잠자리에 들었다가 끝도 없이 몸을 긁느라 뒤척여 본 적 있으신가요?
실제로 가려움은 단지 피부의 문제만이 아니라, 우리 몸과 마음 전체에 영향을 주는 작은 폭풍과도 같습니다.
우선 가려움증이 있으면 잠을 설치게 되고, 잠을 못 자면 신경이 날카로워지는데요.
심지어는 집중력도 떨어지고, 짜증이 늘며, 사회생활과 대인관계에도 큰 지장이 될 수 있습니다.
특히 어린아이들이라면 가려움 때문에 하루 종일 울게 되고, 성인은 밤새 긁은 피부 때문에 극심한 심리적 스트레스를 감당하게 될 수 있어요.
게다가 피부를 계속해서 긁다 보면 피부에 상처가 나고, 상처가 덧나면 이것이 눈에 띄는 색소 침착, 비후성 반흔 등으로 이어질 수 있습니다.
아토피는 지속적인 가려움증을 유발하는 만성 피부 질환으로, 신체적인 부분과 심리적인 부분에 막대한 영향을 미친다는 특징이 있습니다.
또 이는 시간이 지남에 따라 자연스럽게 사라지지 않으며, 예상치 못했던 여러 가지 2차적인 문제를 일으키는 원인이 될 수 있어요.
그렇기 때문에 이에 대해 가벼이 생각하지 마시고 가능한 빨리 치료를 계획하시는 것이 바람직할 수 있습니다.
오늘은 도림동피부과에서 극심한 가려움증으로 잠 못 이루고 계신 아토피 환자분들께 도움이 될 만한 정보를 전달해 드리려 합니다.
-오늘의 칼럼 순서-
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아토피 발생 원인들
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아토피 악화 방지 방법
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아토피 스테로이드 연고 치료
아토피 피부염, 발생 원인은?
아토피의 원인은 뚜렷하게 하나만으로 밝혀지지 않습니다.
이는 유전적인 요소와 환경적인 요소, 그리고 면역계 반응이 뒤엉켜서 발생하는 만성 피부 질환으로 널리 알려져 있는데요.
특히 아토피는 가족력과 밀접한 연관이 있으며, 부모님 중 한 분이라도 아토피, 천식, 알레르기 비염 등을 앓고 있다면, 그 증상이 자녀분들에게까지 유전될 가능성이 높아질 수 있습니다.
게다가 아토피 환자분들이라면, 피부 장벽 자체가 약한 상태이기 때문에, 집 먼지 진드기, 꽃가루에도 굉장히 민감하게 반응할 수 있는데요.
뿐만 아니라 유아기 아토피는 계란, 우유, 견과류, 밀가루 등 특정 음식에도 예민하게 반응할 수 있습니다.
마지막으로 스트레스 역시 아토피를 악화시키는 가장 큰 요인이라 할 수 있습니다.
스트레스를 받으면 체내 코르티솔이 증가하고, 이것이 피부 염증 반응을 부추기는 악순환이 반복되면서, 더더욱 심한 가려움증, 붉은 발진이 나타날 수 있습니다.
아토피, 방치하면 어떻게 되나요?
아토피는 잘 관리되면 그럭저럭 지낼 수 있지만, 한 번 악화되기 시작하면, 일상의 평온을 송두리째 빼앗는 원인이 될 수 있습니다.
초기 아토피는 단순한 가려움증에서부터 시작됩니다.
하지만 이 가려움은 점점 더 집요해지고, 긁지 말아야지 하면서도 손이 먼저 가버리는 고통의 굴래에 빠지게 될 수 있어요.
그리고 피부를 긁는 순간부터 피부는 울부짖기 시작하며, 병변 부위에 진물이 나고, 각질까지 일어날 수 있습니다.
게다가 이는 신체적 고통을 넘어 집중력 저하, 성장 지연, 대인관계 회피, 우울감, 자존감 저하로까지 이어질 수 있습니다.
뿐만 아니라 2차 감염으로 인한 세균성 피부염, 혹은 만성적인 피부 두꺼워짐, 즉 태선화를 야기하는 원인이 될 수도 있죠.
