※ 본 글은 의료정보 제공을 위한 콘텐츠입니다.
의료법 제56조 제2항 및 제57조에 따른 심의 대상에 해당하지
않으며, 광고 목적의 게시물이 아님을 알려드립니다.
안녕하세요,
청담오케이의원 원장 성현주입니다.
| ▶ 한국 미용성형학회 (KACS) 정회원 |
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| ▶ 대한 비만학회 (KSSO) 정회원 |
| ▶ 대한 비만 미용체형학회 (KAAM) 정회원 |
| ▶ 대한 지방흡입학회 (KSSL) 정회원 |
| ▶ 대한미용외과학회 (KSAS) 정회원 |
다이어트를 하면서 체중은 줄었는데
허리 뒤쪽에 잡히는 살은 그대로라
고민하는 분들이 있습니다.
흔히 뒷구리살이라고 부르는 부위인데요.
옆구리에서 등 아래쪽으로 이어지는 지방은
전체적인 허리 라인에 영향을 줄 수 있습니다.
특히 정면에서는 날씬해 보여도
뒤에서 봤을 때 허리 위로 살이 잡히거나
옷 위로 볼록하게 드러나기도 합니다.
운동과 식단을 꾸준히 했는데도
뒷구리살이 유독 남아 있다면
지방흡입을 알아보는 분들도 있는데요.
그렇다면 운동으로 빠지지 않는다는 이유만으로
바로 지방흡입을 고려해도 될까요?
오늘은 뒷구리살이 잘 빠지지 않는 이유부터
지방흡입을 고려할 때 확인해야 할 부분까지
차근차근 알아보겠습니다.
| 목 차 |
|---|
| 1. 뒷구리살은 왜 잘 안 빠질까? 2. 운동만으로 뺄 수 있을까? 3. 지방흡입은 언제 고려할까? 4. 허리 라인을 함께 봐야 하는 이유 |
- 뒷구리살은 왜 잘 안 빠질까?
뒷구리살은 단순히 체중이 늘어서만
생기는 부위라고 보기는 어렵습니다.
전체적인 체지방량은 물론
개인의 지방 분포와 골격, 피부 탄력 등
여러 요소가 함께 영향을 줄 수 있습니다.
같은 체중이라도 어떤 사람은 복부에,
어떤 사람은 옆구리와 허리 뒤쪽에
지방이 상대적으로 많이 쌓일 수 있습니다.
특히 허리 뒤쪽에 지방이 집중되면
등에서 골반으로 이어지는 곡선이 흐려져
허리가 실제보다 두꺼워 보일 수 있습니다.
따라서 체중계의 숫자만 보기보다
어느 위치에 지방이 집중되어 있는지
함께 확인하는 것이 중요합니다.
- 운동만으로 뺄 수 있을까?
뒷구리살을 빼기 위해 사이드 밴드나
허리 운동을 집중적으로 하는 경우가 많습니다.
운동은 전체적인 체지방을 줄이고
근육을 발달시키는 데 도움이 될 수 있지만
원하는 부위만 골라 빼기는 어렵습니다.
즉, 허리 운동을 많이 한다고 해서
해당 부위의 지방만 우선적으로
감소한다고 보기는 어렵다는 뜻입니다.
식단과 유산소, 근력 운동을 병행하면서
전체적인 체지방을 관리하는 것이
우선적으로 필요합니다.
그럼에도 뒷구리살이 상대적으로 남는다면
개인의 지방 분포 특성도 함께 살펴볼 필요가
있습니다.
- 지방흡입은 언제 고려할까?
뒷구리살 지방흡입은 체중 감량 자체보다
특정 부위에 남아 있는 지방을 정리해
라인을 다듬는 데 목적을 둡니다.
따라서 살을 빠르게 빼기 위한 방법보다는
충분히 체중을 관리했음에도 국소 지방이
남아 있을 때 고려할 수 있습니다.
다만 뒷구리살이 많다고 해서
지방을 무조건 많이 제거하는 것이
좋은 결과로 이어지는 것은 아닙니다.
지방층의 두께와 피부 탄력, 골격,
주변 부위와의 연결 등을 고려하여
흡입 범위를 계획하는 것이 중요합니다.
개인의 체형에 따라 적절한 범위가 다르므로
진료를 통해 상태를 먼저 확인해야 합니다.
- 허리 라인을 함께 봐야 하는 이유
뒷구리살은 한 부위만 따로 보기보다
옆구리와 허리, 등 아래쪽까지 이어지는
전체적인 흐름을 보는 것이 중요합니다.
뒤쪽 지방만 과도하게 정리할 경우
옆구리와의 경계가 상대적으로 도드라져
라인이 어색해 보일 수도 있습니다.
따라서 뒷구리살 지방흡입을 고려한다면
정면뿐 아니라 측면과 후면에서
지방 분포를 함께 확인해야 합니다.
허리에서 골반으로 이어지는 곡선을 살피고
주변 부위와 자연스럽게 연결될 수 있도록
계획하는 것이 중요합니다.
운동을 꾸준히 했는데도 뒷구리살이 남는다면
단순히 얼마나 많이 제거할지를 보기보다
현재 체형을 먼저 분석해 보는 것이 좋습니다.
지방흡입 후에는 붓기와 멍, 감각 변화,
피부 요철 등이 나타날 수 있으며
회복 과정과 결과에는 개인차가 있습니다.
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