근육만들기와 꿀피부 만들기 뜻밖의 공통점

안녕하세요. 닥터후드리 오영주 원장입니다. 보기 좋은 몸매를 만들기 위해서 피트니스를 하는 분들이 많으신데요. 사실 몸매를 좋게 만드는 운동과 피부를 좋게 만드는 피부과 시술에는 공통점이 있다는 사실, 알고 계신가요? 오늘은 피부와 피트니스가 비슷한 이유에 대해서 알려드릴게요.

우리가 보기 좋은 몸매를 만들기 위해서, 그리고 건강을 위해서 피트니스 센터나 다른 운동을 할 때 필연적으로 따라오는 것이 있습니다. 바로 통증인데요. 우리가 헬스장에 가서 근육을 만들고자 할 때 처음에는 절대 들 수 없을 것 같은 무게를 몇 개월이 지나서 어렵지 않게 드는 경험, 헬스를 해보신 분들이라면 많이들 경험하셨을 텐데요. 그것이 가능한 이유는 처음에 기구 운동을 하게 되면 우리 몸속의 근육이 찢어지게 됩니다. 그리고 이것이 회복되는 과정에서 근섬유가 더욱 탄탄해지고 부피가 커지게 되면서 내가 들 수 있는 무게의 범위가 점점 늘어나게 되는 겁니다.

피부도 마찬가지인데요. 우리가 노화나 주름으로 인해서 피부과를 방문하게 되면 안티에이징 시술을 받게 되는데, 안티에이징 시술의 원리가 근육을 키우는 원리와 비슷합니다. 아주 쉽고 단순하게 설명을 드리자면 다양한 초음파, 고주파 등의 시술을 통해서 우리가 목적하는 부위에 에너지를 전달해 상처를 내고, 해당 부위에 콜라겐이 생성되면서 피부가 탱탱해지고 주름도 사라지게 되는 거죠. 그래서 피부과 시술을 할 때 헬스장과 마찬가지로 통증이 발생할 수밖에 없는 것이고, 근육이 커지는데 시간이 필요하듯 피부가 좋아지는데도 콜라겐이 생성되는 시간이 필요한 것입니다.

콜라겐이 생성되는 절대적인 시간은 개개인의 재생 능력에 따라서 다릅니다. 헬스장에서 같은 무게 운동을 했음에도 근육이나 몸매가 모두 똑같아지는 건 아니잖아요. 피부도 마찬가지입니다. 당연히 시술 장비에 따라서 차이는 있지만, 기본적으로 재생 능력이 좋은 분들은 결과도 빠르게 나타나고 유지 기간도 오래가지만 경우에 따라서는 효과가 늦게 나타나거나 유지 기간이 기대보다 못 가는 경우도 발생하게 됩니다. 이러한 영향을 미치는 가장 큰 요인으로는 나이에 따른 피부 노화 때문인데요. 그래서 피부과에서는 나이와 피부 상태에 따른 맞춤 시술을 구성하여 제시하게 됩니다.

피트니스를 할 때에도 어떤 분은 근육의 크기를 키우고 싶고, 어떤 분은 근선명도를 높이고 싶고, 어떤 분은 어깨 깡패가 되고 싶고, 어떤 분은 11자 복근을 갖고 싶은 것처럼 피부과에서도 나이나 본인의 피부 상태에 따라 고민이 제각각이기 때문에 그에 맞는 시술을 선택하는 것은 매우 중요한 일입니다. 이러한 이유로 보편적으로 나이가 어릴수록 단일 시술만으로도 목표하는 결과를 볼 수 있고, 연령대가 높아질수록 같은 목표치를 위해서 복합 시술을 권장드리게 됩니다.

그나마 피부과 시술이 헬스장에서 근육을 키우는 것보다 나은 점이 있는데요. 바로 통증을 줄이는 방법이 있다는 것입니다. 헬스장에서 근육을 키울 때는 오롯이 스스로가 이겨내야 하는 과정을 거치지만, 피부과 시술을 할 때는 통증에 대한 민감도가 모두 다르기 때문에 통증에 민감하신 분들은 비수면 통증 케어 장비인 에어록스를 통해서 통증을 줄여줄 수도 있습니다.

한 가지 장점이 또 있네요. 근육을 키우는 데는 나의 노력과 시간이 필요하지만, 피부과 필러의 경우에는 즉시 내가 원하는 만큼의 볼륨을 조절할 수 있다는 점이에요.

오늘은 근육을 만드는 것과 피부를 좋아지게 만드는 것의 공통점에 대해서 알려드렸습니다. 궁금하신 점 있으시면 언제든지 편하게 댓글 남겨주세요. 오늘도 행복하세요. 이상 닥터들이었습니다. 안녕