나오미 캠벨의 탈모였던 이유?

집게핀과 머리끈을 매일 쓰는 이 작은 습관이 진짜 탈모를 만들 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 정수리가 찌릿하게 아프거나 머리를 풀었을 때 시원한 느낌이 든다면, 당김 스트레스 때문에 모낭이 손상되기 시작했다는 신호일 수 있습니다.

머리카락은 그냥 실이 아니라 모낭이라는 생명 조직에서 자라요. 그런데 같은 위치를 계속 잡아당기면 모낭 주위에 미세한 염증이 반복되고, 결국 모낭이 약해지기 시작해요. 이게 바로 견인성 탈모라고 불리는 거거든요. 나오미 캠벨이 이걸로 한때 굉장히 고생한 것으로 많이 알려져 있어요.

이런 스타일이 좀 위험해요. 높게, 꽉 묶는 포인트가 있잖아요. 완전히 쫑쫑하게 묶어서 눈까지 치켜 올라가게 하는 스타일이요. 그리고 매일 같은 위치에 집게핀을 꽂는 것도 그렇습니다. 계속 같은 곳에 하면 그 부위가 당겨질 테니까요.

또 무거운 붙임 머리나 젖은 머리를 당겨 묶는 것도 좋지 않습니다. 게다가 파마나 염색을 많이 해서 약해진 모발은 이 힘을 견딜 힘이 더 줄어듭니다.

초기 신호는 좀 미묘해요. 특정 부위가 붉어지고, 당겨지는 부분이 붉어지면서 약간 뜨거운 느낌이 들 수 있습니다. 머리카락을 잡아당겼을 때 쉽게 끊어지기도 하고, 묶은 자리 주변에 조금 숨은 통증이 있을 수도 있어요.

이 단계는 아직 되돌릴 수 있는 단계예요. 이런 증상이 있을 때는 당기는 행동을 중단하시면 좋아요. 당기는 힘이 사라지면 모발이 다시 회복하거든요. 대부분 석 달 정도만 지나면 정상 성장기로 돌아가고, 머리카락도 다시 자라기 시작해요.

그런데 이 상태가 6개월 이상 반복되면 모낭 자체가 섬유화돼요. 흉터화되면서 비가역적 탈모가 될 수 있기 때문에, 다시 돌아가기가 좀 어려운 거죠. 당기는 행동을 중단해도 회복하기 어려운 상태가 될 수 있습니다.

예방은 어렵지 않습니다. 묶는 위치를 매일 조금씩 바꿔 주고, 너무 꽉 묶지 마세요. 하루에 몇 번은 머리를 꼭 풀어 두고, 폭이 좀 넓고 부드러운 머리끈을 쓰는 것도 좋습니다. 집게핀의 위치도 조금씩 바꿔 주세요.

오늘 머리를 묶기 전에 내 두피가 편한지 한번 체크해 보세요. 저도 제 딸이 어떻게 머리를 묶는지 오늘 한번 체크해 봐야겠습니다.