여름 하면 생각나는 과일은???
여름 하면 생각나는 여름 대표 과일 수박~
우리가 미쳐 알지 못 했던 수박의 효능에 대해 아름드리치과와 함께 알아보아요~^^*
수박에는 토마토나 적포도주보다 리코펜의 함유량이 3배에서 많게는 6배까지 많다고 합니다.
리코펜은 수박 과육의 빨간색을 구성하는 카로티노이드 색소로, 항암작용으로 잘 알려져 있습니다.
리코펜의 효능으로 노화방지, 항암작용, 노졸중 위험 감소 등의 효과를 볼 수 있습니다.
수박은 다이어트, 숙면 등에도 효과가 있어서 차세대 슈퍼푸드로 각광 받고 있습니다.
여름 하면 생각나는 대표 과일 수박
그냥 시원하다고만 생각하고 먹었던 수박이 이런 효능이 있는지 미처 몰랐네요~
여름 더위를 날려버릴 수 있는 시원하고 맛있는 수박 드시고~ 여름철 건강도 챙기세요~^^