치실 사용하시는 분들 보면 피가 나게 쓱쓱 써야 개운하다고 하시거나, 심지어 피를 빼야 좋은 거다라고 하는 어르신도 계셨어요. 여러분, 절대 안 됩니다. 치실은 가벼운 마찰력으로 치아를 쓸어내린다고 생각하고 사용해야 돼요.

안녕하세요, 여러분. 치과의사 백의선입니다. 제가 올해부터 대한 구강보건협회 이사직을 맡게 됐어요. 우리 전 국민의 구강보건 향상을 위해서 오늘도 잇몸 건강 지키는 유익한 내용 알려드릴게요.

저번에 제 치간칫솔 영상 보니까 댓글로 궁금한 사항을 많이 남겨 주셨는데, 이 내용으로 영상을 만들면 많은 분들께 도움이 되실 것 같아서 이렇게 치간칫솔 2탄을 만들게 됐습니다.

치간칫솔은 일반적으로 치약 없이 사용하는 게 맞아요. 그러나 필요에 따라서 치약을 약간 묻혀서 사용할 수 있지만, 이때 너무 많은 치약을 사용하면 거품이 많이 나서 불편할 수 있겠죠. 또 연마제가 많이 들어간 치약을 쓴다면 뿌리 쪽이 마모가 많이 될 수도 있거든요. 개인의 취향대로 사용하시면 됩니다. 다만 확실한 것은 많이 쓸 필요는 없다는 정도 되겠습니다.

미국치과의사협회에서는 치실, 치간칫솔, 칫솔 순으로 사용하라고 권고하고 있기는 해요. 하지만 사실 올바른 방법으로만 한다면 순서는 크게 중요하지 않은 것 같습니다. 양치도 귀찮은데 순서까지 어떻게 다 외우겠어요.

그러면 이 귀찮은 치실과 치간칫솔, 양치를 하루에 세 번 해야 될까요? 일반적으로 하루에 딱 한 번 치실이나 다른 치간 청소 기기를 이용해서 치아 사이를 청소할 것을 권장하고 있어요. 밤에 충치가 생길 위험이 더 높으니까 보통은 자기 전에 치간칫솔과 치실을 한 번씩 해 주면 너무 좋겠죠.

치간칫솔을 사면 이렇게 여러 개가 들어 있어서 그렇게 오해할 수 있을 텐데, 칫솔처럼 여러 번 쓰는 겁니다. 사용하고 나서 칫솔처럼 똑같이 물로 잘 헹구고 깨끗하게 말려서 또 쓰시면 됩니다. 우리 칫솔은 칫솔모가 벌어지면 교체를 하잖아요. 치간칫솔도 마찬가지로 쓰다가 부러지거나 아니면 솔이 망가지면 새걸로 교체를 하시면 돼요. 일자형이든 구부러진 형이든 손에 익어서 쓰기 편한 걸로 쓰시면 되고요.

자연치아에 잇몸병이 생기듯이 임플란트를 하다 보면 임플란트 주위염이라는 게 생깁니다. 그래서 임플란트 주변의 위생 관리는 사실 자연치아보다 더 열심히 해야 돼요. 왜 그러냐면 치아가 빠졌다는 건 이미 관리가 잘 안 됐던 부위라는 뜻이잖아요. 그러니 앞으로도 관리가 잘되지 않아서 나빠질 확률이 높은 부위인 거거든요.

임플란트와 임플란트가 나란히 있다고 생각을 하면, 이 임플란트 머리 사이에 낀 음식물은 중요하지 않아요. 이미 보철이기 때문에 이것 때문에 충치가 절대 생기지는 않습니다. 하지만 임플란트 머리와 이 잇몸 사이에 낀 음식은 임플란트 주위염을 발전시켜서 임플란트를 오래 쓸 수 없게 만들어요. 그래서 꼭 치실은 못 써도 치간칫솔은 쓰라고 하는 겁니다.

치간칫솔 사용하시는 분들 보면 피가 나게 쓱쓱 써야 개운하다고 하시거나, 심지어 피를 빼야 좋은 거다라고 하는 어르신도 계셨어요. 여러분, 절대 안 됩니다. 치간칫솔은 가벼운 마찰력으로 치아를 살살 쓰다듬는다고 생각하고 사용해야 돼요. 치간칫솔 가운데에 보면 이렇게 철심이 있잖아요. 이 철사가 잇몸을 벌리면서 들어가면 안 되고요. 철사는 치아와 치아 사이 잇몸 쪽 구멍에 저항 없이 통과하는데, 이 철사 주변으로 뻗어나와 있는 솔의 가벼운 저항감은 느껴지는 정도가 여러분 치아에 딱 맞는 사이즈의 치간칫솔입니다.

우리 스웨이드 구두를 닦을 때 부드러운 구두솔로 스크래치 안 나게 살살 닦는 그 정도 느낌이라고 보시면 돼요. 힘을 줘서 잇몸에 자극을 주는 것은 물리적인 손상을 일으켜서 나중에 치아 사이에 있는 잇몸이 더 내려가게 만들 수 있어요.

치간칫솔은 치아와 치아 사이에 넣어서 위생 관리를 하는 제품이죠. 그래서 교정 치료 중에 사용하라고 하면 치아와 치아 사이의 잇몸 쪽에 힘을 줘서 억지로 넣으시는 경우가 종종 있어요. 여러분들 블랙 트라이앵글이 원래 있거나 치아 사이사이가 벌어져서 사용하시는 경우라면 적절하게 사용하는 것일 수도 있지만, 우리 대부분은 젊고 어린 친구들이 교정 치료를 많이 하잖아요. 이런 친구들일수록 치아 사이사이 잇몸 쪽에는 공간이 사실 거의 없습니다. 그런 친구들이 구멍이 없는데도 치간칫솔을 막 집어넣으면 아까 말씀드린 물리적인 손상으로 잇몸이 다치고 내려가면서 잇몸 사이에 블랙 트라이앵글이 오히려 생길 수도 있어요.

오늘은 치간칫솔에 대한 후속 AS 영상으로 많이들 궁금해하는 걸 다시 한번 정리해 봤어요. 오늘 영상을 보시고 또 궁금한 게 있다면 제가 또 한번 AS 영상으로 답변드릴게요. 오늘도 시청해 주셔서 감사합니다. 안녕.

()치간칫솔 그렇게 쓰시면 잇몸 다 망가집니다 I 치간칫솔 사용법 최종 정리❗❗