“참을 수 없는 간지러움 때문에 하루에 2번 정도 샤워를 하는데, 아토피가 더 심해진 것 같아요.”
“땀이 나도록 운동하는 것을 즐기는데, 땀을 많이 흘리면 아토피 피부염이 악화될 수 있나요?”
“아무리 노력해도 아토피 피부염이 나아지지 않아서 너무 고민이에요. 일상생활 속에서 관리할 수 있는 방법 없을까요?”
피부과 전문의 직접 작성한 아토피 칼럼 시리즈 보러가기
안녕하세요. 2022년 기준 800만 명 진료를 달성한 계피부과입니다.
본원은 62년 간 영등포구 한 곳에 위치하여 다양한 만성피부질환을 치료하고 있으며, 환자분 한 분 한 분과의 섬세한 문진을 통해 악화 요인을 점검하고 이를 수정 및 개선하실 수 있도록 이끌어드리고 있는데요.
오늘은 다양한 만성피부질환 중 유 소아부터 성인까지 많은 분들이 고통받고 계신 아토피 피부염에 대해 말씀드리려 합니다.
아토피 피부염은 붉은 발진과 더불어 극심한 가려움증을 동반한다는 특징이 있어 심각한 경우 2차 세균감염에 이를 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요하다 말씀드릴 수 있겠는데요.
이어질 글을 통해 자세히 설명드릴 예정이니, 오늘 글이 아토피 증상으로 인해 고통받고 계신 분들께 조금이나마 도움이 되었으면 하는 바람입니다.
영등포구청피부과: 계피부과
60년간 약 800만명의 외래환자를 진료한 계피부과는 어떤 곳일까? (계피부과소개)
아토피 어떻게 관리해야 할까?
이 글을 읽고 계신 분들 중에서도, 아토피 피부염 증상 때문에 고통받고 계신 분들이 적지 않을 것 같습니다.
아토피 피부염은 가장 대표적인 만성피부질환이라 말씀드릴 수 있겠는데요.
당뇨나 고혈압 환자분들이 일상생활 속에서도 질환에 대해 꾸준히 관리하듯이 아토피 피부염 또한 평소 꾸준한 관리가 시행되어야 합니다.
영등포구청피부과: 계피부과
- 피부 보습
아토피 피부염 환자분들은 대개 피부가 항상 민감하고 예민한 상태이기 때문에 평소 꾸준한 보습 관리는 필수인데요.
많은 분들이 알고 계신 것과 같이 보습제는 피부로부터 수분의 증발을 막고, 비정상적으로 약해진 피부 장벽을 회복시켜주는 역할을 하죠.
때문에 보습의 역할이 단순히 피부에 수분을 공급해준다는 개념이 아니라, 보습제를 발라 피부를 보호한다는 생각으로 자주 발라주는 것이 중요합니다.
영등포구청피부과: 계피부과
- 식습관 개선
아토피 피부염을 발생시키는 원인은 인체 내부의 요인과 인체 외부의 요인으로 매우 다양하게 나타납니다.
특히 성인, 소아 아토피 가리지 않고 식습관은 아토피 피부염의 대표적인 원인으로 거론되고 있는데요.
때문에 섬세한 진단과 검사 과정을 거친 후 본인이 피해야 할 음식이 어떤 것인지 뚜렷하게 파악하고, 일상생활 속에서 아토피 피부염을 야기할 수 있을 만한 음식은 피하는 것이 좋습니다.
특히 술이나 인스턴트의 경우 아토피 피부염을 빠르게 악화시킬 수 있기 때문에 가급적 자제해주시기를 당부드립니다.
영등포구청피부과: 계피부과
- 생활 환경 관리
실제 본원에 내원해주시는 환자분들만 봐도, 집먼지 진드기 등에 대한 알레르기를 보이는 경우가 굉장히 많습니다.
이러한 알레르기들은 주로 침대 매트리스, 카페트나 천류의 쇼파에서 발생하게 되는데요.
때문에 아토피 피부염뿐만 아니라 모든 만성피부질환을 예방하기 위해서는 집안의 잦은 먼지제거는 필수라 말씀드릴 수 있겠습니다.
영등포구청피부과: 계피부과
아토피 과연 자주 씻는 것이 좋을까?
많은 분들이 피부에 가려움이 느껴질 시 몸을 씻음으로써 가려움증을 해소하곤 하십니다.
하지만 너무 잦은 샤워를 할 경우 외부물질로부터 피부를 보호하는 것은 물론 피부속에 수분을 담고 있는 역할을 하는 피부 장벽의 기능이 약화할 수 있는데요.
이로 인해 씻을 때마다 피부가 더욱이 건조해지고, 아토피 피부염 증상은 빠르게 악화할 수 있습니다.
때문에 너무 잦은 샤워는 가급적 자제해주시는 것이 좋겠고, 하루에 한 번씩 미지근한 물을 이용한 샤워를 해주시길 바랍니다.
| * 주의해야 할 목욕 법 - 약산성 비누를 사용해주세요. - 통목욕이나 욕조목욕은 피해주세요. - 뜨거운 물 사용은 피해주세요. - 때를 미는 행위는 자제해주세요. |
영등포구청피부과: 계피부과
아토피, 땀이 날 만큼 운동하는 것이 안 좋을까?
땀이 많이 날 만큼 몸에서 열이 나는 상태는 아토피 피부염 악화의 주범이라 해도 과언이 아닙니다.
습도가 높은 여름철에 아토피 증상이 악화하는 주 원인도 바로 땀 때문인데요.
하지만 실제 운동을 통한 면역력 증진과 스트레스 해소는 아토피 피부염의 호전에 도움이 될 수 있기 때문에 무조건 운동을 자제하는 것은 바람직하지 못합니다.
그러므로 운동을 할 시 되도록 시원한 곳에서 운동을 하는 것이 좋겠으며, 피부 매마름을 방지하 위해 운동 중 자주 수분섭취를 해주는 것이 바람직하다 말씀드릴 수 있겠는데요.
또한 합성섬유로 이루어진 운동복은 땀을 머금고 있게 되기 때문에 가급적 공기가 잘 통할 수 있는 헐렁하고 면으로 된 운동복을 입는 것이 중요합니다.
영등포구청피부과: 계피부과
아토피 피부염은 조기에 적절한 치료를 받는 것도 중요하지만, 그만큼 평소 꾸준한 관리로 증상의 재발을 방지해주는 것이 무엇보다 중요합니다.
계피부과는 7인의 피부과 전문의가 환자분 한 분 한 분과의 충분한 소통을 통해 개개인에게 나타나고 있는 증상과 시기를 파악하여 그에 맞는 적절한 맞춤 치료를 도와드리고 있는데요.
뿐만 아니라 환자분들이 오랫동안 건강한 피부를 유지하실 수 있도록 일상생활 속 시행할 수 있는 다양한 관리법을 교육해드리고 있습니다.
영등포구청피부과: 계피부과
환자분들과의 인연을 소중히 여기며, 내원해주시는 분들이 신뢰하고 오래도록 기억하는 병원이 될 수 있도록 항상 노력하고 연구하고 있으니, 만일 계피부과의 도움이 필요하신 분들이라면 언제든지 내원해주시길 바랍니다.
친절하게 안내해드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
