[구로탈모]탈모 예방 어떤것이 있을까요?슈퍼스타피부과에서 제안해드립니다!!

안녕하세요~슈퍼스타피부과입니다!!

벌써 수요일이 됐네요~

수요일이 지나고 이틀만 지나면

주말~~!!

조금만 으쌰으쌰하자구용~

오늘은 탈모예방을 위한

생활습관을 전달해 드리러 왔습니당!!

슈퍼스타피부과가 제안하는

올바른 5가지 습관

알아보러 GOGO!

 첫째,

정해진 시간에 균형잡힌 식사하기!

검은콩,호두,계란,석류,녹차 등은

탈모예방에 좋습니다!!

둘째,

과음과 흡연은 NO!!

꼭 탈모 예방이 아니더라도

과음과 흡연은 건강을 위해서

줄이는것이 좋겠죠?

셋째,

만병의 근원 스트뤠~스!!

충분한 휴식과 나만의 스트레스 관리법을

가진다면 탈모 훠이훠이~

넷째,

가급적 머리는 저녁에 감기~

아침에 머리를 감는다면

필요한 유분이 씻겨져서

자외선에 의한 두피손상을 받기 쉽다고 해요.

우리모두 머리는 저녁에 감아요~

다섯째,

밤 10시부터 새벽2시는 머리에게 양보하세요~

머리카락의 세포재생이 활발한 시간이

밤 10시부터 새벽 2시에요~

이시간은 충분한 숙면을 취하는 것이 좋아요!

슈퍼스타피부과 탈모 관리~!!

궁금하면 클릭클릭!!

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