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올바른 양치질 방법 이닦는법
아름드리치과
・ 2017. 9. 1. 22:47
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올바른 양치질 방법 이닦는법
오늘은 치아를 건강하게 하는 방법 중에 가장 먼저 떠오르는건 바로 양치질일텐데요. 매일매일 하고 있지만 올바른 양치질 방법에 잘못 알고 계신분들이 제주변에도 많더라구요.
당신의 소중한 치아지킴이 아름드리치과에서 치아를 관리의 기본이지만 정확하게 알고하는 게 더중요한 이닦는법에 대해서 알려드릴께요.
여러분들도 알고 계신바와 마찬가지로 충치와 치주질환(잇몸질환)은 특별한 경우를 제하곤 치아의 표면과 잇몸에 쌓이는 치태(음식찌꺼 기)로 인해 발생하는 경우가 대부분입니다.
이런 충치와 잇몸질환을 예방하기 위한 가장 좋은 방법은 바로 칫솔질이라고 할 수 있는데 올바른양치질방법을 알고 하는것과 모르고 하는 것은 매우 큰 차이가 있다고 할수 있어요.
가장 먼저 양치질을 하기 위해서는 치약을 칫솔에 짜는 과정부터 시작이 되는데요. 사람들이 이닦는법 중에 가장 크게 착각하고 있는 것이 바로 치약의 양이라고 할 수 있어요.
치약의 양이 많으면 거품이 많이나서 양치질이 더 잘된다고 굳게 믿고 있는 분들도 계신데요. 이것은 치아건강을 위협하는 행동이랍니다.
치약에는 여러분이 잘 알고 계시는 계면활성제 와 마모제 이외에도 수많은 성분이 들어있고 한 치약에 양에 따른 치아마모도 실험결과에 따르면 치약의양을 많이 사용한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 치아겉면이 상하는 정도가 크게 차이가 나는 것을 알 수 있었는데요.
치약을 많이 사용하게 되면 치아가 마모되는 것도 문제지만 입안을 건조하게 만들기 때문에 세균이 쉽게 발생할 수 있는 환경을 만듭니다.
위의 그림을 통해 알 수 있듯이 양치질을 할때 잇몸에서 치아쪽으로 쓸어내리듯 닦는것이 가장 올바른 양치질 방법이라 할 수 있는데요.
저희 아름드리를 찾아주신 환자분들 중 나이가 있는 환자분들의 치아상태를 보면 제대로 된 올바른 칫솔질 방법을 모르고 잇몸쪽에서 치아 쪽으로가 아니라 앞쪽에서 어금니 방향으로 가로로 양치질을 하셔서 치아도 많이 상하고 잇몸상태도 좋지 않은 환자분들을 만납니다. 이것은 이닦는법이 잘못되어 그런 것입니다.
치아의 큰 손상없이 음식물 찌꺼기를 제거 하기 위해서는 꼭 잇몸에서 치아방향으로 빗질하듯 둥글리면서 쓸어내리는 방법을 사용하여 양치질하는 습관을 익혀주세요.
저도 치과에서 근무하지 않았을땐 몰랐던 것이 양치질 후 입안을 헹구는 횟수인데요. 조금만 헹구면 입안에 치약의 성분이 남아서 오랜시간동안 향긋한 냄새가 날것 같은데, 오히려 역으로 더 입냄새가 발생하게 됩니다.
올바른 양치질 방법 양치 후 헹굼횟수 7~10회
그 이유는 치약의양에 대해서 말씀드린 이유와 마찬가지로 계면활성제로 인하여 입안이 건조 해져 세균들로 잘 살 수 있는 환경이 조성되며, 입안 세균으로 인해 입냄새가 더 나게됩니다.
양치질을 하고 난 후 칫솔에는 입안에 있던 음식물 찌꺼기들이 묻어 있게 됩니다. 음식물찌꺼기가 묻어있는 칫솔을 그냥 그대로 방치하게 되면 칫솔모에 세균이 득실거리게 되고 다시 양치질을 하게 되면 우리의 입안에 는 칫솔모에 있던 세균들이 들어가게 되겠죠?
항상 칫솔을 흐르는 물에 깨끗하게 닦아주고 습한곳 보다는 건조한곳에 두는것이 좋습니다.
하지만 이미 충치가 진행된 상황에서 양치질을 열심히 한다고해서 상태가 나아지지 않습니다. 올바르게 이닦는법은 구강건강을 지키기 위한 예방차원이지 근본적 원인은 제거할 수 없죠.
충치나 잇몸질환이 있다면 방치하지 말고 최대한 빨리 병원을 내원하는 것이 좋습니다.
치과치료는 시간이 지나면 지날수록 상태가 더욱 악화되고 비용도 더 많이 들어가게되니 씹을때 시큰하거나 잇몸에서 피가 난다거나 통증이 지속된다면 꼭 내원하셔서 상태를 정확 하게 확인하셔야 하며 충치치료후 끝이 아니라 지속적으로 그 치아를 관리해야만 오랫동안 소중한 나의 치아를 유지할 수 있습니다.
아름드리치과에서는 숙련된 치과기공팀이 병원내에 있으며 충치와 치주질환(잇몸질환) 으로 손상된 치아에 대한 보철물을 개인별 맞춤으로 제작하기 때문에 보철 치료 기간을 단축하여 최소한의 내원횟수로 큰 효과를 보실 수 있으며 환자들이 원하는 요구사항에 대해서 개인별 맞춤으로 충분히 수용이 가능합니다.
신논현역 3번 출구에 위치한 아름드리치과. 여러분의 소중한 치아지킴이로써 과잉진료 없이 환자분의 니즈를 적극적으로 수용하고 양심적인 진료를 목표로 노력하고 있습니다. 진료시간 확인하셔서 내원하실때 미리 전화 혹은 카톡상담을 이용해 주시면 보다 편안한 시간에 진료를 볼 수 있도록 준비하겠습니다.
