이젠 의무화가 된 마스크 착용, 여름에서 가을로의 이동으로 인해 피부에 비상이 걸렸어요.
환절기는 각질이 많아지고 쌓여진 각질은 여드름의 원인이 되어 트러블이 생겨나기 쉬운 계절인데
게다가 공기가 순환되지 않는 마스크를 오랜 시간 착용하고 있어 피부가 악화될 수 밖에 없어요.
오늘은 저희 노블클래식에서 여드름에 좋지 않은 음식을 알려드릴테니 여드름 피부를 갖고
계신다면 약 2주간 섭취를 하지 않는 것이 좋으니 꼭 참고해주시길 바래요.
우리 몸에 염증이 생기면 만성질환으로 이어질 수 있고 여드름이 생겨날 수 있는데요.
특히 탄산음료에 많이 들어있는 설탕은 우리 몸의 염증을 발생하는 음식 중 하나인데, 이를 줄이면
몸매관리에 영향을 줄 뿐만 아니라 피부도 맑아질 수 있어 설탕은 피하시는 것이 좋답니다.
여드름을 예방하기 위해선 신선한 과일 즙을 내어 탄산수와 함께 드시는 것을 권장해드려요^^
피자는 정~말 맛있는 음식이지만 치즈에서 나온 유제품이 피부에 영향을 주고 뿐만 아니라
포화지방이 풍부해 장 건강에도 좋지 않아요. 건강한 위장은 염증을 막을 수 있지만
장이 좋지 않으면 염증이 생겨 여드름, 건선과 같은 피부문제를 유발하니 피해주는 것이 좋아요.
우유가 호르몬에 영향을 주는 것과 마찬가지로 콩도 그럴 수 있는데요. 특히 콩기름으로
만들어진 마요네즈는 호르몬 분비가 불균형해지면서 입과 턱 주변에 여드름이 발생할 수 있어요.
그렇기 때문에 여드름을 갖고 있는 피부라면 마요네즈가 듬~뿍 들어간 음식을 피해야합니다.
오늘 저희 노블클래식에서 여드름을 악화시키는 음식을 알려드렸는데요. 조금만 관리해줘도
깨끗한 피부를 유지할 수 있으니 내용을 참고하시어 여드름없는 건강한 피부를 만들어보세요^^