2016년, 원숭이 띠, 병신년(丙申年)
새해의 첫 주가 시작되었습니다^^
오늘 아침에 시무식도 하고, 다 같이 으쌰으쌰하며
업무를 시작했을텐데요, 그래도 월요일은 월요일....ㅡㅜ
월요병에 긴 휴무로 인한 후유증이 겹쳐올수도 있어요.
몸도 뻐근하고 괜히 피곤하고......
그렇다면, 업무 중간중간 바람도 쐬면서
사무실 스트레칭을 하는 것도 좋은 방법이래요!!
장시간 컴퓨터를 보면서 앉아 있으면 피로가 더 쌓이니까..
우리 몸에도 규칙적인 휴식이 필요하다고 합니다.
조금이라도 긴장을 풀고, 활력을 불어 넣어주는 것이 좋죠.
오늘 하루도 화이팅 하시기 바랍니다^^
http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2075901&cid=51037&categoryId=51037
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