탄산음료를 마시고 바로 양치질 해도 될까? 치과의사가 알려주는 꿀팁 | 강남 아름드리치과

안녕하세요. 아름드리치과의원 자원자입니다.

탄산음료를 먹고 나서 바로 양치하는 것은 좋지 않은데요. 탄산음료나 신 주스 같은 경우 산성 물질인데, 이런 산성 물질을 섭취하게 되면 우리 치아에는 탈회 현상이 일어납니다. 탈회 현상이라는 게 뭐냐면, 치아는 칼슘으로 이루어져 있는데 치아에서 칼슘이 빠져나가 일종의 구멍이 생기는 겁니다.

그래서 콜라나 음료에 치아를 담가두면 하얗게 되는 걸 볼 수 있는데, 이런 게 바로 탈회 현상입니다. 보통 탈회된 치아는 침 속에 있는 무기 성분에 의해서 다시 칼슘이 침착되어 정상적으로 돌아가는데, 그 시간이 좀 필요합니다.

그런데 하얗게 된, 쉽게 말해서 약해진 치아에 양치를 하게 되면 치아 표면을 오히려 손상시키기 때문에 탄산음료나 레몬처럼 신 산성 음료를 먹고 난 후에 바로 양치하는 것은 좋지 않습니다. 다만 드신 후에 맹물로 입안을 헹구어 주시는 것은 치아 보호에 도움이 될 수 있습니다.