안녕하세요. 62년간 영등포 한 곳에서 다양한 만성피부질환을 치료하고 있는 계피부과입니다.
만성피부질환은 다양한 생활 습관적, 환경적 요인이 쌓이고 쌓이다, 우리의 몸이 더 이상 버틸 수 없을 때 발현됩니다.
조기 치료와 꾸준한 피부 관리가 필요한 것이 바로 이 때문이죠.
아마 이 글을 클릭하신 분들이라면, 여름철 부쩍 심해진 가려움증, 붉음증에 대한 개선 방법을 찾고 계실 것 같은데요.
여름철 무자비하게 내리 쬐는 자외선과 높은 온도와 습도는 다양한 피부 문제를 악화시키는 요인이라 해도 무리가 없습니다.
뿐만 아니라 실내와 실외의 온도차가 커지게 되면서 피부 장벽 역시 쉽게 무너질 수 있는데요.
아마 본원의 칼럼을 읽어 보신 분들이라면, 여름철에 악화하기 쉬운 피부 질환에 대해서는 잘 알고 계실 것 같습니다.
그래서 오늘은 장승배기피부과에서 여름철 피부 질환을 예방하기 위해 꼭 지켜 주셔야 할 3가지 수칙에 대해 말씀드리려 하는데요.
만일 지속되는 가려움증, 붉은 발진, 색소 침착 때문에 고민이신 분들이라면 이어질 글이 도움이 될 수 있을 것 같습니다.
만일, 여름철 피부 질환에 대해 자세히 알고 싶으신 분들이라면, 장승배기피부과에서 아래에 칼럼을 한 편 첨부해드릴 테니, 참고하시는 것을 추천드립니다^^.
계피부과 소개글 한편으로 정리
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여름철 피부질환 예방법, 자외선 차단
앞서 말씀드린 것과 같이 자외선은 우리의 피부에 상당한 악영향을 끼칠 수 있다 봐도 무방합니다.
과도한 자외선 노출은 기미, 잡티와 같은 색소 질환을 악화시킬 수 있는 것은 물론, 난치성 피부질환인 백반증의 발생 원인이 되기도 하는데요.
물론 많은 분들이 여름철 자외선 차단에 신경을 쓰신다는 것은 충분히 알고 있습니다.
하지만 지성 피부인 분들의 경우 자외선 차단제를 발랐을 때 끈적거리는 느낌이 든다는 이유로, 거부감을 갖곤 하시는데요.
간혹 여름을 제외하고는 자외선 차단제를 바르지 않는 분들도 계십니다.
물론 그 마음도 십분 이해합니다만, 자외선 차단은 계절에 상관없이 항상 신경 써 주셔야 하는데요.
특히 햇빛이 가장 센 오전 11시부터 오후 2시까지는 가급적 활동을 자제해주시는 것이 좋겠으나, 부득이하게 외출을 하게 될 경우에는 자외선 차단지수가 높은 선크림을 꼼꼼히 발라 주시는 것을 추천드립니다.
뿐만 아니라, 피부가 자외선에 직접적으로 노출되지 않을 수 있도록, 얇고 긴 옷을 입어주는 것 역시 여름철 피부 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있겠습니다.
여름철 피부질환 예방법, 꼼꼼한 세안
온도가 높고 습한 여름철은 피지 분비가 활발히 이루어지기 쉬운 시기입니다.
이에 따라 미처 다 배출되지 못한 피지가 모공 속에 쌓이게 되면서 모낭염, 여드름과 같은 염증성 피부 질환의 원인이 될 수 있는데요.
외출을 하지 않았을 때도 꼼꼼하게 세안을 해야 하는 것이 바로 이 때문입니다.
이때, 축적된 피지를 충분히 녹이기 위해 본인의 체온보다 약간 높은 온도의 ‘미지근한 물’을 사용하셔야 하겠는데요.
단, 너무 잦은 세안은 오히려 피부 장벽을 약화시키는 요인이 될 수 있기 때문에 하루에 두 번 정도 저자극성 세안제를 활용하여 세안해주시는 것을 추천드립니다.
여름철 피부질환 예방법, 피부 보습
너무 잦은 세안을 하게 되면 피부를 보호하는 ‘피부 장벽’의 핵심 물질인 지질 성분이 빠져나갈 수 있습니다.
이에 따라 우리의 피부는 더욱 건조해지고, 몸 곳곳이 극심하게 가려워질 수 있는데요.
본원의 칼럼을 읽어 보신 분들이라면 잘 아시겠지만, 피부질환 예방에 있어서 가장 중요한 것은 바로 ‘피부 보습’입니다.
이 때 가장 중요한 것이 있다면, 피부에 수분을 보충한다는 개념보다는 ‘피부를 보호한다’는 개념으로 발라주시는 것이 좋겠는데요.
만일 피부 건조 때문에 스트레스를 받고 계신 분들이라면, 가까운 곳에 보습제를 두고, 수시로 보습제를 발라 피부가 정상적인 면역 기능을 수행할 수 있도록 해주시기를 바랍니다.
우리의 피부는 질환이 나타나는 조기에 신호를 보냅니다.
때문에 꾸준히 본인의 상태를 체크해주는 것이 무엇보다 중요하겠죠.
계피부과는 다양한 피부 질환 치료 경험과 풍부한 지식을 갖춘 7인의 피부과 전문의가 만성 피부 질환에 초점을 맞추어 환자분 한 분 한 분의 일상생활부터 관리법, 치료에 이르기까지 최선을 다해 도와드리고 있습니다.
뿐만 아니라 증상 재발의 최소화를 위해 질환의 악화 요인을 점검하고 이를 개선하실 수 있도록 이끌어드리고 있는데요.
만일 피부과 전문의를 통한 체계적인 치료가 필요하시다면 언제든지 장승배기피부과로 내원해주시기를 바랍니다.
친절하게 안내해드리도록 하겠습니다. 감사합니다.
