날도 더워지고 여름이 되면 등이나 가슴 쪽에 이렇게 울긋불긋하게 뭐가 나는 것 같은 거, 보신 적 있으신가요? 이게 바로 몸에 생기는 몸통 여드름, 즉 등드름과 가드름입니다.

이 등드름, 가드름은 대부분 별거 아닌 생활 습관에서 시작되는 경우가 굉장히 많아요. 첫 번째는 땀 때문입니다. 덥다고 땀난 뒤에, 아니면 운동하고 난 뒤에 끈적끈적하게 내버려 두면 피부 모공에 염증이 생기기 시작합니다. 땀났을 때는 가능하면 바로바로 씻고, 물티슈로라도 닦아 주는 습관을 길러 주세요.

두 번째는 씻기는 잘 씻었는데 샴푸, 바디워시, 린스 이런 걸 잘못 쓰는 경우예요. 이 모든 제품이 잘 안 헹궈지고 그대로 남아 있으면 모공을 막아 버릴 수 있거든요. 특히 린스, 트리트먼트 같은 경우에는 유분이 많기 때문에 그야말로 제일 최악이라고 할 수 있습니다. 머리를 이렇게 숙여서 헹구시는 분들이 많아요. 그러면 트리트먼트가 몸에 닿으면서 그대로 그 자리에 여드름이 날 수가 있습니다. 그래서 이렇게 고개 숙이고 잘 헹궈 주셔야 하고요. 아니면 머리 감고 나서 그다음에 몸을 씻는 습관을 들이는 것도 괜찮은 방법이라고 말씀드릴 수 있겠습니다.

그리고 세 번째는 타이트한 옷이에요. 우리 몸에는 하루 종일 계속 노폐물이 배출되고 있습니다. 땀도 계속 나고 있는데 우리 옷이 이걸 머금고 있거든요. 이게 계속해서 피부와 맞닿아 있으면 세균이 급속도로 번지기 시작한다는 얘기입니다. 이게 바로 등드름, 가드름을 만드는 원인이 될 수 있다는 얘기죠.

그리고 마지막으로, 등드름 가드름이 생겼다고 해서 보기 흉하다고 스크럽하거나 아니면 막 때미듯이 밀어버리는 분들인데, 큰일 납니다. 이렇게 밀어버리면 작은 고름들이 터지면서 옆에 모공으로 세균이 가고 번지게 돼요. 그리고 터진 자리 그대로 여드름 흉터로 뻘건 자국이 남게 됩니다. 이런 주의 사항 꼭 지키셔서 등드름, 가드름 안 생기게 꼭 예방하십시다.

등드름, 가드름 생기는 결정적 이유? | 피부과전문의 #shorts #쇼츠