피부노화의 주범은 자외선 ! 자외선차단제 제대로 바르는방법은?
며칠새 날씨가 부쩍 따뜻해져서 야외활동을 하시는 분들이 많으실텐데요
광합성은 당연히 필요하지만 외출 시에는 반드시 자외선차단제를 도포해야 한다는 것 이제는 다들 알고 계시죠?
하지만 자외선차단제를 얼마나 도포해야 하는지,
또 얼만큼 자주 발라줘야 하는지 잘 알지 못하시는 분들이 의외로 많으시더라구요
그래서 오늘은 자외선차단제 바르는 방법에 대해 알아볼까 합니다.
- 자외선차단제는 얼만큼 발라야 하나요?
먼저 자외선차단제는 1cm2 면적당 2mg을 도포할 것을 권장하는데요
2mg이라고 하면 잘 짐작이 안되시겠지만 손가락 1마디에 해당하는 양이랍니다.
엄청나죠? 따라서 얼굴전체를 도포하기 위해서는 500원 짜리
동전크기 양만큼을 (얼굴에 떡칠하듯이) 충분히 도포해야만 제품에 명시된 SPF 지수만큼 지속효과를 볼 수 있답니다.
물론 메이크업을 하는 저도 그 정도 양을 바르면 화장이 밀리는 경우가 다반사이기 때문에
한번 바를 때 여러 번 두드려 흡수시켜 최대한 많은 양을 바르려고 노력한답니다.
- 자외선차단제는 얼마나 자주 덧발라야 하나요?
또한 자외선차단제의 경우 한번에 바르는 양 뿐만 아니라 자주 덧바르는 습관이 매우 중요한데요
일반적으로 SPF 1이 10분 정도 자외선 차단효과를 가진다고 생각하면
SPF 30인 제품은 300분인 5시간동안 자외선차단 효과가 유지된답니다.
하지만 평소 생활하면서 땀이나 유분, 먼지 등에 자외선차단제가 지워지기 때문에 점차 효과가 떨어지게 됩니다.
따라서 자외선차단제는 일반적으로 3~4시간마다 자주 덧발라 주는 게 중요하답니다.
- 자외선차단지수가 높을수록 자극적인가요?
흔히들 자외선차단지수가 높을수록 자극적이라고 생각해서 평소 피부가 민감하신 분들은 SPF
지수가 20 미만으로 낮은 제품을 사용하는 경우가 있는데요
그러한 생각은 잘못된 오해일 뿐 실제로 자외선 차단지수와 피부에 대한 자극이나 과민반응과는 관련이 없답니다.
또한 자외선 차단지수는 백인, 흑인등 인종에 따라서도 변하지 않으며
건성, 복합성, 지성 등의 피부 타입에 따라서도 변하지 않는답니다.
- 어린이의 경우 자외선차단제를 발라야 하나요?
다음으로 유아나 소아의 경우 자외선차단제를 도포해야할지 말아야 할지 고민이신 분들이 많은데요
유소아라도 30분 이상 햇빛에 노출되는 야외활동을 한다면
자외선차단제를 도포하는 것을 추천드립니다.
물론 유소아들의 경우 성인보다 피부가 얇고 민감하므로 자극적인 성분이 적은 제품을 사용하는 것을 추천드리구요
최근에는 이러한 자극성이 있는 성분을 최대한 줄인 유소아 전용 자외선차단제 제품들이
다양하게 출시되고 있으니 이러한 제품을 꼼꼼히 테스트한 후에 구입하셔서 사용하시는 것을 추천드립니다.
또한 자외선차단제를 도포한 후에는 깨끗이 세안하는 것 필수겠죠?^^
우리 피부를 위해 자외선차단제 꼼꼼히 바르는거 잊지말자구요!