[구로피부과전문의]슈퍼스타피부과에서 알려주는 피부질환 이야기. 아토피 피부염-4

​안녕하세요~!!! 구로디지털단지역 피부과 슈퍼스타 입니다~!!

어느 덧 2017년이 얼마 안 남았는데요.  

이번 한해를 뒤 돌아보면서

이번 년 초 자신이 계획했던 목표는 달성했는지

한번 돌아보는 계기가 되었으면 좋겠어요.  

앞으로 이제 두달 뒤면 2018년이 되는데

남은 한해 모두 알찬 연말계획 세우시고

내년에도 목표을 계획해서 꼭 달성했으면 좋겠어요~!  

오늘의 포스팅은 아토피피부염 제4탄!!

아토피피부염의 음식과 환경관리 인데요.

아토피피부염 환자들은 어떻게 음식과 환경을 관리 해야하는지

알려드릴게요~!!!

Q. 아토피피부염 실내 환경 관리법은?

진드기에 반응을 보인 환자의 실내 환경 관리법은 어떻게 될까요?

일단 집안 및 침실을 매일 환시키야 하고요 

또한 헝겊 소재로 된 소품은 최소화하고 특히 카펫은 없애는 것이 좋아요.

또한 이불 및 침대 커버는 매일 털어주어야 하며  

진공청소기를 사용하여 매트리스를 주1회 청소해야 해요.

또한 아이들이 가지고 노는 봉제인형이 진드기 소굴이 되므로  

아이들이 잠자리에 들 때는 인형을 안고 자지 않도록 하며

이것 역시 주 1회 세척 해여야 해요~!! 

Q. 아토피피부염 환경관리법은 어떻게 되나요?

환경관리중 가장 중요한 것은 적절한 온도와 습도의 유지인데요.

아토피피부염 환자는 너무 높거나 너무 낮은 온도와 습도 환경에서 심한 가려움중을

느낄 수가 있어요. 특히 겨울철의 건조한 공기는 피부 건조를 악화시켜 피부염이 나빠질 수 있어요.

그렇기 때문에

습도는 44-45%유지해야 하고요 적정 실내 온도는 20-22도가 적당해요.

또한 겨울철 급격한 온도변화는 피하도록 해야 합니다. 

Q. 애완동물과 모유수유는 어떻게 관리하나요?

아토피피부염 환자는 애완동물이 털이나 비듬에 의해 아토피피부염이

악화될 수 있으므로 아토피피부염 환자가 있는 경우 애완동물을 키우지

않을 것을 권유해요. 또한 고양이의 비듬은 집먼지진드기와 유사하게

실내에 오래 머무는 경향이 있어 고양이에 대한 과민반응이 있을 경우

고양이을 집안에 키우는 것이 추천되지 않아요. 

강아지를 키웠을 때 알레르기 질환의 유병률이 줄어든다는 연구가 있어

엄격한 회피는 추천되지 않으나, 강아지와 접촉 후에 아토피피부염이 악화되는

경우에는 키우지 않는 것이 좋아요.

 

아토피피부염과 모유수유는 어떠한 관계가 있을까요?

모유수유가 아토피피부염에 미치는 영향에 대해 확실히 밝혀져 있지는 않지만

적어도 4개월 이상의 모유수유는 아토피피부염을 예방하는데 효과적이며

모유수유는 어머니와 아이 간의 정서적인 유대감에 있어서 중요해요.    

Q. 아토피피부염과 음식 알레르기

아토피피부염은 음식관리에 있어서도 신중을 기울어야 하는데요.

특히 아토피피부염은 음식알레르기가 있는 경우 위험하기 때문에

자신이 어떠한 알레르기가 있으며 어떤 음식을 주의 해야 하는지 아는 것이 중요해요.

음식알레르기 주요 원인은 우유,계란,땅콩이며, 그 외에 콩밀, 생선 등이 있어요. 

음식물에 의한 알레르기 증상은 개인에 따라 차이가 많으므로,

아토피피부염이 있다고 해서 알레르기 유발 음식을 무조건 섭취하지 않는 것은

바람직 하지 않아요. 또한 무분별한 음식물의 제한은

적절한 영양 공급을 방해하여 성장에 나쁜 영향을 줄 수 있으므로, 반드시 전문의의 진료와

피부반응검사나 혈액검사 등을 통하여 확인된 음식물만 제한하여야 해요. 

오늘은 아토피피부염의 음식과 환경관리에

대해서 알아봤는데요.

다음 시간에는 올바른 목욕과 보습요령에

대해 알아볼게요~!!

모두 오늘 하루 잘 보내시고

다음 시간에 만나요~!!

출처 : 대한아토피피부염학회 (http://www.atopy.re.kr/)

구로 슈퍼스타피부과는 피부과전문의 원장님께서

직접 상담과 치료를 담당하시기 때문에

더욱 안전하고 확실한 치료를 받을 실 수 있습니다