() 시린 이에는 충치 말고 “녹아버린 잇몸”이 원인일 수 있습니다😱 시린 치아 자가진단 하는 방법, 해결법 모두 알려드립니다 (시린 이 그냥 두시면 정말 위험합니다)

이가 시린 원인이 꼭 충치만 있는 건 아니거든요. 시린 증상은 보통 여러 치아에서 동시에 나타나거나, 한 번 진행되면 다시 회복이 안 돼요. 그래서 예방이 정말 중요합니다.

안녕하세요, 여러분. 혹시 찬물 마시거나 차가운 바람이 불 때 이가 찌릿하게 시린 경험 있으신가요? 많은 분들이 이렇게 이가 시리면 먼저 충치를 의심하세요. 하지만 치과에 와서 검사를 받아보면 충치가 아닌데 왜 이렇게 시릴까요,라는 진단을 듣는 경우가 생각보다 많아요.

이가 시린 원인이 꼭 충치만 있는 건 아니거든요. 특히 잇몸이 내려가서 치아 뿌리가 노출되면 이런 시린 증상이 잘 생길 수 있어요. 오늘은 바로 이렇게 잇몸이 내려가서 이가 시린 경우에 대해서 얘기해 볼게요. 왜 잇몸이 내려가면 시린 건지, 그런 잇몸 퇴축의 원인이 뭐고, 치료와 예방법이 뭔지 자세하게 설명드릴게요.

이가 시림 증상, 치과에서는 보통 지각 과민증이라고 부르는데요. 원인은 생각보다 아주 다양해요. 흔히 떠올리는 충치도 이가 시리게 할 수 있고, 치아에 금이 간 경우나 치아의 법랑질이 많이 마모된 경우에도 시릴 수 있어요. 하지만 충치도 없고 금 간 것도 아닌데 시린 경우라면 잇몸이 내려가서 치아 뿌리가 드러난 경우가 대부분입니다.

충치로 인한 시린 증상은 주로 단 음식이나 음료에 이가 시큰거리면서 한 군데 치아에서 국소적으로 통증이 느껴집니다. 치아 균열, 즉 금이나 마모로 인한 시림은 씹을 때 찌릿하거나 시린 느낌이 들 수 있어요. 잇몸이 내려가서 시린 증상은 특별히 씹지 않아도 찬물이나 찬바람에 여러 치아가 동시에 시린 특징이 있어요. 이 경우는 겉으로 보기에는 충치가 없고 치아가 멀쩡해 보여서 더 헷갈릴 수 있죠.

잇몸 퇴축이란 말 그대로 잇몸 선이 원래 위치보다 아래로 내려간 걸 뜻해요. 잇몸이 내려가면 치아의 뿌리 부분이 밖으로 노출되는데, 이 치아 뿌리 부분은 원래 잇몸과 뼈로 보호받던 것이라서 굉장히 민감해요. 뿌리 표면에는 법랑질, 그러니까 에나멜이 없고 상대적으로 부드러운 백악질과 상아질로 이루어져 있어서 차갑거나 뜨거운 자극에 쉽게 반응하게 돼요. 그래서 내려간 부위는 치아가 찬물에 닿거나, 아니면 칫솔질할 때 칫솔모가 닿으면 찌릿하게 시린 느낌이 나타나는 거죠.

환자분들께서 거울을 보시면 치아가 예전보다 더 길어 보이거나, 아니면 치아와 잇몸 경계 부위가 살짝 노르스름하게 보일 수 있어요. 그 부분이 바로 노출된 치아 뿌리예요. 또한 치아와 치아 사이 잇몸이 줄어들면서 검은 삼각형 모양의 공간이 보이기도 해요. 블랙 트라이앵글이라 하는데요. 이런 경우는 심리적으로도 신경 쓰이지만, 가장 직접적으로 느끼는 불편함은 시린 증상일 거예요.

잇몸이 내려가서 생긴 시린 증상은 보통 여러 치아에서 동시에 나타나거나, 특히 앞쪽이나 작은 어금니 부위에서 많이 발생합니다. 이는 그 부위가 칫솔질 압력에 굉장히 약하고 또 교합의 힘을 많이 받는 부위이기 때문이에요. 이러한 특징들을 알고 계시면 내 치아가 시린 이유가 잇몸 때문인지 어느 정도 짐작하실 수 있겠죠.

