹는다고 근데 수비 안 하면 더 많이

먹겠죠 너무 많이 꼴을 먹으면은 다 날아가요 다 감독도 잘리고 다 난리 나듯이 우리도 난리나요 후회하지 마시고 빨리 가능하면 멈추지 마시고 이런 잔소리를 제가 상담할 때 드려요 진짜 상담할 때 많이 드리는 어

내용입니다 이게데 탈모라면 우리가 하루라도 먼저 해야 될 건 일단 탈모가 악화되지 않는 환경을 만들어 주는 거예요 우리가 어떤 질병에 걸렸을 때 그 질병이 급격하게 악화되지 않도록 하는

것도 되게 중요하잖아요 치료제를 써서 좋게 하고 수술을 해서 이병을 낳게 하는 것 중요하지만 급격하게 안 퍼지도록 하는게 중요하듯이 저희도 그 환경을 만들어 줘야 돼요 그 환경은 이제 우리가 몸을 건강하게 하는

쪽으로 집중을 해 주시면 됩니다 탈모도 노아 하고도 굉장히 관계가 많거든요 그래서 노화를 막게 하는 치료고주파 거 잠을 잘 주무셔야 돼요 잠을 88시간 이상이 사실은 공식적인

who 정한 공식적으로 추천드리는 수면 양입니다 우리나라 사람들이 진짜 안 자는 걸로 유명해요 시간 이상 자는 사람이 아 별로 없을걸요 다 보시면 환자분들 물어보면 대여 시간이에요 많이 자는 사람도 제가

7일 시간을 넘어는 걸 보는 사람이 별로 없어요 저도 그랬고 저도 어렸을 때는 잠이 너무 아까워서 자는 시간이 너무 아깝잖아요 집에 가면은 일하고 집에 들어가면요 이제 한 10시 11시 되면은 뭐 영화하나 보고 뭐

별거 아닌 웹서핑하고 뭐 이러다 보면 뭐 1시 2시 자고 일어나면은 뭐 이제대 6시 5시 6시 7시쯤에 일어나서 보통 나오시고 하니까 뭐 4시간 5시간 6시간 자는 거죠 그러니까 이게 생명을 굉장히 많이

깎아 먹어요 암 발생하고 연관이 되게 많고요 노화 하고도 관계가 많고 탈모 고도 관계가 있습니다 그래서 이미 논문이 많이 나와 있어요 숙면을 취하지 않으면 탈모를 악화시킨다는 연구도 많이 나와 있고요 그래서 일단

첫 번째는 그 무엇보다 잠을 잘 주무시는게 중요해요 두 번째는 이제 식사인데 식사는 사실 영양 과잉의 시대예요 뚱뚱한 사람은 있지만 너무 말랐어 있 사람은 잘 없잖아요 소식하고 채식 위주로 하시는게 되게

중요합니다 고지혈증이나 고혈압이라 가 비만 다 탈모와 관계 있거든요 고단백에 저지방 식사를 하시고 가능하면은 많이 드시지 않는 걸 일단 추천을 드리죠 요새 젊은 분들이 훨씬 탈모가 많아요 옛날 우리 노인 우리

옛날 세대보다 젊은 사람의 탈모 발병률이 되게 높아졌어요 많이 오시는게 아버지랑 시 같이 오셔서 우리 아들이 탈모인데 어떻해요 나는 40살 때부터 탈모가 되는데 우리 애는 왜 20살 때부터 탈모가

돼요라고 많이 물어보시는데 일단 첫 번째가 저는이 서구화된 식단으로 인해서 서 그런 어 영양 불균형 영양 과잉이 생긴게 일단 크다고 보고요 두 번째는 사실 스트레스가 요거는 또 관계가 있어요 요새 젊은 분들의

스트레스가 옛날하고 비교도 안 되게 클 거 같아요 워낙 자극도 많고 그다음에 경쟁도 많아졌고 사실 뇌가 쉴 시간이 없어요 우리 옛날에는 이제 멍 때린다고 했잖아요 멍때리는 시간 있으세요 요새 멍때리는 시간 없지

않으세요 멍 다 핸드폰 보고 있잖아요 우리가 옛날에 지하철에서도 이렇게 뭐 멍때리고 있거나 생각하거나 잠을 자거나 했는데 지하철 타고 출퇴근을 하는데 다 핸드폰을 보고 있죠 정보 과잉에 근데 불안한 거예요 저도

마찬가지입니다 저도 뭐 이렇게 얘기 들리지만 저라고 명상을 하고 있지 않고 하다못해 산책을 할 때도 다 핸드폰을 들고 있잖아요 이게 계속해서 뇌에 자극을 주고 있는 건데 이게 몸에 굉장한 스트레스입니다 그래서

지금 현대 사회에서이 핸드폰을 놓고 살려고 뭐 어떤 자극을 놓고 살려고 할 수는 없겠지만 어 의식적으로 좀 우리가 스트레스를 덜 스트레스 관리가 그래서 필요해요 세 번째가 그래서 말씀드린게 스트레스 관리예요 스트레스

관리는 의사들이 많이 얘기하 하지만 사실 좀 어렵죠 뭐 스트레스 받고 싶어서 받는 사람이 어디 있어요 스트레스를 줄이세요 의사가 하는 말 중에 가장 영향과 없는 말 중에 하나라고 생각은 하는데 어 약간

