이쑤시개나 손톱으로 이 부분을 한 번씩 긁어 보세요. 만약 하얀 게 긁혀 나오면 이게 세균 덩어리, 즉 치태 덩어리입니다.

안녕하세요. 교정학 박사 백의선 원장입니다. 우리 교정 중인 분들, 양치질 어떻게 하고 계세요? 교정 중에 양치질 잘해야 된다는 설명은 꼭 들으실 텐데요. 교정 중에 충치가 특히 더 잘 생기기 쉬워서 그래요. 브라켓 주변과 철사 뒤쪽은 평소처럼 양치질을 하면 잘 안 닦이거든요.

브라켓과 철사 때문에 접근이 치아까지 잘 안 되기 때문입니다. 평소 양치질하던 대로 하면 이 브라켓과 철사 겉면만 닦이고, 정작 중요한 치아에는 칫솔이 안 닿아서 치태나 세균이 그대로 남아 있게 돼요.

양치질이 교정 중에 특히 잘 안 되는 부위가 어딘지, 충치가 생기기 쉬운 부위가 어딘지 먼저 알려 드릴게요. 양치질이 잘 안 되는 부위는 항상 철사 기준으로 잇몸과 철사 사이가 가장 안 닦여요. 이 부분에 충치가 가장 많이 생기고요. 궁금하신 분들은 잇몸 라인을 따라서 이쑤시개나 손톱으로 이 부분을 한 번씩 긁어 보세요. 만약 하얀 게 긁혀 나오면 이게 세균 덩어리, 즉 치태 덩어리입니다.

이 부분 양치질하는 법에 대해서 알려 드릴게요. 칫솔모를 우리 브라켓과 철사에 수평이 아니라 45도 비스듬하게 대세요. 위쪽에서 한 번씩 쓸어 주시고요. 또 아래쪽에서 위쪽으로 비스듬하게 45도로 댄 다음에 아래쪽에서도 한 번씩 쓸어 주시면 됩니다. 아까 충치가 잘 생긴다고 말씀드린 잇몸 라인도 꼭 한 번씩 닦아 주세요. 양치질할 때 양치질 간격을 너무 크게 하지 마시고, 이렇게 스트로크를 짧게 짧게 주면서 닦는 게 제일 좋습니다.

마지막으로 브라켓이나 철사가 붙어 있지 않은 안쪽은 원래 닦던 대로 닦으시면 돼요. 우리 회전법이라고 하죠. 어금니 안쪽은 이렇게 잇몸부터 시작을 해서 칫솔모를 위로 쓸어 올리면서 닦아 주시면 됩니다. 아래 앞니 안쪽은 솔의 사이즈 때문에 옆으로 하면 접근이 잘 안 돼요. 그래서 항상 칫솔을 이렇게 세로로 세워서 거울에 치약 방울이 튈 정도로 쓸어 주세요.

오늘 알려드린 방법대로 닦지 않으면 교정 후에 교정이 잘 끝나고 브라켓을 뗐는데, 브라켓 주변이 하얗게 네모난 모양만 남기고 충치로 썩어 있는 경우가 많이 생겨요. 치열은 가지런해져서 예뻐졌는데 치아가 흰색으로 얼룩덜룩해져서 보기가 굉장히 안 좋죠.

우리 치과에서 한 달에 한 번씩 월 진료 받을 때 스케일링을 해 주겠지만 이것만으로 충치가 예방되지 않아요. 매일매일 여러분들이 집에서 하시는 양치질이 항상 가장 중요해요. 오늘부터는 제가 알려드린 부위를 특히 더 신경 써서 알려드린 방법대로 한번 양치질해 보세요. 충치도 예방할 수 있고, 양치하고 나서 개운함 자체가 완전히 다를 겁니다.

오늘 영상이 교정 치료 중이신 여러분들께 도움이 되셨으면 좋겠어요. 시청해 주셔서 감사합니다.

() 교정 중에 충치가 더 잘 생긴다고요?!, 교정 중 올바른 양치 방법!