그렇다면 도대체 왜 잇몸이 내려가는 걸까요? 여러 가지 원인이 있지만 대표적인 원인들을 알아볼게요. 먼저 잇몸병, 즉 치주 질환입니다. 치석과 치태 때문에 잇몸에 염증이 생기면 염증이 잇몸뼈를 녹이고 잇몸이 점점 내려가요. 흔히 풍치라고도 부르는 치주 질환이 진행되면 치아가 시리거나 흔들리기도 하고, 결국에는 잇몸이 많이 내려가게 됩니다.

잘못된 칫솔질 습관으로도 잇몸이 내려갈 수 있어요. 이를 너무 세게 닦거나 혹은 잘못된 방법으로 닦으면 잇몸이 기계적인 자극을 받아서 조금씩 닳아져요. 특히 딱딱한 칫솔모를 사용하거나 옆으로 세게 문지르듯이 힘줘 닦는 습관이 있는 분들은 치아 바깥쪽 잇몸이 내려가기 아주 쉽습니다. 그래서 양치질할 때는 부드러운 칫솔모, 즉 미세모로 적절한 압력을 사용해서 원을 그리듯이 닦는 올바른 칫솔질 방법이 사실 제일 중요해요.

세 번째는 교합 문제인데, 치아끼리 무는 힘이 한쪽 치아에 과도하게 걸리거나 이를 무의식중에 꽉 무는 습관이 있거나 밤에 이를 가는 습관이 있는 경우는 특정 부위의 잇몸이 내려갈 수 있어요. 치아에 가해지는 과도한 힘이 치아를 지지하는 잇몸과 뼈에 스트레스를 주기 때문이에요.

마지막은 노화예요. 나이가 들면서 잇몸 조직이 좀 더 얇아지고 퇴축이 진행되는 경향이 있어요. 또 타고난 치조골에 대한 면역력의 차이도 있을 수 있고, 치아와 잇몸의 해부학적인 구조에 따라서 어떤 분들은 잇몸이 쉽게 내려가는 경향이 있을 수도 있어요. 또 흡연과 같은 나쁜 습관이 있거나 교정 치료 후에 잇몸 관리가 잘 안 된 경우에도 잇몸 퇴축이 더 심해질 수 있습니다.

이처럼 여러 가지 원인이 복합적으로 작용해서 잇몸이 내려갈 수 있기 때문에 자신의 생활 습관과 구강 상태를 한번 점검해 보는 게 좋아요. 잇몸이 내려가서 생기는 문제는 한번 진행되면 다시 회복이 안 돼요. 그래서 예방이 정말 중요합니다.

잇몸 퇴축으로 인한 시린 이를 예방하거나 더 악화되지 않도록 하기 위한 생활 속 관리법을 한번 알아볼게요. 먼저 제일 중요한 건 올바른 칫솔질입니다. 칫솔은 부드러운 미세모를 사용하고, 힘을 줘서 세게 문지르지 않아야 합니다.

두 번째는 치실이나 치간 칫솔로 구강 위생을 깨끗하게 관리하는 거죠. 칫솔질만으로는 잇몸 사이사이에 치태나 치석을 완전히 제거하기가 어렵잖아요. 치실이나 치간 칫솔을 꾸준히 사용해서 잇몸 염증을 예방하면 치주 질환 때문에 생기는 잇몸 내려감을 막을 수 있는 거죠.

정기적인 스케일링과 치간 관리도 중요해요. 치석이 쌓이면 잇몸병으로 진행되기 쉽기 때문에 정기적으로 치과에서 스케일링을 받는 게 좋아요. 건강보험 기준으로 만 19세 이상의 성인은 1년에 한 번 스케일링이 보험 적용되기 때문에 비교적 저렴한 비용으로 관리할 수 있어요. 본인 부담금이 한 1만 원에서 2만 원 정도가 나옵니다.

