혹시 옷깃에 내려앉은 하얀 각질을 조심스럽게 털어내며, 사람들의 시선을 신경 쓰고 계신가요?
아니면 피부에 가해지는 따가운 자극 때문에 여름철에도 긴팔, 긴 바지를 고수하고 계시지는 않나요?
만일 이와 같은 질문에 고개를 끄덕이셨다면, 이어질 글이 도움이 될 수 있겠습니다.
건선은 만성 피부 질환의 일종으로, 두터운 각질, 발진, 가려움증 등을 유발할 수 있다는 특징이 있습니다.
하지만 건선은 단순히 피부의 문제만은 아닙니다.
이는 몸을 가리는 옷 너머로, 마음까지 가리게 만드는 피부 질환이기도 한데요.
그런데 많은 분들이 '시간이 지나면 괜찮아지겠지' 혹은 '치료해 봤자 똑같겠지'와 같은 생각으로, 증상을 방치하십니다.
물론 초기 건선은 매우 작은 부위에서부터 시작되지만, 시간이 지날수록 그 증상이 악화하면서, 전신으로 퍼지게 될 수 있습니다.
이는 마치 정리되지 않은 책상이 점점 더 어지러워지는 것과 비슷한데요.
심지어는 심리적 스트레스로 인한 우울증과 불안감을 유발할 수 있으며, 이와 같은 요인들은 건선을 더욱 악화시키는 악순환으로 이어질 수 있습니다.
그러니 건선 증상으로 일상생활에 크고 작은 불편함을 겪고 계시다면, 병원에 내원하여 적절한 치료를 받아 보시는 것이 바람직할 수 있겠는데요.
오늘은 2022년 기준 800만 명 진료를 달성한 계피부과에서 건선 증상으로 스트레스를 받고 계신 분들께 도움이 될 만한 정보를 전달해 드리려 하니, 이어질 글을 집중해서 읽어 주시기를 바랍니다.
-오늘의 칼럼 순서-
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건선 발생 원인 (ft. 면역 체계)
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건선 스테로이드 연고 치료
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건선 재발 방지 방법?
양평역피부과 건선병원 계피부과 소개글 한편으로 정리
양평역피부과 건선병원 계피부과 오시는 길/주차 정보
건선, 건조해서 생기는 피부 질환일까?
건선이라 하면, 많은 분들이 단순 피부 건조나 민감성 피부의 '연장선' 정도로 생각하십니다.
그 때문인지 '보습제를 듬뿍 바르면 나아지겠지'와 같은 생각을 갖고, 자가 관리를 시도하시고요.
물론 건선이 건조한 환경의 영향을 받는 것은 사실입니다.
하지만 건선은 자가면역질환이라는 점에서 출발하는 피부 질환인데요.
자세히 말씀드리자면, 우리의 피부 세포는 약 28일의 주기를 거쳐가며, 자연스럽게 교체됩니다.
그런데 몸속 면역체계가 잘못된 신호를 보내게 되면, 피부 세포가 과도하게 재생되면서, 각질이 교체되는 주기가 3~5일 정도로 단축될 수 있어요.
그리고 이와 같은 현상으로 인해, 피부 곳곳이 붉게 변하고, 각질이 쌓이게 되는 것입니다.
그렇기 때문에 자가 관리에만 기대기보다는 각질 생성 주기를 정상화시킬 수 있도록, 의료진을 통한 도움을 받아 보시는 것이 바람직할 수 있겠습니다.
연고로도 치료가 가능할까요?
건선 치료에는 여러 방법이 있지만, 대부분 초기 치료는 스테로이드 연고를 중심으로 시작될 수 있습니다.
스테로이드 연고는 피부 염증을 억제하고, 과도한 면역 반응을 조절하는 데 도움을 줄 수 있다는 특징이 있는데요.
