천연, 유기농이 들어간 약 사용했는데 아토피만 더 심해진 진짜 이유!

그런데 아토피 때문에 아이가 가려워서 죽으려고 하는데도 최대한 약을 안 쓰고 싶다는 부모님들이 있어요. 아토피를 스테로이드나 이런 약으로 치료하면 그게 몸속에 쌓이고 누적돼서 아이가 평생 고생하게 된다는 말을 들었다고 하시더라고요. 진짜 누가 이런 말도 안 되는 소리로 우리 부모님들한테 사기를 치려고 이런 얘기를 하는지 모르겠는데, 이런 말에 절대 넘어가시면 안 됩니다.

아토피가 있는 아이를 키우다 보면 관리 방법을 정말 많이 찾아보시게 되죠. 좋다는 건 다 해 보는 경우도 많고, 뭘 하나 하더라도 먹이는 것, 입히는 것까지 굉장히 신경을 많이 쓰시게 됩니다. 그런데 관리를 정확히 잘 알고 하셔야지, 잘못하면 오히려 피부를 더 망치고 있을 수도 있습니다. 부모님들이 제일 많이 하시는 실수가 왜 문제인지, 그리고 어떻게 관리해야 하는지 헷갈리지 않게 딱 잘라서 설명드릴게요.

첫 번째는 너무 많이 씻는 것, 즉 과한 세정입니다. 요즘 부모님들은 그래도 아토피에 대해서 많이 공부하셔서 잘 알고, 관리를 잘하시는데요. 아이를 씻길 때 너무 많이 씻기는 경향이 꽤 있습니다. 그리고 아이가 커서 청소년기에 들어가면 아토피가 있는 아이들이 과하게 씻는 경향이 또 많이 나타나요.

아무래도 깨끗하게 해야 좀 낫는다는 생각 때문에 자주 씻고, 비누도 세게 쓰고, 문지르고 하게 되는데, 이건 정반대로 가는 관리 방법입니다. 아토피 피부는 이미 피부 장벽이 깨져 있는 상태예요. 그런데 여기서 더 씻으면 남아 있는 보호막까지 싹 다 날아가게 될 수 있습니다. 이렇게 되면 피부는 더 건조해지고 민감한 피부로 바뀌게 되죠. 특히 아토피는 절대 때를 밀거나 때를 벗겨내서는 안 됩니다. 흐르는 물에 비누칠하고 헹군 다음, 10분 안에 샤워를 끝내기. 딱 이것만 기억해 주세요.

두 번째는 뜨거운 환경입니다. 우리나라는 전통적으로 아이들을 따뜻하게 씻기고, 따뜻하게 재우는 등 따뜻하게 키우는 것 자체를 미덕으로 여기는 나라입니다. 그런데 아토피에 있어서는 전혀 미덕이 아니에요. 아토피의 약한 피부 장벽이 뜨거운 물에 의해 더 쉽게 손상을 받고, 게다가 피부가 뜨거워지면 혈관이 늘어나기 시작하거든요. 그러면 결국 피부 속에서 알레르기 물질인 히스타민이 더 많이 분비되게 되는데, 피부는 더 가렵고 염증도 더 생길 수밖에 없습니다.

마찬가지로 재울 때 덥게 재우는 것도 사실은 아이를 더 가렵게 만드는 거예요. 반드시 기억해 주십시오. 아토피는 아이를 시원하게 키워야 됩니다.

세 번째는 기능성 성분이 많은 로션과 비누를 사용하는 겁니다. 기본적으로 아토피에는 보습 능력은 최대한 강화되면서도 다른 성분은 최대한 적은, 저자극성 로션과 세정제를 쓰셔야 돼요.

그런데 아토피를 좀 더 좋게 해 보려고 기능성이 많은, 그러니까 여러 가지 성분이 첨가된 제품을 선택하시는 경우가 꽤 많습니다. 특히 성분이 여러 개 들어가 있는 기능성 제품의 문제가 뭐냐면, 피부에는 마이크로바이옴이라고 해서 피부의 정상 상재균들이 있습니다. 우리 피부 표면에 붙어 있으면서 어느 정도 피부의 면역과 균형을 이루며 같이 살아가는 세균들입니다.

이 상재균들의 역할이 아토피에서 꽤 중요합니다. 피부 장벽이 약해져 있는 만큼 상재균들의 균형이 잘 유지돼야 그나마 아토피가 편안한 상태를 유지하거든요. 그런데 기능성 제품을 많이 바르거나 세정제로 사용하게 되면 마이크로바이옴에 손상이 가는 경우가 생깁니다. 어떤 경우든 우리 피부와의 균형이 깨지기 때문에 아토피에 아주 나쁜 영향을 주게 됩니다.

네 번째는 무조건 천연 제품과 유기농 제품을 선호하는 거예요. 천연 제품이나 유기농 제품이라고 해서 알레르기가 없는 게 아닙니다. 예를 들어 보자면 식물성 알레르기 중에 최고 등급이 뭐냐면 옻나무입니다. 옻나무 같은 것도 다 자연에 존재하는 천연 재료예요. 옻나무 알레르기도 엄청 심해요.

또 자연에 존재하는 천연 꽃, 소나무 같은 데서 나오는 송진 가루, 나무 분진, 꽃가루가 바로 계절성 알레르기 비염과 계절성 아토피 악화의 주범입니다. 다 자연에 존재하는 천연 성분에 우리 몸이 알레르기를 일으키는 거예요.

