자, 건선은 일단 굉장히 많은 원인들이 합쳐져 생기는 병이에요. 하지만 기본은 면역입니다. 면역. 면역이 만들어 내는 병이기 때문에 저절로 좋아졌다가 갑자기 확 나빠지기도 하고, 재발이 왔다 갔다 하기도 하거든요.

건선은 생활 관리가 치료의 절반이에요. 하루에 2~3회 꾸준히 보습하는 것은 반드시 필요하고요. 또 샤워는 10분 이내, 미온수로 가볍게 해 주시고, 음주와 사우나, 때밀이도 금지하셔야 합니다.

자, 오늘은 아토피와 함께 가장 오래 가는 만성 피부 질환인 건선에 대해서 설명을 드리겠습니다. 건선은 우리 몸의 면역 반응이 과도하게 활성화돼서 생기는 자가면역성 만성 피부 질환입니다. 알레르기와는 전혀 관계가 없고, 면역이 흔들릴 때, 예를 들어 감기가 걸리고 난 뒤나 스트레스를 받았을 때, 몸에 피로가 누적됐을 때 악화되는 특성을 보이게 됩니다.

또 상처가 난 부위를 따라서 번지는, 즉 상처가 난 자리에 건선이 생기게 되는 쾨브너 현상이라는 특징도 있고요. 또 최신 견해에 따르면 건선은 자가면역 질환의 일종이기 때문에, 건선은 면역이 과열된, 다시 말해서 피부에 생기는 류마티스라고 이해를 해 주시면 될 것 같습니다.

그러니까 건선은 면역 세포가 우리 몸을 계속 비상사태라고 착각해서 계속 알람을 울리고 있는 상황이고, 이때 발생하게 되는 염증이 피부를 계속해서 공격하면서 각질을 폭풍 성장시키는 병이라고 말씀드릴 수가 있겠습니다.

자, 건선은 일단 굉장히 많은 원인들이 합쳐져 생기는 병이에요. 하지만 기본은 면역입니다. 면역. 면역이 만들어 내는 병이기 때문에 저절로 좋아졌다가 갑자기 확 나빠지기도 하고, 또 재발이 왔다 갔다 하는 그런 병이거든요. 왜냐하면 우리 몸의 면역은 매일매일 상태가 바뀌기 때문이죠.

또 건선은 여름에는 좋아졌다가 겨울에는 악화되는 계절적인 특성이 굉장히 뚜렷합니다. 그래서 우리나라처럼 계절 변화가 큰 환경에서는 건선의 재발이 흔할 수밖에 없고, 또 몸의 면역 상태에 따라서 금방 다시 안 좋아지는 건선의 재악화가 꽤 많이 보이게 됩니다.

그러니까 건선의 원인은 유전적 소인, 면역계의 이상, 정신적인 스트레스, 수면 부족, 계절의 변화, 감기와 같은 감염, 피부 상처와 같은 수십 가지 요인들이 합쳐져서 발생하게 됩니다. 그래서 건선은 사실상 완치가 굉장히 힘들고, 장기적으로 꼭 조절해 나가야 되는, 마치 고혈압이나 당뇨와 같은 병이라고 이해를 해 주시면 되겠습니다.

자, 건선의 치료 방법은 굉장히 다양합니다. 기본적으로 바르는 약, 먹는 약, 광선 치료, 엑시머 치료, 면역 치료 등 여러 가지 방법들이 있는데, 이 수십 가지의 치료 중 개인에게 가장 잘 맞는 조합이 필요한 병이에요.

특히 자외선 광선 치료와 엑시머 치료가 가장 효과적이고, 또 부작용도 적은 안전하면서도 염증을 근본적으로 조절하는 치료 중 하나입니다. 다만 효과를 보기 위해서는 주 1~2회 꾸준한 치료가 필요하고요. 필요한 경우에는 생물학적 제제 같은 강력한 면역 치료도 사용하고, 또 그에 더해서 비타민 D 치료나 면역 증강 요법도 도움이 될 수가 있습니다.

자, 가장 중요한 것은 건선은 없어지는 병이 아니라 잘 관리해서 일상생활에 불편함이 없도록 만드는 것이 목표인 그런 질환이에요. 따라서 일상생활 중에 피부 관리가 굉장히 중요합니다. 건선은 생활 관리가 치료의 절반이에요. 보습은 필수적이겠죠. 피부가 건조하면 바로 건선이 악화됩니다. 하루 2~3회 꾸준한 보습은 반드시 필요하고요.

또 샤워는 10분 이내, 미온수로 가볍게 해 주시고, 음주와 사우나, 때밀이도 금지하셔야 합니다. 또 거기에 더해서 건강한 식단을 섭취해 주시고, 규칙적인 운동을 하고, 하루에 7시간 이상 수면을 취해서 자신의 면역력을 건강한 상태로 유지해 주셔야 합니다. 피부를 긁거나 상처를 내지 않도록 주의해 주셔야 되고요.

자, 건선은 평생 관리가 필요한 질환이지만 적절한 치료와 생활 관리로 충분히 잘 조절할 수가 있습니다. 정확한 진단, 꾸준한 치료, 규칙적인 관리, 이 세 가지가 건선을 잘 치료할 수 있는 핵심입니다. 감사합니다.

만성 피부 질환 '건선' 왜 생기고 어떻게 치료, 관리하면 될까?