제가 처음에 끼면 불편하고 까지는 분도 생기는데요. 전체 틀니 역시 처음에 사용하시게 되면 어르신들께서 많이 말씀하시는 게 김치 씹는 게 힘들다고 하시는데요. 김치 같은 것들은 섬유질이 많이 들어 있기 때문에…

안녕하세요. 이현정의 물음표 치과의사 이현정입니다.

틀니는 셀프 주를 신은 것과 똑같습니다. 우리가 처음에 구두를 신으면 불편하고 또 까지는 부분도 생기는데요. 전체 틀니 역시 처음에 사용하시게 되면 불편하고 또 많이 까지는 곳이 생길 거예요. 이렇게 까질 때 시간이 지나면 좋아지겠지라고 생각하시면 안 되고요. 그 부분은 반드시 치과에 방문하셔서 조정을 받으셔야 합니다.

전체 틀니를 사용하실 때는 밥을 먹을 때 한쪽으로만 씹지 마시고 양쪽을 동시에 씹으려고 노력하셔야 됩니다. 특히 앞니로 무언가를 베어 무는 것은 틀니가 탈락하게 되는 원인이 되기 때문에 앞니로 무언가를 베어 무시려고 하지 마시고 다 잘라서 드셔야 합니다.

틀니는 정기적으로 잘 닦아 주셔야 합니다. 식사하신 후에 반드시 흐르는 물에 닦아주시고, 또 아침저녁으로는 전용 솔 혹은 전용 세정제를 이용해서 닦아 주시는 게 좋습니다. 전체 틀니를 사용하신 분들은 치아가 하나도 없기 때문에 양치를 안 해도 된다고 생각하시는 분들이 있는데요. 절대 그렇지 않습니다. 우리 잇몸과 입천장 속도 닦아 주셔야 하기 때문에 이가 없다 하더라도 부드러운 솔로 입천장과 잇몸을 잘 닦아 주시길 바랍니다. 그리고 중요한 거, 혀도 반드시 닦아 주셔야겠죠.

틀니는 마른 곳에 보관하시면 안 됩니다. 낮에 끼셨다가 밤에 빼고 보관하실 때 그냥 이렇게 말린 공기 중에 두지 마시고 물속에 담가 두시거나 전용 세정제가 녹아 있는 촉촉한 곳에 보관하시는 게 좋습니다.

우리가 신발을 신고 잠을 자지 않잖아요. 틀니도 빼놓는 시간이 길수록 좋습니다. 틀니가 껴져 있는 시간 동안에는 잇몸이 눌려서 혈액순환을 방해하게 되는데요. 틀니를 빼고 계시는 게 잇몸 안쪽에 혈액순환을 도와주기 때문에 가능하면 혼자 계시다거나 밤에 잘 때는 틀니를 빼고 계시는 게 좋습니다.

틀니를 소독하기 위해서 절대로 끓는 물에 담그시면 안 됩니다. 끓는 물에 담그면 틀니가 변형될 수 있기 때문에 끓는 물은 피해 주시고 전용 세제를 이용해서 닦아주세요.

틀니는 모양이 변하지 않지만, 틀니를 받쳐주고 있는 우리 잇몸뼈와 잇몸은 모양이 변하게 됩니다. 따라서 틀니를 장기간 어떠한 수정도 없이 오래 사용하시게 되면 틀니가 미세하게 맞지 않게 되고, 미세하게 맞지 않는 틀니는 안쪽에 치조골이라고 하는 뼈를 더 자극해서 뼈가 더 많이 쪼그라들게 할 수 있습니다. 따라서 정기적으로 치과에 방문하셔서 틀니가 잘 맞는지, 혹시 조금 맞지 않는다면 틀니를 수정해서 사용할 수 있도록 하는 게 좋습니다.

틀니를 처음 사용하실 때는 부드러운 음식부터 드시면서 연습을 하시면 좋습니다. 처음부터 좀 딱딱하고 질긴 음식을 드시려고 하는 건 욕심이고요. 특히 전체 틀니의 경우라면 부드러운 음식을 드시는 게 좋습니다. 그리고 생각보다 어르신들께서 많이 말씀하시는 게 김치 씹는 게 힘들다고 하시는데요. 김치 같은 것들은 섬유질이 많이 들어 있기 때문에 부드럽다고 생각이 되지만 완전히 만족스럽게 씹기 어려운 음식입니다. 따라서 처음부터 섬유질이 너무 많이 들어 있는 음식보다는 두부나 계란 같은 부드러운 음식으로 먼저 연습을 하시는 게 좋습니다.

틀니를 닦으실 때 절대로 치약을 사용하시면 안 됩니다. 치약에 들어 있는 연마제, 돌가루 성분이 틀니에 스크래치를 내거든요. 그 스크래치 난 부분으로 세균들이 번식하기 쉽기 때문에 절대로 치약을 사용하시면 안 됩니다. 중성세제나 전용 세제를 사용해주세요.

전체 틀니 사용방법 및 주의사항! 관리방법과 틀니 부작용 등 ⏰1분 치아상식 꿀팁!!