타투와 따라 하는 건 안 들어드리겠습니다. 인생 2막 프로젝트 박탈 스타 챌린지입니다라며 아주 록 공유합니다. 올드 털 건강과 아름다움을 동시에 챙겨 드리겠습니다. 오늘도 대한민국 최고의 유쾌한 전문의와 함께 약 써진 수 만들어드리겠습니다. 닥터 있어 지금부터 출발할게요.

타의 온 에이커 치과 전문의 이현정. 요즘 이렇게 가을 많이 타느라 트렌치코트 입고 낙엽 밟는 소리, 바스락바스락 낙엽 밟는 소리 나고요. 아니죠, 피부 쩍쩍 갈라진 그 소리입니다. 이런 소리 막 들리죠. 가을이 다가오니까 피부, 입안, 몸 전체가 다 건조해지는 것 같습니다. 어떠세요?

아니, 지금 피부가 쩍쩍 갈라지고는 않다고 그런 말씀을 해주셨는데, 아 정말 가을이 오면 저희가 챙겨주면 그런 호사를 누릴 수 있잖아요. 찬바람이 불면서 피부가 정말 말 그대로 쫙쫙 갈라지면 이 노화가 오는 걸 제가 감수 느끼잖아요. 그러다 보면 가을에 너무 건조해지고 세수해졌고, 아 나갔다 들어가고 이런 걸께서 슬프죠. 그러면 항상 얼굴뿐만 아니라 몸, 심지어 입속까지 건조해지는 걸 느끼거든요. 그래서 이런 늦가을에 건조를 특히 주의해야 될 것 같습니다.

예, 가을에 노화가 걱정이라면 일단 수분을 보충하시고, 그러면서 닥터의 스타, 닥터 군단들과 함께 양당하는 이 메마른 가을뿐만 아니라 혹독한 겨울까지도 이겨낼 수 있을 것 같아요. 완전 화면 속에서 오늘 주인공 확인해 볼게요.

오늘의 토탈 라이프 주인공을 만나보는데요. 땀흘린 동안은 아름다운 여자들의 물이 토한 가운 라이브, 라타카이 스타 청문회 공채 개그우먼 출신부터 예능이면 이해는 권수영, 다재다능한 만능 엔터테이너. 오늘의 주인공입니다. 약간 쌓아온, 수행 겸 개그우먼, 연기자, 정은숙 씨입니다. 어서 오세요.

개그 프로에서 한 이제 90년대 초반부터 많이 봤던 걸로 기억이 나거든요.

네, 감사합니다. 그런데 한 하체를 골고루 운동할 수 있는 좋은 운동이잖아요. 일주일에 몇 번을 몇 시간 정도 하시는지, 지금은 정해진 시간은 일주일에 3번인데요. 시간이 있을 때만 있다면 무조건 가려고 하는 운동이 지금까지 쭉 했던 운동 중에 태보가 처음이었던 것 같아요. 헬스는 좋다고 하는데 지루하고 그랬는데 음악과 이렇게 함께해서 그런지 정말 정말 재밌어요.

운동은 살이 빠지거나 한 데 좋지만 사실 공복 상태에서 너무 장기가 안색을 갈려면 안성 걸로 알고 있거든요. 보통 공복에 하시는 스타일이에요?

아니, 화면을 통해서 보여지는 건 공복 쓸어 왔는데요. 밥을 너무 좋아요. 그런 걱정은 안 해도 돼요. 저는 빈속에 운동해 본 적이 없어. 최근에 계속 골프가 좀 요리해서, 야달은 전보다 예, 그리고 한두 번 하다가 보니까 좀 잘한다 해가지고 여러 번 할 기회가 되다 보니까 또 골프 행사나 금호인가 또 시상식 갔다 하게 되고 하면서 아마 검색하다 보면 골프에 대한 얘기가 많이 나오지 않나 싶네요.

