세균 걱정없이 칫솔을 보관하는 방법은? 소금물 혹은 식초물에 보관하시나요?

살균기를 쓰시는 분들은 살균기에 넣어 놨으니까 너무 안심되고 좋다고 하실 수 있는데, 과연 그 살균기는 얼마나 자주 닦으시나요?

안녕하세요. 이현정의 물음표, 치과의사 이현정입니다. 칫솔을 깨끗하게 관리하기 위해서 칫솔 살균기를 쓰시는 분들도 있고, 간혹 식초에 담그신다는 분들도 있고 소금물에 담그신다는 분들도 있습니다. 다 좋은 방법이죠. 그런데 가장 좋은 칫솔 보관 방법은요, 자주 바꾸는 거예요.

칫솔은 비싼 것들은 만 원이 넘고, 싼 것들은 2,000원 중후반대도 있습니다. 너무 비싼 거 사서 오래 쓰려고 하지 마세요. 그거 아무 의미 없습니다. 칫솔은 칫솔모의 탄성이 가장 중요한데, 아무리 비싸고 좋은 걸 써도 사용하다 보면 탄성이 줄 수밖에 없어요. 그러면 칫솔로서의 역할도 못하게 되고, 또 세균도 그만큼 많이 자라고 있기 때문에 칫솔은 자주 바꾸는 게 가장 좋은 보관 방법입니다.

제가 추천드리는 건 보통 한 달에 한 번, 최소 바꾸시는 걸 추천드리는데요. 물론 양치 횟수가 더 많으신 분들도 있고 적으신 분들도 있기 때문에 좀 차이가 있겠지만, 그래도 적어도 한 달에 한 개씩은 교체하시는 걸 생각하시면 됩니다.

식초에 담그는 거, 소금물에 담그는 거 이런 것도 좋지만, 양치하기 직전에 흐르는 물, 가능하면 조금 따뜻한 흐르는 물에 충분히 헹군 다음에 탁탁 털어서 치약을 짜서 쓰시면 그게 가장 좋고 편한 방법일 것 같고요. 살균기 쓰시는 분들, 살균기에 넣어 놨으니까 나는 너무 안심되고 좋아하실 수 있는데 과연 그 살균기는 얼마나 자주 닦으시나요?

살균기가 그 안이 천하무적으로 다 살균되고 좋은 거 아닙니다. 살균기 안에도 때가 끼고, 또 때가 끼면 효과가 떨어지기 때문에 살균기도 정기적으로 청소를 해주셔야 됩니다. 그래서 너무 살균기 믿지 마시고, 가장 중요한 건 중간 정도 가격의 제품을 사서 자주 바꿔라, 이게 가장 좋은 보관 방법이다. 이걸 강조하고 싶네요.