여성탈모에 좋은 영양제! 비오틴보다 '이것'이 좋아요ㅣ뉴헤어

탈모 있을 때 비오틴 챙겨 먹는 것보다 안녕하세요 뉴헤어 김진오입니다 여성 탈모 때 어떤 성분을 우리가 챙겨 먹어야 할까이 얘기를 드리는 이유는 얼마 전에 나 혼자 산다에 박나래 씨가 나와서 얘기를 했는데 이게 뭐 기사화될 정도로 조금 작게 이슈가 됐어요 그래서 박나래 탈모 때문에이 영양소 챙겨 먹어 어떤

영양소일까 했는데 어떤 성분이냐면 비오틴을 챙겨 먹는다고 박나래님이 와서 말씀하셨어요 그리고 실제로 병원에 있다 이렇게 보면은 탈무치를 어떤 거 해보셨어요라고 물어봤을 때 많은 분들이 비웃틴을 먹고 있어요 비오틴을 먹어 봤어요라고 많이 말씀하십니다 제일 많이 말씀하시는 거는 탈모 샴푸 쓰고 있어요 하지만 뭐

탈모 샴푸는 많이 말씀드렸지만 탈무치료하고는 직접 관련은 없어요 뭐 간접적으로 두피 건강을 좋게 할 수 있겠지만 근데 비오틴은 비타민 b7 b7에 다른 이름인데 굉장히 중요해요 모발을 성장시키는 그 기전에서 지방하고 단백질 대사에 되게 중요한 기능을 이미 하고 있고 여기 부족하면 두피가 빨개지고 뭐 지루성 두피염이나 탈모가 생길 수 있거든요 부족하면 근데 좋은 성분인데

실제 임상에서는 아주 극심한 다이어트를 하는 분이 아니고서는 이제 비오틴 부족 자체가 원인이 돼서 탈모가 오는 분은 굉장히 드물어요 일반 식단에서는 충분히 보충이 가능한 성분이거든요 그래서 만약에 영양 문제로 탈모가 생긴다면 확률이 제일 높은 거는 요틴이 아니라이 두 가지에요 철분과 비타민d입니다 최근에 또 관련 연구가 하나 나왔어요 30명의 비탈모인하고

30명의 여성 탈모인을 대상으로 이제 비교 연구를 했는데 철분 수치와 비타민d의 수치가 여성탈모가 있는 사람에서는 훨씬 나게 나타났어요 그래프를 보시면 여성탈모가 있는 사람에서 철분 수치가 17 정도인데 비탈무이는 49점 정상인은 49 철분 수치가 있는데 이건 17 탈모인의 17 그러니까 차이가 꽤 크죠 비타민 D 수치를 보면은

탈모인의 16 비탈무이는 33 우리 역시 큰 차이를 보였어요 다른 수치는 그렇게 큰 차이가 없었던 반면에 비타민 d하고 철분은 탈모인과 비탈무인 여성탈모에서 차이가 큰 거죠 그래서 여성 탈모가 걱정되는 분들은이 비타민 B 군하고 미네랄이 풍부하게 들어있는 맥주 효모 모발 영양제 같은 걸 챙겨 먹는 거 되게 중요한데요 영향을 많이 끼는 건 비타민 d하고 철분이라는

것입니다 철분은 빈혈 우리 검사를 해서 잘 나오거든요 그런 분들은 철분제제를 좀 챙겨 두시면 도움이 되고요 그리고 더더욱 중요한 건 사실 비타민 d입니다 왜냐하면 비타민 d는 햇볕을 구해서 합성이 몸에서 합성이 되거든요 근데 맨날 사무실 안에 있고 실내에만 있다 보니까 야외활동 많이 안 하는 현대인들은 비타민 D 부족으로 탈모가 되는

경우가 되게 많아요 그래서 비타민 d를 좀 챙겨 드시고 많이 부족하면 병원에서 주사제로 좀 처방을 받으셔야 돼요 비타민 d를 챙겨 주시면 모발 호전되는 경우가 생각보다 많습니다 그래서 이제 건강검진 하실 때 비타민 D 수치도 한번 체크해보세요 그래서 탈모 있을 때 비오틴 챙겨 먹는 것보다 비타민 D

• 철분 그게 더 저희 문화가 됐으면 좋겠어요 환자분들이 botn 탈모 샴푸가 아니라 비타민

D 먹고 있어요 더 효과적일 겁니다 다음에 또 좋은 내용으로 갖고 찾아뵙겠습니다 감사합니다 [음악]