입안이 헐었을때 해결방법 이현정의물음표

오늘은 입안이 헐었을 때 왜 입안이 헐게 되는 것인지

그 원인과 치료방법은 어떻게 되는지에 대해 이현정

의물음표 유튜브채널에서 자세하게 설명해준 영상을

바탕으로 보다 자세히 알아보는 시간을 갖도록 할께

요. 입안이 허는 증상 바로 우리가 혓바늘 이라고도

하죠. 이게 생기면 맛있는 것도 못 먹고 말할 때 쓸리

면 따끔따끔 거려서 말하기도 힘들고 일상생활에 불

편한 경우가 많은데요. 입안에 이런 혓바늘이 생기는

이유는 바로 입속 세균 때문이라고 할 수 있겠는데요.

우리 입속은 세균이 진짜 많이 사는 곳이에요.

손톱, 손이나 발 그 다음에 귀 뒷쪽, 배꼽, 입술 등

이런데는 참 세균들이 많이 살기 때문에 우리는 항상

세균과 나의 면역과의 싸움속에서 살고 있는데요.

만약에 내 면역 그리고 입속 세균 이렇게 둘이 있을

때 내 면역이 세균한테 졌을 때 나타나는 게 바로

혓바늘 이라고 생각하시면 되세요.

그렇다면 면역이 세균을 이길 수 있는

방법이 뭐가 있을까요?

바로 첫번째로 면역을 높이는 방법 있을테고 그다음

두번째 로는 세균을 낮추는 방법이 있겠는데요.

면역이 낮아지게 되면 아무래도 꼭 혓바늘 뿐만 아니

라 여러 가지 다른 문제들이 생기기 때문에 기본적으

로 면역을 높일 수 있게 충분한 수면 이라던지 또 영

양결핍이 생기지 않게 특히 아연 같은걸 잘 챙겨 드시

면 면역력을 좀 높이는데 도움이 될 것이고 주기적인

운동과 같은 것도 많은 도움이 되니 항상 면역을 높이

는 데 좀 집중을 하시고 그 다음에 또 중요한 건 입속

에는 세균을 떨어뜨려서 내 면역력이 간당간당 하더

라도 얘(세균)를 낮추면 이런 혓바늘 생기는 현상이

훨씬 줄어들 수 있습니다.

세균을 낮추는 방법은 아주 간단한 기본적인 방법

구강관리의 기본이라고 할 수 있는 양치질을 잘

해주는 것이고요. 또한 정기적으로 치과에서 주기적

인 스케일링을 해주는 것 이라고 할 수 있겠습니다.

그리고 우리가 양치를 할 때 의외로 세균이 많이 살고

있는 곳이 바로 혓바닥 이랑 입천장 쪽이에요. 목구멍

쪽에는 입천장 쪽 거기까지 꼼꼼하게 잘 닦아 주시고

잘 닦는 데도 불구하고 혓바늘이 잘(자주)

생기신다는 분들이 꽤 많은데요.

이런 분들은 양치를 하고 난 후에 가글 즉, 소독액이

죠. 이것을 이용하여 양치하고 난 후에 가글까지 같이

해 주시면 세균을 확 떨어질 수 있기 때문에 혓바늘이

자주 생기는데 그걸 방지해주는 효과가 있습니다.

그리고 내가 의도하지 않게 양치질을 하다가 입안에

상처가 나거나 뜨거운 음식 같은거 아니면 날카로운

걸로 상처가 난 경우에 거기에 또 갑자기 세균이

오염이 되면 거기도 혓바늘이 생길 수 있습니다.

그렇게해서 혓바늘이 이미 생겨서 좀 통증이 심한

경우라면 요즘 약이 참 잘 나와 있는데요 가글하는

형태로 그 통증을 줄여주는 형태의 약도 있고 그

다음에 밴드처럼 생겨서 그 상처 부위에 딱 붙이면

그 부분을 빨리 낫게 도와주는 제품도 있고 마지막으

로 우리가 흔히 알보칠이라고 해서 지진다고 표현을

하는데 조금 센 약으로 그렇게 면봉으로 지져서 이제

세균막 녹여내는 그런 형태로 만들어주는데요.

이런 식으로 상처가 너무 크거나 통증이 심할 때는

그 부분을 조금 빨리 낫게 해 주는 방법도 있으며 또

치과에 방문하시게 되면 그런 약을 보조로 해 주기도

하고 레이저치료 같은 것을 통해서 좀 더 빨리 나을

수 있게 도움을 드리고 있으니까 상처 사이즈가 너무

크고 일상생활에 힘들 정도로 아프신 경우라면 치과

에 방문하셔서 무엇이 원인인지를 파악하고 간단한

치료를 받아 빠르게 해결하는 것도 좋을 것 같습니다.

입안이 자주 허시는 분들은 기본적으로 제가 봤을 때

이제 구강관리도 관리지만 면역이 떨어져 있어서

스트레스를 많이 받거나 또 잠을 잘 못 주무시는 예민

하신 분들이 많습니다. 무엇보다 중요한 것은 수면

이니까 잠자기 전에 간단한 운동 통해서 숙면 하실 수

있도록 잘 관리 하셨으면 좋겠습니다.

오늘은 입안이 헐었을때 의 원인과 예방법 그리고

치료방법에 대해 알아보았는데 다들 어떠셨나요?

지피지기면 백전백승이라는 말이 있듯이 예방법을

정확하게 숙지하셔서 충분한 숙면을 취하고 세균을

미리 맞추고 면역력을 높여서 우리의 소중한 구강이

헐지 않도록 관리해주는 것이 중요하겠습니다.

유튜브 이현정의 물음표 채널에서는 잘못된 치아상

식을 바로 잡고 올바른 구강과 치아를 건강하게 유지

하기 위한 꿀팁에 대한 컨텐츠를 제공하고 있으니

구독하셔서 건강한 구강을 관리하시길 바랍니다.