우리가 의도적으로 우리의 감정이나 자극을 좀 둔하게 만들려는 노력이 필요해요 대부분 탈모가 있는 분들이 특히 조기의 탈모가 생긴 분들이 잘 보시면 똑똑한 분들이 되게 많아요 되게 뭐 아큐가 높 높다던가 센스가

되게 뛰어나다는 거 한 분들 진짜 많습니다 근데 좋게 얘기하면 감각적이 섬세한 거고 나쁘게 얘기하면은 예민한 겁니다 그래서 자극을 다 받아들이는 거예요이 사람들이 반응하는 거를 다 읽고 어 부장님 표정이 이상했어 저

친구가 날 보고이 꼬리가 한쪽만 올라갔어 이런 거를 다 읽고 있으니까 너무 스트레스가 큰 거죠 의식적으로 그런 외부 자극에 대해서 감정을 조금 줄이고 무디게 하려는 노력이 필요할 것 같아요 어렵습니다 어려운데 그래서

명상이나 요가나 이런 것들이 좀 도움이 될 수 있어요 그러면은 되게 안 좋은 탈모라고 되게 직접적으로 아 관계 가 있다고 알려진 것 중에 하나죠 기전이 정확하게 밝혀지진 않았지만 사실은 굉장히 뻔한 기전이

그니까 모발이 이렇게 있으면 밑에 혈관이 렇게 기 굵은 혈관이 있고 거기서 미세 혈관들이 그 뿌리로 이렇게 자라 들어가서 영향을 주는 건데 굉장히 가는 혈관이 그 근데 담배를 피면 그게 수축하면 그 안

그래도 작은 혈관들 테 이제 가는 영향이 더 줄어드니까 얘 가는 영향이라는 산소가 줄어드니까 탈모가 발현될 확률이 좀 더 높아지는 건 맞죠 두피의 밑에 하에 있는 염증이 탈모라고 관계가 있다 라고 이제

연구들이 되게 많아지고 있죠 그래서 직접적인 연관은 없는데 간접적인 연화 연관은 있다 정도로 보시면 될 거 같아요 뭐라고 될까 그니까 그냥 맑은 공기에서 공부를 하는 사람의 성적과 매연으로 가득찬 곳에서 공부하는

사람의 성적의 비교라고 할까요 그래서 두피 염이 심한 분들은 그걸 치료하시는게 좋아요 방치하지 마시고 뭐 가끔 뾰드름 거는 크게 관계 없겠지만 두피가 정말 많이 뾰두라지 나거나 조금만 피곤해도 막 두피가

뒤집어지거나 이런 분들은 그 기간 오래되면 안 됩니다 뭐 빨리 나오면 상관없지만 그 기간이 2주 3주 될수록 그거는 모항에 좀 영 영향을 줄 수가 있어요 일단 제일 쉬운 건 샴푸예요

샴푸가 접근하기가 제일 좋죠 그 항생제 항진균제가 들어 있는 샴푸라 그가 셀레늄이 들어 있는 샴푸 같은 걸 써서 우리가 그걸 진정시키는게 일단 첫 번째인데 그게 이제 잘 안 듣는 분들은 일단 두 번째는 도포성

스테로이드가 있어요 그 스테로이드 하면 일단 되게 싫어하시는 분도 있지만 되게 좋은 이야기예요 적절하게 잘 쓰면 되게 좋은 이야기입니다 그래서 국소적인 스트레이 스테로이드를 발라 주는 거죠 심한 부분에 하루에

한 번 두 번 발라 주시면은 염증을 가라앉혀 주는데 좀 도움이 되죠 그래서 북소 스테로이드를 사용하시는게 일단 병원에서 처방을 드리는 거고 심할 때는 이제 저희가 염증을 갈아지는게 아니라 이제 그 진균을

줄이기 위해서 염증 그 균을 죽이기 위해서 항생제를 처방하거나 자꾸 가려워서 손이 간단 말이에요 근데 손이 가면 긁은 데를 또 긁고 또 긁고 그게 되게 악화 되거든요 그래서 저희가 가려움증을 좀 줄일 수 있는

약을 병원에서 처방합니다 뭐 항히스타민 많이 알려 있죠 두드레기 나면 먹는 약 그게 이제 가려움증을 줄여주는 약인데 그런 약을 처방하기도 하고 정말 심하면 이제 전신적인 스테로이드를 복용하는 걸로 쓰기도

합니다 그래서 병원에서 보통 이런 치료를 해 주고요 처방약은 그렇고 병원에서 또 할 수 있는 거는 직접적인 두 피에다데 낮게 할 수 있는 그 어떤 그 용액을 저희가 도포를 해서

치료하는 것들이 있습니다 그래서 이런 치료와 피지 분비를 줄이는 뭐 보틀리 톡신을 주사를 한다던가 가 이런 치료들을 우리가 지루성 피부염에서 할 수가 있겠죠네 창상 피복재는 실비보험이 있으신 분들은 보험이 돼요

저렴한 비용만 내셔도 아마 그 하실 수 있을 거예요 어 창상 피복재는 실비보험 있으신 분들은 두피 염이 있을 경우에만 적용 가능합니다 아 만약 탈모를 여러분이 앓고 계신다면 하루라도 빨리이 생활 습관을

가지셨으면 좋겠습니다 아

모르면 손해! 탈모 온다면 늦기 전에 탈모 막는 6가지 습관