자극성 피부염! 증상 부터 원인, 결과까지 한 방에 정리해드립니다!!! #shorts #쇼츠

자, 오늘은 자극성 피부염에 대해서 간단히 설명드리겠습니다. 이 질환은 피부의 저항력이 약해져서 정상적인 자극, 일상적인 자극도 우리 피부가 견디지 못할 때 생기는 병입니다. 온도, 습도 변화, 마찰, 손을 닦는 세정제, 그리고 정신적인 스트레스 같은 일상적인 자극이 피부 장벽이 약해진 상태에서는 바로 염증을 일으키게 됩니다.

마치 피부가 굉장히 약한 종이 방패와 같이 취약해진 상태라고 생각하시면 되겠는데요. 평상시에는 분명히 잘 이겨낼 수 있는 이런 보통의 자극도 피부가 이겨내지 못하고 병이 들어버리는 것, 이게 바로 자극성 피부염입니다. 그렇기 때문에 재발이 굉장히 흔하고 꾸준한 관리가 필요한 거죠.

먼저 샤워할 때는 미지근한 물을 10분 이내로만 사용해 주시고, 때밀기 그리고 타월로 몸을 문지르는 건 금지입니다. 또 열감을 잘 피하셔야 되는데, 특히 뜨거운 물을 사용한 샤워나 사우나, 찜질방 모두 악화 요인이기 때문에 주의를 해 주셔야 되겠고요. 보습제는 충분히, 그리고 자주, 특히 씻은 직후에 바로 바르시는 것이 매우 중요합니다.

생활 습관에서는 항상 스트레스를 줄이고 일찍 자고 충분히 자는 것이 우리 피부 회복에 꼭 필요합니다. 그리고 마지막으로 피할 것이 있는데요. 음주 금지고요. 사우나, 때밀이도 금지가 되겠습니다.

염증이 지속되거나 악화될 경우 의사가 처방한 먹는 약이나 연고 치료가 반드시 필요합니다. 이때 중요한 게, 약 치료로 호전되더라도 그 이후에 함부로 약을 중단하지 말고 꾸준히 사용해야 재발을 줄일 수가 있습니다.