안녕하세요. 아름드리치과 이은정 원장입니다.

구내염은 쉽게 말하면, 내 입속에 있는 세균들이 나를 공격해서 생긴 일종의 궤양입니다. 세균과 나를 비교해서 생각하시면 되는데요. 입속에 있는 세균과 나의 면역력, 이 두 가지가 싸워서 면역력이 떨어질 때 생기는 질환이에요.

구내염이 생기는 원인은 두 가지겠죠. 내가 면역력이 약해서 생기는 경우가 있을 것이고, 나의 면역력은 정상인데 세균이 너무 많아서 생기는 경우가 있겠죠. 만약 세균 때문에 생기는 경우라면 대부분 구강 관리가 잘 안 된다는 뜻입니다. 양치질을 잘 안 한다거나 스케일링을 하지 않았다거나 이런 경우인데요. 그런 경우라면 오히려 치료가 쉽습니다. 스케일링을 받는다거나 양치질을 좀 더 꼼꼼하게 해 주면 세균이 떨어지니까 구내염이 잘 생기지 않겠죠.

치료하기 힘든 경우가 바로 나의 면역력이 약한 경우인데요. 나의 면역력이 약한 경우에는 세균을 무조건 다 바닥으로 떨어뜨릴 수는 없다 보니까, 양치도 잘하고 스케일링도 정기적으로 잘하는데도 불구하고 구내염이 자꾸 생기는 경우가 있습니다. 이런 분들은 본인의 면역력을 높여주는 것들을 해주셔야 되는데, 가장 좋은 건 충분한 휴식과 스트레스를 받지 않는 거예요. 이렇게 관리를 하시는 게 중요하고요.

그리고 이런 분들의 경우 구강 용품을 좀 잘 써 주시는 게 좋습니다. 구강세정기라든지 전동칫솔이라든지 이런 것들을 좀 잘 써 주시고, 구강청결제나 가글을 적어도 하루에 한 번 정도씩 써 주셔서, 나의 면역력이 약하니까 어쩔 수 없이 최대한 세균을 더 떨어뜨리고, 또 나의 면역력을 높이는 휴식이라든지 스트레스를 받지 않는 것들을 해주셔야 이 밸런스가 맞아져서 구내염이 예방될 수 있거든요.

그래서 내 원인이 세균 쪽에 있는지, 면역력 쪽에 있는지 파악을 먼저 하신 후에 거기에 맞는 예방법을 따르시면 될 것 같습니다.

구내염 원인과 예방법은? 치과의사가 알려주는 꿀팁 | 강남 아름드리치과