잘못하면 치아를 망치는 레몬수! 절대로 레몬물 마시고 OO 하시면 안되요!

칼슘이 빠져나간 치아는 상대적으로 약해질 수밖에 없습니다. 이렇게 약해진 상태에서 돌가루가 들어 있는 치약으로 세게 뻑뻑 문지르면 안 됩니다.

안녕하세요. 이현정의 물음표, 치과의사 이현정입니다. 레몬수, 비타민 C 같은 것들은 사실 강한 산성 물질입니다. 강한 산성이 치아에 닿으면 우리 치아는 하얗게 변하는 탈회 현상이 생깁니다. 탈회 현상이라는 거는 치아에서 칼슘이 빠져나가는 거고요. 칼슘이 빠져나간 치아는 상대적으로 약해질 수밖에 없습니다. 이렇게 약해진 상태에서 돌가루가 들어 있는 치약으로 세게 뻑뻑 문지르면 사실 좋지는 않죠.

그렇다고 치아가 막 엄청 손상될 정도로 그렇게 약해지는 건 아니지만, 그래도 가능하면 자극을 가하지 않는 것이 좋기 때문에 부드럽게 살살 닿게 하거나, 불안한 경우에는 최소 30분 정도 내 치아에 있는 성분에 의해서 탈회된 치아가 다시 안정화되도록 회복 시간을 가진 후에 양치를 하는 게 안전합니다. 건강 챙긴다고 비타민 챙겨 먹는데, 그로 인해서 치아가 망가지는 건 보이겠죠.