그렇기 때문에 아토피 증상이 악화되지 않도록, 꾸준하고 체계적인 관리를 시행해 주시는 것이 바람직할 수 있습니다.
우선 아토피 피부는 장벽이 약해, 수분을 제대로 유지하지 못하므로, 샤워 후 3분 이내로 보습제를 발라 피부 속 수분을 보호해 주시는 것이 바람직할 수 있습니다.
그리고 피부를 긁으면 가려움이 더 심해지고, 피부는 손상되며, 염증이 더더욱 깊어질 수 있습니다.
따라서 손톱을 짧게 자르고, 시원한 물수건을 대 거나 보습제를 덧바르는 방식으로 가려움증에 대응해 주시는 것이 바람직할 수 있겠습니다.
또, 샤워와 세정은 짧고, 부드럽게 가 핵심입니다.
이때, 뜨거운 물은 피하고, 무향의 순한 클렌저를 사용해 주시는 것이 아토피 악화 방지에 도움이 될 수 있겠습니다.
마지막으로 앞서 말씀드린 것처럼 스트레스는 아토피를 포함한 여러 피부 질환을 부추기는 원인이 될 수 있으니, 심호흡, 명상, 가벼운 운동 등을 통해 쌓여 있는 스트레스를 해소해 주시기를 바랍니다.
아토피 치료에 스테로이드 연고를 사용해도 되나요?
아토피 피부염은 피부가 과민하게 반응하면서 염증을 일으키는 일종의 만성 질환입니다.
그리고 이 염증을 잠재우는 데 도움을 줄 수 있는 것이 바로 스테로이드 연고입니다.
스테로이드는 피부 속 과한 염증 반응을 진정시키는 역할을 하며, 이를 통해 아토피에 의한 붉은 발진, 가려움증이 완화되는 효과를 기대할 수 있다는 특징이 있습니다.
뿐만 아니라 치료를 거듭할수록, 긁었던 자리에 생긴 상처들이 서서히 아무는 효과를 기대해 볼 수 있죠.
하지만 스테로이드 연고를 너무 자주, 오랫동안 사용하면, 피부가 얇아지고 모세 혈관이 확장되는 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.
그렇기 때문에 스테로이드 연고는 항상 의사의 지시에 따라 정해진 부위, 정해진 기간 동안만 사용해 주시는 것이 중요해요.
뿐만 아니라 스테로이드 연고는 강도에 따라 약한 등급부터 매우 강한 등급까지 무척이나 다양하게 세분화되어 있기 때문에, 증상의 정도, 병변 범위에 맞는 약제를 처방받는 것이 바람직하겠습니다.
아토피는 단순히 피부에 나타나는 병 그 이상입니다.
그것은 하루의 리듬을 무너뜨리고, 밤잠을 설치게 하며, 사소한 옷 선택조차 신경 쓰이게 만드는 피부 질환입니다.
아토피 증상이 나타났다는 건, 우리의 몸이 '도움이 필요하다는 SOS 신호'를 보내고 있다는 뜻일지도 모릅니다.
그 신호에 귀 기울이는 것, 그것이 바로 치료의 첫걸음일 수 있습니다.
아토피는 유전, 환경, 스트레스, 피부 구조, 생활습관 등 수많은 요인들이 복합적으로 작용하는 피부 질환입니다.
그러니 가능한 많은 요소들을 충분히 살핀 뒤 본인에게 맞는 치료 계획을 세우는 것이 바람직할 수 있겠는데요.
그리고 장기적으로 관리해야겠다는 생각을 갖고, 꾸준한 치료를 시행하시는 것이 중요하겠습니다.
도림동피부과의 칼럼이 아토피 환자분들께 도움이 되었기를 바랍니다.
도림동피부과의 글을 끝까지 읽어 주셔서 감사합니다.
| 본 포스팅은 의료법 제56조 1항~15항을 준수하여 정보 전달의 목적으로 작성한 글입니다모든 치료는 개개인에 따라 부작용 및 합병증 발생 위험이 있습니다.치료 전 반드시 풍부한 경험을 갖춘 의료진과 충분한 상담을 진행한 후 결정하시길 바랍니다. |