마치 폭우로 범람한 강을 댐으로 차단해 물길을 안정화시키는 작업과 비슷하다고 이해해 주시면 될 것 같습니다.
하지만 무엇이든 과하면 독이 될 수 있듯이, 고용량의 스테로이드 연고를 장기간 사용하게 되면, 여러 부작용에 노출될 위험이 높아질 수 있어요.
특히 스테로이드 연고는 강도에 따라 여러 단계로 나뉘기 때문에, 의료진의 지시에 따라, 본인에게 적합한 농도의 연고를 사용하시는 것이 바람직할 수 있겠는데요.
그리고 증상이 발생한 범위가 손바닥 두 개 정도의 면적이라면, 0.5g (두 번째 손가락 마디의 끝 주름부터 손가락 끝까지 연고를 발랐을 때의 용량입니다.) 정도의 연고를 발라 주셔야 하겠습니다.
또, 갑작스럽게 연고 사용을 중단하면, 증상이 다시 악화할 수 있으니, '증상이 어느 정도 호전되었을 시점'에서부터 연고의 사용 빈도와 양을 점진적으로 줄여 나가시기를 바랍니다.
그리고 스테로이드 연고만으로 충분하지 않을 시에는 광선 치료, 비타민 D 유도체 치료가 병행될 수 있으니, 병원에 내원하여 자세한 안내를 받아 보시기를 바랍니다.
건선 치료 후 꼭 알아 두어야 할 것은?
건선은 단순한 피부 질환이 아닙니다.
이는 몸과 마음에 꾸준한 관심을 두어야 하는 만성 질환이죠.
특히 건선은 과도한 면역 반응에 의해 발생하기 때문에, 평소 스트레스 관리, 적당한 운동, 건강한 식습관 등을 통해 면역 체계의 오작동을 방지해 주시는 것이 좋겠는데요.
또, 기름진 음식은 피하고, 오메가-3 지방산이 풍부한 생선, 견과류, 신선한 채소나 과일을 섭취해 주시는 것이 바람직할 수 있겠습니다.
그리고 건선 관리에 있어서 가장 중요한 것은 바로 피부 보습입니다.
보습은 단순히 '물을 채운다'는 개념보다는 피부에 방어막을 형성하는 역할을 하기 때문에, 생각이 날 때마다, 보습제를 자주자주 발라 주시는 것이 좋겠는데요.
뿐만 아니라 적당한 햇볕 노출은 건선 완화에 도움이 될 수 있지만, 과도한 자외선은 오히려 피부 손상의 원인이 될 수 있으니, 외출 시에는 SPF 지수가 포함된 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라 주시기를 바랍니다.
건선에 대한 이야기를 마치며, 해당 질환은 단순 피부 문제가 아니라 삶의 질에 큰 영향을 미친다는 사실을 다시 한번 강조하고 싶습니다.
그렇기 때문에 건선 증상으로 고통받고 계신 분들이라면, 가능한 많은 정보를 찾아보신 후, '잘하는 병원'에서 치료받으시는 것이 바람직할 수 있겠는데요.
양평역피부과 건선병원 계피부과는 1961개원한 피부과로, 오랜 기간 동안 영등포 한자리를 지켜 오고 있습니다.
그리고 오래된 나무가 깊은 뿌리를 통해 흔들리지 않고 성장하듯, 풍부한 임상 경험을 통해 환자 한 분 한 분에게 적합하다 판단되는 치료 계획만을 세워 드리고 있죠.
우리의 목표는 단순 증상 완화가 아니라, 환자 개개인의 삶을 더 건강하고 행복하게 만드는 데 있습니다.
그러니 오늘 글을 읽어 보시고 계피부과의 도움이 필요하다 생각되신다면, 언제든 본원을 찾아 주시기를 바랍니다.
환자분들의 삶 속에서 가장 가까운 친구가 되어드릴 수 있도록, 최선을 다하겠습니다.
끝까지 읽어 주셔서 감사합니다^^