이갈이, 이 악물기를 고치는 것도 중요합니다. 잠잘 때 이갈이가 있거나 스트레스 때문에 이를 악무는 습관이 있는 분들은 구강 내 장치를 사용해서 이를 방지하는 게 좋아요. 치과에서 맞춤 제작하는 나이트가드라는 마우스피스를 끼고 자면 치아와 잇몸에 가해지는 과도한 힘을 줄일 수 있고, 또 보톡스 치료를 하면 무는 힘이 약해지면서 이갈이, 이 악물기가 많이 고쳐집니다.

자, 이제 대망의 치료법에 대해서 소개를 해 드릴게요. 이미 잇몸이 내려가서 치아가 시린 상태라면 증상을 완화시키기 위해서 치과에서 몇 가지 치료를 고려해 볼 수 있어요. 먼저 불소 도포나 지각 과민 처리제를 적용하는 거예요. 시린 이를 치료하는 가장 간단한 방법 중 하나는 치과에서 불소를 도포하거나 지각 과민 억제제를 바르는 거예요. 불소는 치아 표면을 강화하고 신경 반응을 둔화시켜 시린 증상을 줄여줍니다.

두 번째는 레진이라는 치아색 재료로 치아 뿌리를 덮는 겁니다. 잇몸이 내려가서 생긴 치아 뿌리 노출 부위가 너무 넓거나, 아니면 뾰족하게 V자 모양으로 패인 경우에는 치아색과 비슷한 레진 재료로 이 부위를 메워줄 수 있어요. 이건 마치 충치 치료할 때처럼 레진으로 때우는 건데, 시린 증상도 완화되고 뿌리 부분이 덜 상하게 보호해 주는 효과가 있어요.

다음은 치은 이식술이에요. 잇몸이 많이 내려가서 심미적으로도 문제가 되고 시림도 심한 경우에는 잇몸 이식을 고려해 볼 수 있어요. 내려간 잇몸이 다시 올라오지는 않기 때문에 이 잇몸 높이를 직접적으로 올려 주는 거죠. 입천장 쪽에 있는 잇몸 조직이나 인공 잇몸을 이용해서 노출된 치아 뿌리를 덮어 주는 수술인데, 잇몸이 회복되면서 시린 증상도 많이 줄어들게 됩니다.

잇몸 이식술은 비교적 어려운 치주 성형 수술이라서 비용이 높은 편이고 건강보험이 적용되지 않는 비보험 수술이에요. 치과와 수술 범위에 따라서 차이가 물론 크지만 한 군데 치아당 수십만 원 정도의 비용이 들 수 있어요. 비용은 높지만 잇몸 손실이 회복돼서 심미성 개선과 시림 완화에 확실한 도움이 됩니다.

그밖에 보조 요법으로는 시린 증상이 계속된다면 평소에 시린이 전용 치약을 쓰면 도움이 돼요. 이런 치약은 신경 전달을 둔화시켜 시린 증상을 완화해 줍니다. 또 필요에 따라서 치아의 코팅제를 주기적으로 발라 주는 관리를 받을 수도 있어요.

치료 방법은 환자분 상태에 따라서 다르게 적용될 수 있고 여러 방법을 같이 병행하기도 합니다. 예를 들어 잇몸병으로 잇몸이 내려간 부분이 있다면 먼저 잇몸 치료로 염증을 잡은 후에 레진으로 커버를 해 준다든지, 아니면 유지 관리로 불소 도포를 정기적으로 한다든지요.

오늘은 이렇게 잇몸 퇴축으로 인해서 이가 시린 경우의 원인, 치료, 그리고 예방법까지 알아봤어요. 정리하자면 이가 시릴 때는 무조건 충치 때문만은 아니고, 잇몸 건강이 큰 영향을 준다는 점이 중요해요. 잇몸은 한번 내려가면 자연적으로는 회복되기가 어려우니까 평소에 올바른 칫솔질과 구강 위생 관리를 하셔서 예방하는 게 최선입니다. 그리고 이미 시린 증상이 있다면 치과에서 적절한 치료를 받으시는 게 좋아요.

너무 걱정 마시고 가까운 치과 가셔서 원장님과 상의 한번 해 보시면 좋겠습니다. 이 영상이 도움이 되셨다면 구독과 좋아요 부탁드릴게요. 궁금한 점이나 다뤘으면 하는 주제가 있으시면 댓글로 남겨 주세요. 저는 또 다른 영상에서 찾아뵐게요. 감사합니다.