아, 저희도 보니까 운동을 즐기고 계시더라고요. 적당한 운동은 되게 건강에 도움이 되지만 과도한 운동으로 또 과열될 수 있잖아요. 저는 적당할지 지나칠 수가 없는 게, 끈기 없이 바싹 하는 운동은 매일 할 수 있는 운동이 레슨을 나갈 수 있는 것은 아니고 연습장에서 날 수 있지만, 한 달에 좀 그렇게 많이는 못 나가면 저도 3번 정도 하니까 택한 게 태보가 이제 주일에 세 번 배워서 중간중간 제가 혼자 스트레칭하고 할 수 있으니까 매일 먹는 밥 같은 게 태보고 골프면 같은 모음 치맥 뭐 용해 보완하면 될 것 같아요.

운동 후에 친구분들은 밀가루 음식들을 많이 드시는데 홀로 샐러드만 드시더라고요. 그래서 저는 건강하기 위해서 담배 팁 섭취를 조금 권해드리고 싶고요. 그리고 음식을 씹는 그런 습관도 굉장히 중요한데요. 좀더 게일 섬유질이 들어 있는 음식들은 우리 치아 건강에 도움이 되니까 조금 더 오래 씹으시면 좋을 것 같습니다.

저는 요즘 야생 블루베리의 꽃처럼 내가 해야 하세요. 우리가 뭐 그 토란 얘기라서 나는데 그 호감의 기준이 뭘까, 주 쉽고 사람마다 물론 기준이 다르겠지만 본인이 생각할 때 좋은 인상, 좋은 호감도에 대한 기준은?

근데 지금과 비교해서 그 눈을 쌍꺼풀 없고 좀 무서워 보입니다. 강한 아닌 사랑의 눈, 코, 입 괜찮은데 이렇게 좀 거, 올라가 웃어야 좀 좋더라고요. 그래서 모눈듯이 또 같이 웃으면 좋은데 없는 게 잘 안될 때 이렇게 입만 이렇게 웃는 연습을 하면 기분도 좋아지고 굳어진 얼굴이 내는 것 같아요. 그래서 입이 웃는 얼굴이 호감이 아닌가 생각이 돼요.

요즘 표정 미인이 유행이라고 말씀드렸는데, 제 김수현 입꼬리라고요. 입꼬리가 살짝 올라간 게 유행인데요. 그게 호감 있는 표정을 주는 바로 핵심 요소인가요? 근데 우리가 몸짱 운동을 많이 하는데 얼굴 운동을 많이 안 하세요. 얼굴도 그냥 근육으로 이루어져 있기 때문에 표정도 연습을 하고 훈련을 하면 좋아질 수 있고 또 올라간 입꼬리를 만들 수가 있거든요. 그래서 시청자 여러분들도 가서 보시면 손 입꼬리 올리는 운동을 하셨으면 좋겠습니다.

얘기를 많이 하시는데, 저희 사람의 입꼬리 끝이 8가지 근육이 모이는 공간이에요. 그중에 입꼬리를 올리는 그 근육은 좀 가늘고 힘이 좀 약한 곳이기 때문에 특별히 평소에 많이 연습을 해 주시는 게 좋습니다.

정은숙 씨가 지금까지 해온 노력을 더해서 앞으로 준비한 인생을 핵 열정으로 살 관리할 수 있도록 저희가 힐링 솔루션 들어보겠습니다. 정은숙을 위한 이현정의 헤딩 솔루션은 치아 리액을 체크하기입니다. 이렇게 호감형 표정 말씀 많이 해주셨는데, 호감형 표정을 결정짓는 가장 핵심 요소가 바로 밝고 환한 미소겠죠. 그 미소에 핵심은 또 그 안에 비춰지는 밝은 치아가 아닐까 싶습니다. 이번 기회에 밝은 치아를 한번 체크해 보시기 바랍니다.

아, 한 분 한 분 정말 바쁘고 귀한 시간에서 말씀해 주신 것 참고로 다 알고 있으면서도 잘 안 시켜 줘요. 어떤 건데요? 이번 계기로 오늘 득점으로 말씀해 주신 충고 잘 받아들여서 일찍 자고 양치 잘하고 피부관리 잘하고 골고루 먹고 더욱더 건강하게 지내도록 하겠습니다. 모든 말씀 감사합니다.

[이현정원장] 닥터앤스타47회_정은숙편