유기농도 마찬가지입니다. 유기농은 농약을 최대한 안 쓰고 자연 친화적인 방식으로 길렀다는 뜻이지, 알레르기와는 사실 아무 상관이 없는 얘기예요. 물론 화학 제품으로 범벅된 것을 쓰라는 말은 아니지만, 우리 아이의 아토피를 관리하고 치료하는 데 무조건 천연 제품을 써야 한다, 무조건 유기농이 좋다, 이럴 필요는 전혀 없다는 얘기입니다.

다섯 번째는 아이들이 땀 흘리는 것을 너무 제한하는 경우입니다. 땀이 난다고 무조건 씻기거나, 땀을 안 흘리게 한다고 운동도 못 하게 하는 것은 기본적으로 아토피에도 안 좋고 아이들의 발달 자체에도 별로 좋지 않습니다. 피부 입장에서는 오히려 적응력을 기를 기회를 빼앗기는 것이기 때문에 면역력이 떨어질 수도 있어요.

일부 청소년 아토피 환자의 경우에는 땀을 많이 흘리며 운동하고 나면 오히려 가려움과 염증이 확 사라지고 피부 상태도 개선되는 경우가 꽤 많기 때문에, 적절한 운동을 제한하는 것은 바람직하지 않습니다.

여섯 번째는 옷을 잘못 입히는 경우입니다. 아이를 따뜻하게 입힌다고 너무 두껍게 껴입히거나, 나일론·폴리에스터처럼 땀 흡수가 잘 안 되는 소재를 입히는 경우가 있어요. 또 좋은 옷을 입힌다고 양모, 특히 캐시미어나 울 같은 것을 입히는 경우도 전부 아토피에 좋지 않습니다.

아토피가 있는 아이는 되도록이면 100% 순면 소재의 옷을 입히고, 가볍게 입히는 것이 좋습니다. 추울 때는 얇은 옷을 여러 겹 입히는 게 훨씬 좋습니다.

일곱 번째는 근거 없는 음식물 제한이에요. 아토피에 우유가 안 좋다더라, 계란이 안 좋다더라, 밀가루를 먹이면 안 된다더라 하는 말씀을 정말 많이 하시는데요. 몸에 무슨 문제가 생기면 ‘내가 뭘 잘못 먹어서 그런 것 아니야?’라는 생각을 많이 하시더라고요.

그런데 사실은 그렇지 않아요. 아토피가 먹는 것 때문에 생기는 경우는 거의 없습니다. 그리고 세상에 ‘아토피에 안 좋은 음식’이라는 것은 없습니다. 먹는 것이 체질에 안 맞을 수는 있지만, 그 체질이라는 것도 아이들 개개인마다 다르기 때문이에요.

먹는 것에 대해 주의를 시키고 싶으시면 MAST 검사나 음식물 알레르기 검사를 시행해 보고, 그 결과에 따라 주의시키면 되는 거지요. 남의 얘기만 듣고 아이에게 음식을 안 먹이는 것은 절대 하시면 안 됩니다.

여덟 번째는 치료 공포증입니다. 아토피 환자의 부모님에게서만 나타나는 굉장히 특이한 패턴이 있어요. 아이가 놀다가 다리가 부러졌는데 ‘나는 이거 치료 안 하겠다’고 하는 부모님은 없어요. 아이가 감기에 걸려 열이 39도, 40도까지 나는데도 최대한 약을 안 쓰고 치료하겠다는 부모님도 거의 없습니다.

그런데 아토피는 아이가 가려워서 죽으려고 하는데도 최대한 약을 안 쓰고 싶다는 부모님들이 있어요. 아토피를 스테로이드나 이런 약으로 치료하면 그게 몸속에 쌓이고 누적돼서 아이가 평생 고생하게 된다는 말을 들었다고 하시더라고요. 누가 이런 말도 안 되는 소리로 우리 부모님들한테 사기를 치려고 이런 얘기를 하는지 모르겠는데, 이런 말에 절대 넘어가시면 안 됩니다.

아토피 약이나 스테로이드나 전부 임상시험이 이미 수십 년 전에 끝난 약들이고, 식약처에서 정상적으로 인가를 받은 약들이에요. 아토피를 제때 치료하지 않으면 그 뒤에는 우리 아이들만 손해를 봐요. 나중에 치료하려고 하면 오히려 더 독하고 더 센 약을 더 오래 써야 됩니다.

스테로이드가 쓰기 싫으시면 의사와 상의해서 치료 방법을 잘 찾으면 되는 겁니다. 치료 자체에 막 공포감을 가지고 치료약을 안 쓰려고 하는 일은 절대로 하지 마시길 바랍니다.

아토피는 좋게 만들려고 이것저것 더 하는 게 아니라, 덜 건드리는 게 먼저예요. 자극을 줄이고 피부를 안정시키는 것이 기본입니다. 피부 상태에 맞게 세정과 보습을 조절하세요. 그리고 가짜 정보에 속지 마시고, 부모님께서 올바른 지식을 가지고 아이들을 이끌어 주십시오.

오늘 영상이 자녀분들의 아토피 증상으로 골머리를 앓고 계신 분들께 꼭 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.